Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 6

Программа «Йога зарядки»
618
56 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

evgeniiaeremenko

14.05.2024

Нравится эта Юлина поогоамма, спасибо за нее огромное! Лучшая зарядка на платформе, но вот это занятие очень выбиваетчя из общего фона( ноль суставоной гимнастики, шея и поясница от таких упражнений утром в диком напряжении, выключила, когда осталось 4 минуты, тк надежды на удачный исход и более полезные упражнения не осталось(

ii.gulina

06.05.2024

Юля, огромное спасибо за такие зарядки и растяжки, тело говорит спасибо! Делаю эту программу по второму кругу и конечно получается лучше! Очень люблю загиматься йогой!!! Спасибо 🙏

lapusik.87

04.05.2024

Моя лобковая кость попрощалась со мной. Коврик мягкий, но боль сильная. К сожалению не смогла делать этот комплекс до конца

Виктория

02.05.2024

Спасибо

Анна

01.05.2024

Очень хорошая программа - и по времени, и по нагрузке для утра - оптимально

Valentina Svidritskaya

26.04.2024

первые тренировки были интенсивнее. Тут какой-то пенсионерский режим начался :(

Татьяна Schaible

19.04.2024

Спасибо за отличный комплекс !

Айгуль

18.04.2024

Спасибо большое !!!!

Марина

14.04.2024

Классная зарядка! Спина говорит спасибо!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам