Тренировка 6
930
220 Ккал
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Кристина
09.21.2022
Крутая тренировка 🔥
Куратор Юлия
09.21.2022
Занимайтесь с удовольствием!
Елена
09.04.2022
какие суперские тренировки!
Куратор Юлия
09.04.2022
Счастливы знать, что Вы довольны тренировками🌺!
Мари
03.29.2022
добрый день) треньки кайф, а вы нарочно не вырезали при монтаже моменты?))
Куратор Юлия
04.05.2022
Добрый) Да, решили не убирать, чтобы поднять всем настроение)
Ольга Кузьмина
03.19.2022
Последнее упражнение дается тяжело, не удается включить как следует ягодицы, спина работает. Подозреваю, что это от того, что недоразработаны мышцы пресса и спины.
Куратор Юлия
03.21.2022
Добрый день. Ежедневные тренировки помогут вам укрепить и разработать мышцы. Повторяйте периодически это упражнение и со временем сможете выполнять его качественно. Можно добавить в тренировочный процесс программу на пресс.( по длительности они небольшие, от 7 до 15 минут). Прекрасных тренировок!
Ирина
02.10.2022
Марина🔥 Так понятно технику объясняет.
Куратор Юлия
02.11.2022
Очень рады, что вам нравится заниматься с Мариной!
Елена
01.17.2022
Марина, супер !
Куратор Юлия
01.18.2022
Спасибо за отзыв! Отличных тренировок!
Natalia
12.15.2021
Пружина с выпадом сложно даётся, ноги судорогой скручивает, остальное замечательно. Спасибо
Куратор Юлия
12.20.2021
<br /> Наталья, обязательно обратитесь к терапевту. Возможно, у вас не хватает электролитов: калия, магния, поэтому и сводит мышцу судорогой. Во время тренировки уменьшите амплитуду при выпадах и исключите пружинки
Алёна
12.02.2021
Вау
Куратор Юлия
12.04.2021
Ждём вас снова на тренировках!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам