Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 9

Тренер Лера Буры
500
192 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Анжелика

10.08.2024

Очень благодарна Лере за ее тренировки! Очень нравится заниматься с ней. У меня маленька просьба, можно пожалуйста, после слов шавасана 30 секунд под музыку просто полежать, а уже потом потихоньку приходить в себя. Спасибо:)

Валерия Буры

04.09.2024

Анжелика, супер комментарий! Будет!

Valentine

01.08.2024

спасибо большое, Лера! мне нравится, что вы обращаете внимание на технику выполнения ассан!

Светлана

11.07.2024

Я вообще очень люблю заниматься с закрытыми глазами. Поэтому Вы, Лера, просто какое-то чудо и находка с Вашим подробным рассказом, что и как делать! Спасибо!

Валерия Буры

04.09.2024

Во благо, Светлана 🤍

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам