Тренировка 5

Программа «Нежная растяжка»

Тренер Анастасия Завистовская

2540

36 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

belkastrelka

06.02.2025

вернулась на фит старс ради этого комплекса растяжки. Такой кайф с зажатым неподвижным телом заниматься по нему без травм. Спасибо.

Анастасия Завистовская

21.02.2025

Здравствуйте, благодарю вас! Кстати, в таком же стиле в меня опубликованы на платформе программы: Мягкие тренировки для спины https://my.fitstars.ru/training/193 Нежные зарядки https://my.fitstars.ru/training/137 Нежные зарядки 2 https://fitstars.ru/programs/soft-charging-two

Татьяна

22.01.2025

Спасибо! Отлично!

Nice.sidny

19.11.2024

Технически было очень сложно, особенно присед в пол с разведёнными коленями, явно не для новичков в растяжке.

Вера Игумнова

28.10.2024

Просто кайфую. Голос Анастасии завораживает...

Марина

06.10.2024

Благодарю, Анастасия!

Наталья

12.09.2024

Благодарю!

Ольга Шклярик

11.09.2024

Анастасия, благодарю!

Надежда

04.09.2024

Спасибо за занятие, поясницу очень хорошо расслабило!

Ольга Шклярик

02.08.2024

Невероятно круто! Благодарю Анастасия 💚💚💚

Helen

01.07.2024

нравится этот комплекс. было бы здорово в названии прописать какой области посвящена каждая из тренировок (плечи, поясница и т. д)

Мария

30.05.2024

Вообще нереально сесть вниз с разведенными в стороны ногами( Тем более поднять руки наверх (( Эта тренировка для пока что самая сложная из пяти...

Наталья

22.02.2024

подскажите пожалуйста, к кому обратиться если у меня слетела тренировка и я не получу приз при приобретении безлимитных тренировок и при чем не по моей вине? ;

Куратор Юлия

23.02.2024

Наталья, напишите нам в службу поддержки Support@fitstars.ru . Специалисты помогут разобраться в данном вопросе.

marinyh

13.01.2024

очень здорово!

Натали

25.10.2023

Отличная тренировка! Спасибо

Танюшка Смирнова

09.10.2023

Прекрасно расслабляет.Чувствую себя прекрасно!Спасибо!

Катюшка Мазина

09.08.2023

Классная тренировка! Не все смогла сделать из-за оперированных коленей, но адаптировала под себя))) вторая половинатна ковре - даже протвремя забыла))