Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 19

Тренер Лера Буры
352
239 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Юлия :3

29.09.2024

Не верится, что это предпоследняя тренировка!) Лера, спасибо! Это было чудесно 😉

Valentine

07.09.2024

Спасибо большое! Мне нравится! Есть два мини предложения по практикам йоги: - сделать практики во время женского цикла. (5-6 чтобы не сильно напрягать живот может) - сделать практики стоя ( так как иногда бывают поездки и нет возможности взять коврик ...) В любом случае это просто идеи. Мне нравится очень и то что сейчас есть :)))))

Катерина

31.08.2024

Практика 🔥! Благодарю, Валерия!

Елена

28.07.2024

Спасибо большое за тренировку, но не получается поднять колени (тайминг 9:40)

Инга

12.06.2024

Отличная практика. Когда сканирую свое тело после шавасаны, ощущение такое, что позвоночник и ноги стали длиннее)

Валерия Буры

14.06.2024

Это прекрасно!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам