Видео: Тренировка 6 — авторская программа Ягодицы нон-стоп от Марины Бакшиевой

Отзывы о тренировке

Кристина

09.21.2022

Крутая тренировка 🔥

Куратор Юлия

09.21.2022

Занимайтесь с удовольствием!

Елена

09.04.2022

какие суперские тренировки!

Куратор Юлия

09.04.2022

Счастливы знать, что Вы довольны тренировками🌺!

Мари

03.29.2022

добрый день) треньки кайф, а вы нарочно не вырезали при монтаже моменты?))

Куратор Юлия

04.05.2022

Добрый) Да, решили не убирать, чтобы поднять всем настроение)

Ольга Кузьмина

03.19.2022

Последнее упражнение дается тяжело, не удается включить как следует ягодицы, спина работает. Подозреваю, что это от того, что недоразработаны мышцы пресса и спины.

Куратор Юлия

03.21.2022

Добрый день. Ежедневные тренировки помогут вам укрепить и разработать мышцы. Повторяйте периодически это упражнение и со временем сможете выполнять его качественно. Можно добавить в тренировочный процесс программу на пресс.( по длительности они небольшие, от 7 до 15 минут). Прекрасных тренировок!

Ирина

02.10.2022

Марина🔥 Так понятно технику объясняет.

Куратор Юлия

02.11.2022

Очень рады, что вам нравится заниматься с Мариной!

Елена

01.17.2022

Марина, супер !

Куратор Юлия

01.18.2022

Спасибо за отзыв! Отличных тренировок!

Natalia

12.15.2021

Пружина с выпадом сложно даётся, ноги судорогой скручивает, остальное замечательно. Спасибо

Куратор Юлия

12.20.2021

<br /> Наталья, обязательно обратитесь к терапевту. Возможно, у вас не хватает электролитов: калия, магния, поэтому и сводит мышцу судорогой. Во время тренировки уменьшите амплитуду при выпадах и исключите пружинки

Алёна

12.02.2021

Вау

Куратор Юлия

12.04.2021

Ждём вас снова на тренировках!