Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 5

Отзывы о тренировке

dolgopol0va.mary

08.04.2024

Я одолела краба 🔥🔥🔥 один только вопрос что делать с животом вечно отпускаю, как долго это осложенине после родовое останется?

Куратор Юлия

09.04.2024

Включите в тренировочный процесс программу Тазовое дно и здоровье женщины, научитесь контролировать мышцы пресса

Юлия

20.03.2024

Краб не получился! Не краб видимо! Черепаха...

Natalia

16.12.2023

Понравилась сложность упражнений, они явно не для начинающих, но для меня в самый раз. Мне понравилась нагрузка, все упражнения получились. Спасибо за разнообразие!!! Можно еще сложнее, буду рада

Ольга Царенок

13.12.2023

Первые 4 тренировки нравились, 5 и 6 ну совсем не интересно. Слишком сложные упражнения, при этом ничерта мышцы не чувствую и половину заменяю. Пожалуй переключусь на другую программу.

Ольга Царенок

13.12.2023

Верней первые 3, и 4-5 вообще нет

Лиза

27.08.2023

Не получилось скоординировать мост со скручиваниями. Делала просто мост, а потом просто косые скручивания. В остальном отличные упражнения, спасибо!

Sweety

20.06.2023

Для меня это занятие совершенно бесполезное получилось. Зачем в упражнения добавили так много движений? Пока сообразить как делать эти упражнения, всё проконтролируешь: поясницу, ягодицы и т.д. получается сделать только одно упражнение. Есть куча простых эффективных упражнений. Зачем всё усложнять? Или заучивыть упражнения и растягивать тренировку на час? Нет у меня столько времени

Lena

18.01.2023

на разворотах из позы краба почувствовала себя рептилоидом, который только что вселился в человечье тело и еще не понял, как им управлять хаха сложно было скоординировать движения)

Куратор Юлия

18.01.2023

Это придёт со временем, не сомневайтесь😊🌷

Елена

02.09.2022

cупер!

Куратор Юлия

02.09.2022

Продуктивных тренировок!

Iryna

17.06.2022

Лучшие тренировки на попу и ноги! Тренер прекрасная!

Куратор Юлия

18.06.2022

Спасибо за приятный отзыв🌹

Марина

10.05.2022

Здравствуйте. Сегодня половину упражнений не смогла сделать, пришлось заменить из пред.занятий

Куратор Юлия

11.05.2022

Добрый день. Верное решение. Если какие то упражнения не получаются совсем, стоит их заменить. Со временем и они получаться, не переживайте. Отличных тренировок!

Ольга Кузьмина

11.03.2022

Добрый день, не получилось третье упражнение. Заменила выпадами

Куратор Юлия

13.03.2022

Отличное решение! Повторяйте неудавшееся упражнение, со временем оно будет выполняться замечательно!

Natalia

13.12.2021

Один день пропустили, но сегодня продолжили. Спасибо

Куратор Юлия

14.12.2021

С возвращением! Отличных тренировок!

Марина

02.12.2021

Классные тренировки! Тренер так все понятно объясняет и мотивирует!

Куратор Юлия

04.12.2021

Спасибо за отзыв! Ждём вас снова на наших тренировках!

Анастасия

26.11.2021

Отличные тренировки! Ягодицы горят!

Куратор Юлия

28.11.2021

Ощущать результат своих стараний- что может быть лучше! 😉

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам