по подписке!
Тренировка 9
Другие тренировки
-
19:21Точим телоТренировка 1
-
20:27Точим телоТренировка 2
-
23:13Точим телоТренировка 3
-
19:12Точим телоТренировка 4
-
13:03Точим телоТренировка 5
-
18:04Точим телоТренировка 6
-
18:04Точим телоТренировка 7
-
18:09Точим телоТренировка 8
-
16:22Точим телоТренировка 9
-
20:09Точим телоТренировка 10
-
18:16Точим телоТренировка 11
-
25:10Точим телоТренировка 12
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Мила
Отличная тренировка, пресс прям живой стал
Ирина
Спасибо, Александра! Шикарные упражнения!👍Добавила в избранное. Пресс горит🔥🔥🔥
Екатерина
Все хорошо. Для меня занятия с Александрой еще и нейрогимнастика. Вспотела и мышцы почувствовала ( не поясницу, хотя она у меня рабочая)
Юлия
интересная тренировка. почти все упражнения давались тяжко. 🙈
Светлана Ханова
Саша, упоажнения-супер! Никогда таких не делала, хотя занималась фитнесом 7 лет!!!
Анастасия
предпоследнее просто издевательство ;))))))
Оксана Долотова
Спасибо большон за тренировку!
Анна Белова
В плане кардио и сожжения калорий очень слабо… только 30 ккал 😔
Анна В
Мне понравилось упражнение колбаска )
Анна Грязнова
Очень нравятся тренировки, но в пропустили одно упражнение на второй бок. Пришлось самой его сделать .
Куратор Юлия
Будем внимательнее😊👍 Молодец, что выполнили самостоятельно!
Лена
Суперская тренировка!
Соелма
Очень нравятся ваши тренировки🥺❤️ Хочется чтобы ещё посложнее были именно от вас
Куратор Юлия
На днях вышла вторая часть тренировок с Сашей - https://my.fitstars.ru/training/161
Alina
Пропустили на вторую сторону упражнение с 7 минуты. А так все супер
Куратор Юлия
Спасибо за обратную связь! Учтём Ваше замечание, будем бдительнее👍
Наталья
Отличная тренировка! Пресс горит!))
Куратор Юлия
Отлично потрудились!👏
Анастасия
К сожалению, вообще не почувствовала пресс((
Куратор Юлия
Ничего, Анастасия, двигаемся дальше! Постепенно нужные мышцы научатся включаться в работу, внимательно слушайте тренера.
Анастасия
К сожалению, вообще не почувствовала пресс((
Дарья
Суперская тренировка! 🔥🔥🔥Благодарю!
Куратор Юлия
На здоровье🌷!
Наталья Лиман
Мне 59лет, тренировки просто огонь 🔥
Куратор Юлия
Вы крутышка😀👏👏Успехов на занятиях и отличного настроения!
Anna
Благодарю! Тренировки огонь!
Куратор Юлия
Занимайтесь с удовольствием!
Elena Liman
Классная тренировка, но пропущено одно упражнение на вторую сторону.
Куратор Юлия
Передаю Ваше замечание ответственным лицам! Благодарим за обратную связь!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам