Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 6 (Плечевой сустав 2)

Программа «ЛФК»

Отзывы о тренировке

Альбина

08.07.2024

отличная тренировка для плеч. несколько дней под ряд делаю тренировку #2 плечевой пояс. чувствуется хороший разогрев мышц. спасибо за отличный подбор упражнений.

natali.razina2017

20.06.2024

Здравствуйте! До сегодняшней тренировки мне всё казалось легко. Хотя сюда меня привели больные колени, оказалось, что и с плечами беда - 1ое упражнение с резинкой пока не удаётся.

Дарья

18.06.2024

Около стены прям очень приятные ощущения от упражнений! Ольга, спасибо ❤️

Рина

18.04.2024

ох, а оказывается руки назад с лентой вообще не уходят... только доверху, и все, дальше стоп... ну и сзади обратно вверх тоже никак... см на 10 от попы максимум....

Ольга

20.03.2024

Добрый день! К сожалению, при плечевом тендените, такие упражнения сделать невозможно.

Лилия

26.02.2024

Не думала, что мне будет так сложно два последних упражнения делать. Оказывается, большая проблема с плечевым суставом.

Олеся

13.02.2024

Здравствуйте! Скажите, а при плечелопаточном периартрите эти упражнения подходят?

светлана

09.02.2024

Спасибо, было немного сложновато, но это и здорово!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам