по подписке!
Тренировка 3
Другие тренировки
-
33:15Функциональная йога 2Тренировка 1
-
32:32Функциональная йога 2Тренировка 2
-
32:07Функциональная йога 2Тренировка 3
-
32:07Функциональная йога 2Тренировка 4
-
28:10Функциональная йога 2Тренировка 5
-
34:34Функциональная йога 2Тренировка 6
-
33:13Функциональная йога 2Тренировка 7
-
31:30Функциональная йога 2Тренировка 8
-
27:33Функциональная йога 2Тренировка 9
-
34:04Функциональная йога 2Тренировка 10
-
35:23Функциональная йога 2Тренировка 11
-
35:35Функциональная йога 2Тренировка 12
-
34:00Функциональная йога 2Тренировка 13
-
34:34Функциональная йога 2Тренировка 14
-
33:18Функциональная йога 2Тренировка 15
-
34:10Функциональная йога 2Тренировка 16
-
35:00Функциональная йога 2Тренировка 17
-
34:16Функциональная йога 2Тренировка 18
-
34:12Функциональная йога 2Тренировка 19
-
33:06Функциональная йога 2Тренировка 20
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
rezenet
Есть вопрос, в этом занятии вы делаете перекрест ног в конце тренировки, у меня не получается обвить лодыжками, как можно достичь этого?
Лера Буры
Садитесь на опору пока что. Кубик спортивный или парочка толстых книг. С возвышения проще будет переплести. Упражнения на тазобедренные есть практически во всех практиках. Придет)
rezenet
Лера спасибо за ваши тренировки, прохожу вторую программу с вами и мне все очень нравится.
Дарья
Очень нравятся практики с Лерой ! Единственное , хотелось бы практики для продолжающих ( более интенсивные и сложные асаны ) Боагодарю 🩵
Лера Буры
Дарья! Йога дли силы и гибкости выйдет, вот там будет повыше уровень. Будем весь курс идти в формирование дуги позвоночника и бакасану)
Елена
Лера!!! Благодарю ❤️ Такое удовольствие практиковать с вами🙏
Анастасия
Супер тренировка! До ее начала не было особо сил и желания что-то делать, мягко втянулась и словила восхитительный итог) спасибо❤️ очень хотелось бы подобные тренировки совмещенные с дыхательными практиками☺️
Куратор Юлия
Передали Ваше пожелание!✅
Евгения Кулымова
Спасибо за содержательную тренировку
Анна
Благодарю за тренировку. Она так хорошо убирает напряжение в теле и ты наполняешься ментально
Marina
Лера, спасибо!
тАТЬЯНА
прекрасная практика!
Ольга
Лера, вы просто потрясающая! Очень нравится заниматься с вами! Спасибо огромное!
Валерия Буры
Ольга, спасибо, что пишете, приятно и важно 🤍
Екатерина
Спасибо за прелестную тренировку! Очень освежает и успокаивает 🧘♀️
Татьяна
Отличная йога. Благодарю!
Марина
Потрясающе!!!! Огромное спасибо, большое удовольствие заниматтся с Вами, Лера! 💝💝💝
diananovikova75
Нет слов💕💕💕💕💕💕💕
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам