Ароматы и спорт

Ароматы и спорт

clock
Время прочтения
6 мин.
eye
Просмотров
1086
calendar
Опубликовано
17.01.2022
Самый частый совет, который можно услышать - не использовать аромат в спортзале или во время тренировки. Но это и понятно, ведь вы испытываете нагрузку, потеете и в результате может получиться ядерная смесь. А что, если я вам расскажу, что ароматы для тренировок не только можно, но и нужно использовать?!

Создатели спортивной одежды уже давно отметили влияние ароматов на настроение и выпускают специализированный парфюм для занятий спортом (пионерами стали Adidas и Puma). Эти ароматы не смешиваются с потом, сохраняют свежесть, дарят ощущение бодрости, что даёт положительный заряд для занятий и улучшает настроение перед тренировкой.

Что нужно учитывать, выбирая аромат для спорта и фитнеса

Вначале немного парфюмерной теории.

Каждый аромат состоит из нот и аккордов. В одном аромате присутствует от 30 до 200 компонентов, вызывая самое разнообразное сочетание аккордов. 

В классической французской парфюмерной школе принято делить аромат на верхние ноты, ноты сердца (средние) и базовые ноты, - так называемая ольфакторная пирамида. Разделение связано со степенью летучести компонентов и это важно учитывать при выборе ароматов для спорта. Нужно искать приятные для вас ноты и аккорды в средних нотах, которые раскрываются от 15 до 30 минут, так как именно этот аромат будет с вами во время тренировки. 

Для спортивных занятий рекомендуется выбирать ароматы:

🍀 цитрусовые - настоящий хит; 

🍀 акватические - на тренировке дают ощущение свежести и прохлады;

🍀 цветочные - с зелеными нотами.

Теперь подробнее про каждое из этих направлений ароматов и рекомендации по выбору ароматов для занятий фитнесом и спортом.

Особенности направлений ароматов для спорта

Цитрусовое направление (второе название - гесперидные ароматы) - составляют из эфирных масел, выделенных из кожуры цитрусовых (бергамот, лимон, мандарин, апельсин, грейпфрут и тд). 

Цитрусовые ароматы подразделяются на подгруппы:

Цитрусы дарят аромат бодрости, свежести, дают энергию, побуждает к действию и свершениям. 

Ароматы с яркими нотами бергамота помогают сосредоточиться и держать фокус внимания. Мандарин расслабляет, особенно мужчин, а женщинам помогает чувствовать свою сексуальность. Грейпфрут дает силу, но, самое интересное, дама с ароматом грейпфрута в глазах окружающих выглядит моложе. 

Акватические ароматы - самое молодое направление в парфюмерии. Создаются они с помощью цветочных и фруктовых компонентов. В течение тренировки помогают чувствовать прохладу и свежесть, даже при интенсивной нагрузке. Такие ароматы символизирует естественность и чистоту природы, в повседневной жизни создают гармонию для занятий. 

Цветочные ароматы - одно из самых больших семейств. Ведущей темой является цветок (роза, жасмин, лилия и другие). Тоже делится на подгруппы, в зависимости от звучания основного аккорда (цветочно-шипровые, цветочно-древесные и прочие). 

Часто используют розу, потому что её влияние на состояние здоровье женщины доказано на протяжении веков. Роза создаёт хорошее настроение, является антистрессовым ароматом, средством для раскрытия чувственности и продлении  молодости. Жасмин - обладает расслабляющими и чувственными свойствами. Лаванда нормализует функции вегетативной системы, помогает расслабиться. 

Нужно ли отказываться от любимого аромата, если он не предназначен для спорта

Важно, чтобы ароматы для спорта имели деликатное звучание, очень нежное, приятное, с ощущением чистого тела. Такие ароматы не должны быть яркими, фруктовыми и обладать шлейфом. 

Если у вас есть любимый аромат, и он даёт вам энергию, это не значит, что от него нужно отказаться. Можно просто поменять способ нанесения аромата, и использовать его, входя в ароматное облако парфюма. Концентрация аромата будет меньше, и вы будете чувствовать и ощущать любимый аромат, наслаждаясь спортом. Второй вариант - использовать более легкую версию любимого аромата в концентрации туалетной воды или вуали для волос. 

Любимый аромат как якорь для занятий фитнесом

Запахи имеют большое влияние на человека. Когда вы найдете тот самый аромат для спорта и будете его использовать постоянно, он станет вашим своеобразным ароматным якорем для занятий спортом. С помощью аромата будет легче настроится на тренировку, занятия фитнесом - и это даст отличный результат.

С заботой о вас, FitStars ❤️

Отзывы о статье
Оставить отзыв