по подписке!
Тренировка 12
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
mjfka90
Вчера была тренеровка фигура мечты, сегодна с трудом осилила третье упражнение
Виктория Виктория
Фух... Еле-еле. Выпады это жесть.
Куратор Юлия
Вы справились💪👏👏 Молодец!
Natalia
Добрый вечер, выпады так и не даются. Мышцы на бёдрах сковывает
Куратор Юлия
Попробуйте добавить в тренировочный процесс программу Растяжки после тренировок с Иванной. Или закончите эту программу, пройдите программу на гибкость, например Домашняя гимнастика с Анастасией Завистовской, а после вернитесь к этой программе, чтобы оценить прогресс.
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам