Как правильно чистить уши, чтобы не появились проблемы со слухом
Казалось бы, в чём проблема — как правильно чистить уши, знает каждый взрослый. Но наши уши обладают уникальной системой самоочищения. Так стоит ли вообще чистить уши от серы и почему ватные палочки для этого не лучший вариант?
В чём опасность ватных палочек для чистки ушей
Что ненавидят отоларингологи всего мира? Ватные палочки! Каждый год в отделения скорой помощи обращаются тысячи людей с травмами уха, вызванные их использованием. В Англии, например, в год насчитывают более 7 000 таких случаев, в России, как минимум, не меньше. Кстати, на упаковках иностранного производства иногда можно увидеть предупреждение о том, что ватную палочку нельзя засовывать в слуховой проход.
Сама по себе ватная палочка опасности не несёт. Но ведь так тянет при чистке ушей вставить её поглубже и поковырять там, надеясь убрать серу со стенок слухового прохода. Печально, но нередко вместо очищения получается обратный процесс — сера трамбуется и в результате образуется серная пробка. А если просунуть палочку слишком глубоко, можно случайно задеть и травмировать барабанную перепонку. Так на ровном месте мы получаем проблему. Падает слух, появляются головные боли и приходится обращаться за помощью к специалистам.
И это при всём при том, что наш умный организм обеспечен механизмом, который способен сам почистить уши и удалить лишнюю серу. Нужно ему только не мешать. При жевании, глотании, разговоре переизбыток серы перемещается наружу и удаляется. Именно переизбыток, потому что в достаточном количестве сера должна быть в слуховом проходе.
Воспользуйся скидкой в 70% на подписку FitStars по промокоду MEDIAFS и тебе будут доступны все программы и курсы платформы. А покупая подписку «Безлимит Премиум на 2 года», ты получишь бонус — сертификат до 5000 рублей для шопинга в магазине fitstars.shop!
Ушная сера — это здоровье
Люди думают, что от ушной серы — этой непривлекательной субстанции неопределённого цвета, нужно обязательно избавляться. Но сера полезна организму. У неё много важных защитных функций, да и состав серы целебный.
Ушная сера содержит:
белки;
иммуноглобулины;
жирные кислоты;
холестерин;
лизоцим;
минеральные соли;
кусочки эпителия.
Зная об уникальности состава серы, раньше использовали её для лечения ран на теле и на губах. Да и сейчас можно встретить рекомендации смазывать серой место укуса пчелы или осы, а также герпес на губах.
Защитные функции серы
Сера защищает от трещин и раздражения нежную кожу ушного канала.
Препятствует попаданию грязи и инфекций в слуховой канал.
Её кислая среда не даёт размножаться бактериям и грибкам.
Сера очищает уши: улавливает волоски, отмершие клетки эпителия, пыль и затем выводит их из слухового прохода.
При попадании воды в ухо сера предотвращает раздражающее действие влаги.
Что будет, если тщательно и часто вычищать слуховой проход
Это как раз тот случай, когда гигиена идёт во вред организму. Удаляя всю серу, мы снимаем со стенок слухового канала защитный слой. Кожа начинает пересыхать и становится беззащитной перед инфекциями, ведь щелочная среда серы обладает антибактериальными свойствами. Организм сразу реагирует на возможную опасность и начинает усиленно секретировать природный процесс. Серы выделяется больше, и это может стать причиной образования серной пробки. К тому же даже ватная палочка может нанести нежной коже слухового прохода микротравмы, открыть тем самым «ворота» инфекции и обеспечить условия для развития воспаления.
А стоит ли вообще чистить уши?
В норме — не обязательно, организм избавится от лишней серы самостоятельно. Но в процессе удаления сера скапливается в ушной раковине и картина становится не слишком привлекательна. Многим это доставляет эстетический дискомфорт, и с этим нельзя не согласиться. Поэтому подавляющее большинство уши всё-таки чистят. Но как это делать так, чтобы не пострадал слух?
Как чистить уши правильно и безопасно
Удалять ушную серу нужно только с поверхности ушной раковины и вокруг отверстия слухового прохода. Оптимально — просто протирать ушную раковину и устье сухого канала влажным ватным диском. Ещё один вариант всем известен с детства — принимая душ, мизинцем сделать несколько вращательных движений в наружном слуховом проходе, затем насухо вытереть сухой салфеткой. Нужно ли при этом использовать мыло? Можно встретить и такие рекомендации, но отоларингологи не советуют использовать моющие средства. Правильно чистить уши обычной чистой водой.
Читай познавательные письма о фитнесе, красоте и питании каждую пятницу. В первом письме — чек-лист для твоей ежедневной мотивации💪
Читай познавательные письма о фитнесе, красоте и питании каждую пятницу. В первом письме — чек-лист для твоей ежедневной мотивации💪
Если же ты всё-таки предпочитаешь чистить уши только ватной палочкой, заклинаем тебя — не углубляй её в слуховой проход. Серные пробки, которые могут образоваться от этого, способны вызвать воспаление уха или барабанной перепонки. Если чувствуешь, что слух ухудшился, это повод обратиться к врачу. На наличие серной пробки, помимо снижения слуха, указывают чувство заложенности, головная боль, головокружение.
Но не пытайся самостоятельно избавиться от серной пробки, чтобы не повредить барабанную перепонку. Обращайся к ЛОРу, это единственно верный вариант. Врач определит причину снижения слуха и найдёт решение этой проблемы.
Вам может быть интересно
Получить чек-лист
Оставь имейл, и мы тебе пришлем
чеклист по здоровому образу жизни
Отзывы о статье