Тренировка 3
1779
234 Ккал
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Ульяна
12.25.2022
Вы крутые, обожаю💗😘
Куратор Юлия
12.25.2022
Пусть каждая тренировка приносит удовольствие и результат!🌹
Анна
12.22.2022
Тренировка неплохая, но для совсем новичков. Хотя в разделе со всеми программами у этой была отметка о среднем уровне сложности. А теперь вижу, что у всех видео отметка о начальном уровне. Было бы здорово, если бы в видео давали информацию о усложнении упражнений с помощью гантелей или утяжелителей. Да и хотелось бы видеть зеркальное видео, чтобы не путаться в ногах и руках.
Куратор Юлия
12.22.2022
Благодарим за обратную связь, передаем ваше пожелание по программе ответственным лицам. Благодаря Вашим комментариям новые программы будут качественнее и несомненно будут приносить больше пользы!
Sandra
11.21.2022
Думай как ягодица, делай как ягодица, будь ягодицей))) Марина - огонь, спасибо за тренировку!
Куратор Юлия
11.21.2022
Да, только так!😅 Получайте от занятий только желаемый результат!
Дарья null
10.29.2022
здравствуйте, крутые тренеровки, попа горит. сначала делаю разминку, а заминку делаю побольше. единственная проблема, после кс 5.5 мес назад. не могу планку делать, чем можно заменять планку.заранее спасибо 🙏
Наталья
10.18.2022
Тренировка класс!!!...После первой мышцы болели сильно, сейчас уже легче ))) СПАСИБО
Куратор Юлия
10.19.2022
Отлично потрудились👏 После занятий, вечером, можно принять тёплую ванну с морской солью, мышцы будут восстанавливаться быстрее.
Анастасия
07.24.2022
Тренировки огонь!!! Мне очень нравится !! прям каайф такой, чувствовать свое тело!!!
Куратор Юлия
07.24.2022
Спасибо, что поделились своими эмоциями и впечатлениями! Это очень ценно для нас!🌹Замечательных занятий!
aloiza
06.17.2022
Спасибо! Тренировка класс!
Куратор Юлия
06.18.2022
Ждём вас на следующей тренировке !🌺
Инна
06.09.2022
Здравствуйте, почему я в последнем упражнении чувствую всё, кроме ягодиц? Стараюсь фиксировать поясницу. чувствую руки и плечи, немного ноги, а ягодицы нет. Также и в других упражнениях. Когда тренер говорит, Что у нек горят ягодицы, у меря горят ноги. Ягодицы чувствую совсем чуть-чуть.
Куратор Юлия
06.11.2022
Добрый день. Постарайтесь мысленно напрячь ягодицы в данном упражнение, не много поменять положение
lisa
05.07.2022
Разминка и заминка по минуте - ни о чем. Тренер не может даже счёт ровно вести, не говоря уже о проговаривании того что она делает, как будто когда стоишь в планке или делаешь любое упражнение головой вниз есть возможность посмотреть, что она там делает. Все таким галопом, что мышцу потянуть есть риск на каждом упражнении.
Куратор Юлия
05.09.2022
Лиза, спасибо за ваш отзыв. Добавьте программу Зарядки Лайт для разогрева. Учтем ваши пожелания при выпуске новых программ
Гаянэ
02.17.2022
Обожаю Вас!!!Спасибо ❤️
Куратор Юлия
02.18.2022
Спасибо вам за отзыв! Ждём вас на следующем занятии!
Елена
02.15.2022
На первой тренеровке думала помру)) вторая и третья уже хорошо зашли 👍🔥
Куратор Юлия
02.16.2022
Замечательно! Тело уже легче справляется с нагрузками!👏
Лана
01.24.2022
Спасибо!
Куратор Юлия
01.25.2022
Пожалуйста!🌹Увидимся на тренировках!
Vita Reider
01.17.2022
Отлично! Марина, спасибо!
Куратор Юлия
01.18.2022
Счастливы, что вам нравится заниматься с Мариной! Прекрасных тренировок и замечательных результатов!
Елена
12.28.2021
Тренировка классная, действительно, работает то, что нужно. Но есть большой минус, который касается любой программы на этом ресурсе: звук идет нормально, а изображение отстает, перепрыгивает, и я вижу только отдельные кадры. Для некоторых упражнений приходилось ориентироваться только на объяснения тренера, так как я не могу увидеть на видео полную амплитуду движения. Тренируешься как по радио :(
Куратор Юлия
12.28.2021
Напишите нам пожалуйста в службу поддержки, переключим вас на другой видеоплеер
Катя
12.21.2021
отличный тренер и программа!!
Куратор Юлия
12.21.2021
Спасибо за отзыв!
Людмила
12.16.2021
Какие крутые тренировки! Время пролетает незаметно! Марина, спасибо!
Куратор Юлия
12.18.2021
На здоровье! Приятных тренировок в дальнейшем!
Natalia
12.07.2021
На втором круге думала умру, но потом легче стало. Спасибо
Куратор Юлия
12.09.2021
С каждым днём будет легче! Не прерывайте тренировки и ваше тело будет гораздо увереннее справляться с упражнениями!
Natalia
12.05.2021
Спасибо большое
Куратор Юлия
12.07.2021
Пожалуйста! 🌷
Алёна
11.25.2021
👍🏻💪🏻
Куратор Юлия
11.27.2021
Ждём вас снова на наших тренировках!
Наталья
11.22.2021
супер
Куратор Юлия
11.27.2021
Рады, что вам нравится! Спасибо!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам