Top.Mail.Ru
Юлия Зайцева

Юлия Зайцева

Йога
1 программа
20 тренировок

О тренере

О тренере

Юлия Зайцева — преподаватель хатха-йоги. Стаж преподавания 10 лет. Имеет квалификацию по программам, посвящённым дыхательным техникам, анатомии и физиологии. Автор собственного курса повышения квалификации для йога-учителей.

Тренировки (20)

Посмотреть все
  • Тренировка 20
    Гибкость
    12:27

    Тренировка 20

    Йога зарядки

    Средний
    49 Ккал
  • Тренировка 19
    Гибкость
    11:25

    Тренировка 19

    Йога зарядки

    Средний
    45 Ккал
  • Тренировка 18
    Гибкость
    14:03

    Тренировка 18

    Йога зарядки

    Средний
    56 Ккал
  • Тренировка 17
    Гибкость
    15:23

    Тренировка 17

    Йога зарядки

    Средний
    61 Ккал
  • Тренировка 16
    Гибкость
    14:30

    Тренировка 16

    Йога зарядки

    Средний
    43 Ккал
  • Тренировка 15
    Гибкость
    15:19

    Тренировка 15

    Йога зарядки

    Средний
    61 Ккал
  • Тренировка 14
    Гибкость
    13:18

    Тренировка 14

    Йога зарядки

    Средний
    53 Ккал
  • Тренировка 13
    Гибкость
    16:33

    Тренировка 13

    Йога зарядки

    Средний
    66 Ккал
  • Тренировка 12
    Гибкость
    16:33

    Тренировка 12

    Йога зарядки

    Средний
    66 Ккал
  • Тренировка 11
    Гибкость
    15:13

    Тренировка 11

    Йога зарядки

    Средний
    60 Ккал
  • Тренировка 10
    Гибкость
    13:09

    Тренировка 10

    Йога зарядки

    Средний
    52 Ккал
  • Тренировка 9
    Гибкость
    13:27

    Тренировка 9

    Йога зарядки

    Средний
    53 Ккал
  • Тренировка 8
    Гибкость
    12:22

    Тренировка 8

    Йога зарядки

    Средний
    49 Ккал
  • Тренировка 7
    Гибкость
    12:22

    Тренировка 7

    Йога зарядки

    Средний
    49 Ккал
  • Тренировка 6
    Гибкость
    14:04

    Тренировка 6

    Йога зарядки

    Средний
    56 Ккал

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

  • ЕвдокияВчера 10:57

    Очень приятная атмосфера у тренера. Прекрасная девушка. Приятно смотреть. После йоги расслабление классное и одновременно тело просыпается. Спасибо))

  • Натали20.10.2026 06:21

    спасибо. класс

  • Екатерина18.10.2026 09:02

    Не пойму,почему это называется зарядкой😱просто покачали 12 мин пресс на деревянное после сна тело🙈

  • Фанат Фитнеса17.10.2026 09:17

    Уже третий раз прохожу программу. Нравится! Хочется продолжения))))

  • Фанат Фитнеса16.10.2026 09:57

    Жаль, что не удалось удержать Юлию. Тренер потрясающий!

  • Наталья13.10.2026 22:25

    отличная тренировка. только у меня не получалось поставить полностью стопу когда другая нога была вытянута, я падала))) ну есть куда стремится

  • Ольга13.10.2026 10:11

    очень понравилось, что есть в тренировке самые полезные из йоги упражнения, а также будет отлично после бега, как заминка и как растяжка

  • Субаева Галия07.10.2026 20:10

    отличная программа и приятный тренер! сделайте, пожалуйста, еще программы с Юлией в таком же формате - короткие тренировки для среднего уровня

    1
  • Фанат Фитнеса06.10.2026 08:05

    Приятные упражнения- и нагрузка есть, и вытяжение. Прям то, что надо для утра. И объясняет тренер всё вовремя и доступно. Спасибо!

  • Фанат Фитнеса06.10.2026 03:48

    Добрый день! Спасибо, но я посувствовала больше руки,нежели кора