Тренировка 2
Программа «Точим тело»
Отзывы о тренировке
Танечка
01.26.2023
Спасибо! Классная тренировка!
Наталья
01.12.2023
У меня на пресс не получается, вернее вроде бы получается,но пресс не горит,как должно быть.Хочу объяснений,как это делать правильно.
fenomen null
01.09.2023
Ох,лайтовая тренировка у меня как-то не очень лайтово прошла😄. Пресс-моя проблема🤪
Куратор Юлия
01.10.2023
Есть над чем поработать😊 Регулярные тренировки обязательно принесут результат!
Евгения
12.14.2022
Очень классная тренировка! Растяжка в конце очень хорошо расслабляет)
Куратор Юлия
12.14.2022
Счастливы знать, что Вв довольны занятиями с Сашей!
Анна null
12.11.2022
Огненные тренировки, очень интересные упражнения! Спасибо Александре!
Куратор Юлия
12.12.2022
Наслаждайтесь каждым занятием🤗
olga
12.08.2022
Прошла еще 2 тренировки и это такой кайф! Очень интересные упражнения, насыщенные 20 минут! Александра, спасибо !
Куратор Юлия
12.08.2022
Пусть силы и энергия не покидают Вас, а только приумножаются!
Марина
12.04.2022
Александра, спасибо за тренировку. После тренировки чувствую себя бодро. Нагрузка отличная! Хочу подтянуть всё тело🤗
Куратор Юлия
12.04.2022
Отлично! Пусть каждая тренировка приносит удовольствие и ощутимую пользу!
Наталья null
11.24.2022
Очень всё быстро. Пусть бы общее время тренировки увеличилось мин на 5, но было бы комфортней заниматься.
Куратор Юлия
11.25.2022
Наталья заниматся можно и нужно в своём темпе, ставьте на паузу и продолжайте упражнение в комфортном для себя состоянии. Попробуйте программу с Иванной Идуш "Лёгкий старт": https://my.fitstars.ru/training/104 данная программа для новичков. В ней базовые упражнения для проработки всех групп мышц, умеренная нагрузка, развитие силы и выносливости.
Наталья null
12.01.2022
Юлия,дак если ставить на паузу каждое упражнение -это уже не тренировка будет,а тыканье в тлф :(
Дарья Солодкина
11.22.2022
Очень по душе тренировки!
Куратор Юлия
11.22.2022
Отлично! Встречаемся завтра😊
Алиса Жукова
11.17.2022
Хорошие тренировки, после них 20 минутный пилатес и вообще чудесно 😊
Куратор Юлия
11.18.2022
Рады, что Вам понравилось!
Эстер
11.14.2022
Нифига себе у тренера растяжка 😂вот что почувствовала я
Куратор Юлия
11.15.2022
Благодарим за обратную связь😊! Пусть каждая тренировка приносит удовлетворение и результат!
Ксю ша
11.03.2022
необычные упражнения, но хотелось бы, чтоб больше времени уделялось объснениям, о том, как правильно делать. А то только поняла, как делать и уже сразу закончилось🤪
Куратор Юлия
11.04.2022
Учтём Ваше замечание! Спасибо, что помогаете нам стать лучше!
Наталья
10.27.2022
Пресс горит!!!! Очень разнообразные упражления)
Куратор Юлия
10.27.2022
Счастливы угодить Вам!
Екатерина
10.25.2022
благодарю за тренировку, понравилось все, упражнения новые, буду продолжать)
Куратор Юлия
10.26.2022
Мы стараемся для Вас! Отличных тренировок!
Мария
10.22.2022
Очень нравятся тренировки с Александрой, буду продолжать! Спасибо большое!
Куратор Юлия
10.23.2022
Прекрасных занятий и замечательных результатов!
Алла
10.12.2022
Спасибо, летать хочется)) можнете пояснить, почему при упражнениях на ноги их сильно сводит судорогой? Спасибо)
Куратор Юлия
10.14.2022
Алла, добрый день. Причин может быть много: плохая растяжка перед тренировкой или наоборот перетренированность. Если человек перетренировался, формируется мышечная усталость и происходит спазм мышц, который сопровождается болевым симптомом. Также, может быть нехватка калия и магния в организме
Anna
10.12.2022
Благодарю! Всё было классно! Особенно нравится, что тренер такая красивая в розовом ))) Тренировки сразу становятся эстетичными, как я люблю
Куратор Юлия
10.12.2022
Супер, занимайтесь на здоровье 🌼
Olga
10.05.2022
Спасибо! Тренировка понравилась! Время вот оптимальное для меня. Супер!
Куратор Юлия
10.05.2022
Здорово! Надеемся и в дальнейшем Вы будете получать от тренировок только позитивные эмоции!
Инга
09.29.2022
Спасибо. Отличная тренировка. Мышцы пресса и бедра отлично почувствовала. И растяжка понравилась
Marina
09.27.2022
Мне очень нравится ощущение в теле! Прям огонь 👏
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам