по подписке!
Тренировка 6
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Надежда Бугаева
Спасибо! Отлично! Ни на одной тренировке я так не потею как на этих!)))
Юля ля
Оооочень кайфовые упражнения в этой тоенеровке ❤️
Iryna
Спасибо за тренировку! Тренер очень доступно объясняет технику
Warrior95-95
здравствуйте, на последних двух упражнениях чувствую напряжение в пояснице - как с этим справить? кто сталкивался, можете подсказать, пожалуйста
Ирина
Крутая очень тренировочка, спасибо!
Ирина
Очень было не просто !! Но кайф! Спасибо!!
Natalia
Суперские упражнения, ягодицы отлично чувствуются в каждом!
Татьяна
С меня текло просто, вся мокрая.
Серафима
Шикарный набор упражнениииий✨
Кристина
Крутая тренировка 🔥
Куратор Юлия
Занимайтесь с удовольствием!
Елена
какие суперские тренировки!
Куратор Юлия
Счастливы знать, что Вы довольны тренировками🌺!
Мари
добрый день) треньки кайф, а вы нарочно не вырезали при монтаже моменты?))
Куратор Юлия
Добрый) Да, решили не убирать, чтобы поднять всем настроение)
Ольга Кузьмина
Последнее упражнение дается тяжело, не удается включить как следует ягодицы, спина работает. Подозреваю, что это от того, что недоразработаны мышцы пресса и спины.
Куратор Юлия
Добрый день. Ежедневные тренировки помогут вам укрепить и разработать мышцы. Повторяйте периодически это упражнение и со временем сможете выполнять его качественно. Можно добавить в тренировочный процесс программу на пресс.( по длительности они небольшие, от 7 до 15 минут). Прекрасных тренировок!
Ирина
Марина🔥 Так понятно технику объясняет.
Куратор Юлия
Очень рады, что вам нравится заниматься с Мариной!
Елена
Марина, супер !
Куратор Юлия
Спасибо за отзыв! Отличных тренировок!
Natalia
Пружина с выпадом сложно даётся, ноги судорогой скручивает, остальное замечательно. Спасибо
Куратор Юлия
<br /> Наталья, обязательно обратитесь к терапевту. Возможно, у вас не хватает электролитов: калия, магния, поэтому и сводит мышцу судорогой. Во время тренировки уменьшите амплитуду при выпадах и исключите пружинки
Алёна
Вау
Куратор Юлия
Ждём вас снова на тренировках!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам