Начать тренироваться

Функциональная йога 2

Посмотреть описание
preview

Тренировка 13

5,0

1023 просмотра

2 звезды

238 Ккал

Средний

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

Ася

Ася

30.07.2024 в 18:02

Мне тренировка показалась очень тяжёлой, даже после всех предыдущих. Как будто уровень резко повысился.

2

noavatar

Валерия Буры

04.09.2024 в 00:09

Хочется дать , все что знаю) можно вернуться к ней , пройдя курс до конца 🤍

noavatar

Юлия

10.07.2024 в 07:40

Великолепно!

1

Valentine

Valentine

24.08.2024 в 14:31

спасибо, Лера! Мне нравятся новые позы и плавное перетекание из асаны в асану. Надеюсь. когда-нибудь с вами снимут курс йоги на природе :))) Это очень расслабляет и гармонизирует :)

1

Valentine

Valentine

19.01.2025 в 20:22

спасибо большое ! :) мне понравилось!

1

noavatar

Наташа и Настя

19.01.2025 в 16:46

Спасибо! После тренировки столько сил и оптимизма!!!

1

noavatar

Татьяна

28.01.2025 в 13:08

Шикарная тренировка. Сложнее, чем предыдущие, но сразу чувствуется, куда стремиться и как нагружать тело, чтобы было эффективнее. Лера, спасибо за ваши курсы! С вами я полюбила йогу!❤️

1

noavatar

Ирина

30.07.2024 в 07:18

Благодарю 🙏!

1

Ксения

Ксения

05.08.2024 в 04:06

После болезни и перерыва была очень рада вновь вернуться к любимым тренирвкам! Обожаю Леру и ее программы!

1

noavatar

Olga

13.07.2024 в 22:24

Какие же классные тренировки! Моя мечта - чтобы можно было заниматься только этим, и этого быдо бы достаточно. А не всякие там кардио и гантели 🤪

1

noavatar

Валерия Буры

04.09.2024 в 00:09

Ольга, на самом деле классно иногда менять тип нагрузки. Начинают болеть какие-то новые мышцы)) но вообще йога прекрасна и универсальна 🤍

noavatar

Анна

21.06.2024 в 07:41

Спасибо большое, отличная тренировка

1

тАТЬЯНА

тАТЬЯНА

29.08.2024 в 19:06

мне было непросто, даже сложно. но выполнимо!! Был некий вызов себе))) и я рада, что выполнила. продолжаю

1

Юлия

Юлия

12.08.2024 в 20:28

Тренировка супер, а новый видеоплеер еще хуже ютуба работает( Переодически видео зависает, потом начинается заново....сплошной стресс))

Куратор Юлия

Куратор Юлия

13.08.2024 в 00:08

О проблеме знает технический персонал и руководство платформы. Все, прикладывают максимум усилий для устранения и предотвращения в дальнейшем подобных сбоев. В связи с последними изменениями политики компании YouTube, блокировкой части контента, замедления просмотра видео и встраивание рекламы, руководство FitStars приняло решение отказаться от услуг компании YouTube в полном объеме и перейти на другой видеоплеер кинескоп. Оборудование донастраивается. От лица всей компании приношу вам извинения! Стараемся сделать все возможное, чтобы наладить корректную работу платформы как можно скорее

Анна

Анна

26.09.2024 в 21:24

Мне очень нравится заниматься с Лерой! Но пока не получается малассана, стопы стоят на ребре)

Анжелика

Анжелика

17.10.2024 в 19:10

а у меня пятки пока висят

Марина

Марина

01.02.2025 в 03:17

Лера, благодарю Вас - это было великолепно!

Елена

Елена

12.12.2024 в 14:10

Ох, эта была самая трудная, но я смогла, кое-где, конечно, немного корявенько давались переходы, но я еще к ней вернусь💪мне пока нереально себя поднять из аштанга намаскара с одной поднятой ногой🙈

План тренировок: