по подписке!
Тренировка 2
Другие тренировки
-
16:29Нежная растяжкаТренировка 1
-
15:19Нежная растяжкаТренировка 2
-
18:10Нежная растяжкаТренировка 3
-
14:31Нежная растяжкаТренировка 4
-
18:19Нежная растяжкаТренировка 5
-
15:01Нежная растяжкаТренировка 6
-
13:09Нежная растяжкаТренировка 7
-
11:21Нежная растяжкаТренировка 8
-
14:06Нежная растяжкаТренировка 9
-
19:32Нежная растяжкаТренировка 10
-
19:00Нежная растяжкаТренировка 11
-
13:04Нежная растяжкаТренировка 12
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
valento4ka2010
Мне очень понравилась эта тренировка!! А особенно голос Насти, это сказка!
Анастасия Завистовская
Спасибо вам ) мне приятно 😌
Konstantinova63ksusha
спасибо за такую и правда волшебную зарядку! медитация+ возможность приятно проснуться.
Анастасия Завистовская
На здоровье ! Сохраняете в любимые тренировки 🤍
Анна
Очень милая, нежная и светлая Анастасия. Безумно люблю Ваши тренировки
Анастасия Завистовская
Анна, как приятно ! Благодарю вас 🙏🏼
Оля Тэ
Благодарю! Этих ощущений мне давно не хватало. Успокаивается и тело и разум.
Анастасия
Так после этих тренировок легко🪽
Анастасия Завистовская
Анастасия, спасибо 🙏🏼 Пускай у вас так будет всегда )
Олеся
Анастасия, благодарю за тренировку!
e_wasilewa
Очень понравилась тренировка! Несложные упражнения, но чувствуешь каждую мышцу тела! Спасибо!
Анастасия Завистовская
Благодарю 🙏🏼 Желаю и в дальнейшем прекрасных тренировок !
ii.gulina
Анастасия, Ваши тренировки это чудо, чуствуешь себя расслабленной, легкость в теле, все тело гибкое. Благодарю от всей души🙏
Елена
Спасибо большое! Какое расслабление и комфорт в теле!
Мария Халилова
понравилось ❤
Анастасия Завистовская
Мария, благодарю 🙏🏼 Сохраняете в избранное 🤍
Анна
🙏💕
Svetin
напомнило аутотренинг. здорово!
klimenko_ev
Такой прекрасный релакс, почти медитация 🥰 Спасибо, очень понравилось.
Анастасия Завистовская
Да, вы правы , это как раз и есть что-то вроде медитации в движении.
Анна
Сделала тренировку после силовой, чуть не уснула на коврике) Отлично подойдут перед сном))
Полина
Прекрасная тренировка, выполняла как заминку после силовых упражнений))
Оксана
Спасибо большое! Очень нежная тренировка! Очень бережная!
Анастасия Завистовская
Надеюсь, тренировки этой программы станут вашей хорошей привычкой 🤍
EKATERINA
Не думала я, что оказывается так сложно правильно дышать) Тренировка помогает отключить все мысли и расслабится, не плохо для тех кто стрессует, и особенно для тех женских дней само то!
Анастасия Завистовская
Екатерина, благодарю Вас ))) Я вот собираюсь записывать программу дыхательных практик как раз ))) А пока возможно вам понравится программа «Нежные зарядки» https://my.fitstars.ru/training/137
Алена
Это мое первое знакомство с тренировками FITstars Оставила на вечер, прочитав отзывы, и не прогадала - нежно, мягко, рассслабиться и послушать ощущения в теле перед сном)) Спасибо большое
Анастасия Завистовская
Алёна, приятно и почетно быть вашей первой тренировкой на FITSTARS 😀
Снежана
Приятные ощущения после тренировки, ощущается как тело немного растянулось и расслабилось, а во время занятия слышно было как все косточки хрустели. Благо дарю Вам Анастасия и Вашей команде.
Роза
Делаю эти тренировки перед сном - очень расслабляют и физически, и эмоционально 😌 Большое спасибо Вам, Анастасия❣️
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам