по подписке!
Тренировка 10
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Катерина
просто какой- то кайф! Столько новых, необычных, интересных поз! Так тело поет после практики!!! А Ваш голос-🔥🔥🔥как будто релакс массаж мозга тоже сделал😄! Невероятное ежедневное удовольвие от занятий! Спасибо Вам за продуманную программу!🙏🫶💐💐💐
galkinaolya2001
Лера, спасибо большое за практику! занятия с вами мое открытие, не могу оторваться ♥️ вопрос по позе счастливого ребенка: если у меня во всех разгибаниях ног до предела(именно в асанах, а не ходьбе) что-то безболезненно щелкает под коленом, в этой позе тоже, что это может значить? нужно обратиться к врачу и не разгибать до предел?
Елена Ралдугина
Плеер вылетатет, тренирвоки не засчитываются в календаре. И если перевораичвеешь экоан с вертикального на горизонталиный - вылетает тренировка. Очено неудобно и злит
Куратор Юлия
Елена, добрый день. Напишите нам в службу поддержки пользователей на support@fitstars.ru . Опишите проблему и приложите, пожалуйста, скриншот. Наши технические специалисты выявят причину возникновения данной ошибки
Светлана
Юлия, я писала про календарь. Ничего не решается. Очень жаль, тренеры дают хороший материал, мотивируют,хочется продолжать. А технические проблемы все портят.
Пелагея
Только что сделала эту практику - все отлично! Делала с приложения, в горизонтальном положении телефона у меня было все отлично. Дера, благодарю! В конце недели Вы вдохнули в меня энергию 🌸
Анна
Здравствуйте! Есть вопрос, это нормально, что в позе дерева и после у меня очень сильно напрягаются голени? Может я как-то неверно распределяю вес или какие-то не те мышцы включаются :)
Валерия Буры
Анна, так с непривычки работает стабилизация тела. Значит голени пока не привыкли, должны окрепнуть с практикой)
guzaliia
Спасибо!
Ксения
Очень нравятся практики! Прям то, что нужно для моего тела - в меру динамично, в меру растяжка. Очень приятное ощущение после занятий ☀️
Елена
Спасибо большое за практику!
Оксана
Такая мощная и вдохновляющая практика, благодарю Лера ❤️
Елена
Огромная благодарность от моего тела за эти великолепные практики. ❤️
Валерия Буры
Елена, а вам от меня благодарность за доверие 🤍
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам