Начать тренироваться

Точим тело

Посмотреть описание
preview

Тренировка 4

5,0

3884 просмотра

2 звезды

76 Ккал

Средний

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

noavatar

Эльвира

17.05.2023 в 17:03

Это самые крутые тренировки. За 20 минут прокачивается все тело. Спасибо

2

Елена

Елена

22.12.2022 в 06:02

Делаю, но получается не все. Надеюсь, потом начнет получаться

2

Куратор Юлия

Куратор Юлия

22.12.2022 в 07:12

Обязательно! В любом непривычном деле вначале пути ждут трудности, но тем выше цена победы👍

noavatar

Мила

03.10.2024 в 09:26

Отличная тренировка, интересные упражнения, спасибо!

1

noavatar

Ольга

14.11.2022 в 14:49

Это капец! 4 день, а у меня все мышцы болят. Очень необычные упражнения от которых тело оживает. Спасибо🥀

1

Куратор Юлия

Куратор Юлия

14.11.2022 в 15:11

Получайте от тренировок только позитивные эмоции и желаемый результат!

Анастасия

Анастасия

29.06.2024 в 16:57

Тренировки конечно суперские, но не всё пока получается)) буду стараться))

1

19.10.2024 в 08:30

Кажется, я нашла своего любимого тренера. Все упражнения необычные, тело с удовольствием реагирует. Спасибо большое

1

noavatar

23.07.2024 в 07:20

очень нравится программа,тело горит на следующий день.Тренер молодец,все объясняет,технику выполнения.Это уже средний уровень и это видно,сами упражнения не заурядные!

1

Елена

Елена

23.08.2024 в 15:17

Спасибо за тренировки! Саша очень обаятельна и хочется фигуру как у нее)))

1

Екатерина

Екатерина

11.08.2024 в 07:57

мне очень нравится заниматься по этой программе, интересные упражнения, не устаёшь сильно, но мышцы чувствуются и немного гудят, значит эффект есть. Спасибо огромное.

1

noavatar

Анна

16.06.2023 в 04:13

Тренировка отличная! В начале я бы добавила упражнения для разминки плечевых суставов, тк дальше идет нашрузка на суставы во время упражнения.

1

Юлия

Юлия

09.10.2022 в 13:20

Кайфую от каждой тренировки! Идеальный формат!

1

Куратор Юлия

Куратор Юлия

09.10.2022 в 13:10

Пусть занятия положат отличное начало успешному и плодотворному дню🌹

noavatar

Мила

21.07.2023 в 10:38

Спасибо, супер тренировка. Предпоследнее упражнение заминки было сложно (выпрямить колено держась одной рукой за пол). Спасибо!

noavatar

Екатерина

28.04.2024 в 22:06

Офигенная тренировка, спасибо

Анастасия

Анастасия

26.06.2023 в 16:33

Сегодня ооочень интересно и по сложности❤️

Татьяна

Татьяна

25.09.2022 в 10:48

Супер! Спасибо! Повторила два раза, так понравилось!)

План тренировок: