по подписке!
Тренировка 10
Другие тренировки
-
16:29Нежная растяжкаТренировка 1
-
15:19Нежная растяжкаТренировка 2
-
18:10Нежная растяжкаТренировка 3
-
14:31Нежная растяжкаТренировка 4
-
18:19Нежная растяжкаТренировка 5
-
15:01Нежная растяжкаТренировка 6
-
13:09Нежная растяжкаТренировка 7
-
11:21Нежная растяжкаТренировка 8
-
14:06Нежная растяжкаТренировка 9
-
19:32Нежная растяжкаТренировка 10
-
19:00Нежная растяжкаТренировка 11
-
13:04Нежная растяжкаТренировка 12
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Светлана
Анастасия, подскажите, пожалуйста, при выполнении некоторых упражнений начинает сводить левую ногу. Как можно это исправить, как проработать?
Наталия
Эта тренеровка пошла в избранное!!
Ирина Головчанова
очень хорошее расслабление. Спасибо за тренировку!
Христина Птицына
Очень приятная тренировка, так расслабляет. Спасибо, Анастасия!)
Анастасия Завистовская
Христина, на здоровье ! Сохраняете ее в избранное , чтобы иметь возможность всегда вернуться к ней оперативно 👌🏼
Эльмира Маминова
Одна из лучших программ на платформе, на мой взгляд! Спасибо за такую программу без лишней агрессии и с нежным и заботливым отношением к телу🙏🏻
Анастасия Завистовская
Эльмира, благодарю 🙏🏼 В таком же стиле у меня опубликованы программы: Мягкие тренировки для спины https://my.fitstars.ru/training/193 Нежные зарядки https://my.fitstars.ru/training/137 Нежные зарядки 2 https://fitstars.ru/programs/soft-charging-two И возможно, вам будет актуально : Шпагаты https://my.fitstars.ru/training/170 Надеюсь, они понравятся и такое будут приносить вам пользу через удовольствие
Наталья
🙏🙏🙏
Ольга
Волшебный самомассаж для рук ☺️ спасибо 🙏🏻
Елена
Крутая тренировка! Руки сказали спасибо.
Анастасия Завистовская
Елена, я Рада )))
Елена
Крутая тренировка! Руки сказали спасибо.
Наталья
Мне захо елось в конце каждый пальчик поцеловать❤️сколько наши руки делают👍👍👍благодарю
Оксана
Сохранила почти все тренировки))
Анастасия Завистовская
Оксана, благодарю 🙏🏼 Надеюсь, вы также уже попробовали мою программу : Мягкие тренировки для спины https://my.fitstars.ru/training/193 Она как раз снята в таком же стиле и я надеюсь, что вам понравится !
Оксана
Еще нет, но обязательно попробую! Спасибо ☺️
Вера
Очень нравятся тренировки с элементами самомассажа 😍
ii.gulina
Спасибо, замечательные ощущения легкости
Мария Халилова
волшебная тренировка, спасибо 🙏💕
Катюшка Мазина
Очень классная тренировка! Как раз есть проблема и с запястьем, и с плечом, возьму себе на вооружение)
Анастасия Завистовская
Благодарю ) сохраняйте понравившиеся тренировки ))) И возможно, Вам также понравится моя программа: Мягкие тренировки для спины https://my.fitstars.ru/training/193 Или Вы уже ее успели попробовать ?)
Катюшка Мазина
Спасибо! Добавлю её в программу, вместе с этой зарядкой, думаю, тоже будет хорошее сочетание)
Наталья
А как сохранять тренировки?
Куратор Юлия
Наталья, в избранное можно добавить тренировку через приложение нажав на флажок, справа от тренировки. Или через вэб версию, если у Вас старый личный кабинет, нажав на звёздочку под тренировкой. В новом личном кабинете добавить в избранное пока не получится, к сожалению, данный функционал ещё дорабатывается
Татьяна
Приятная тренировка для рук! <3
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам