по подписке!
Зарядка 2
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Симона
Тренер классная. И настроение задаёт и объясняет все понятно и легко. Вроде зарядка, а мышцы после прям реагируют. Мне очень нравится.
Ольга Бурылина
какой кайф начинать день с таким классным настроением, Иванна, спасибо Вам большое, день совсем другой❤️❤️❤️
Анастасия Маслова
перед любой тренировкой читаю отзывы, думаю, ну все, мне хана((( но нет, все в принципе выполнимо. конечно ноги за голову я так резво не закинула, ибо растяжки такой нет, но остальное норм)) а кому тяжело делать эти зарядки, можно попробовать лимфодренажные, они прям мягкие)
Ирина Ирина
Мне очень нравится Иванна. Очень приятно работать под её дружелюбные команды, шутки и улыбки. Невероятно рада, что мой путь с Фитстарс начался с тренировок именно Иванны. Я теперь очень-очень не хочу расставаться с платформой и тренировками Иванны <3
Анастасия Гайсина
Большая просьба во всех тренировках включать разминку кисть. Потому что когда начинаешь работать на собственный вес с упором на кисть, хоть и стараешься разрывать коврик пальцами, все равно потом сильно болят + это травмоопасно. А остальное все хорошо, кроме упражнение бабочки, хотелось бы чтобы предлагали альтарнативу.
Christina Volkova Волкова
Всё получилось, кроме подъёма из бабочки - для меня совсем нереально, даже в более легких вариациях.
Екатерина Малая
Классная трениповка!
justdoit1.10
Как раз то,что я искала ! Уровень в самый раз : и нагрузка чувствуется, и заряд, и по времени очень удачно - 10 минут мало, а 30 с утра много, а вот 15 минут прям очень хорошо!!!!
Marina
Отличная тренировка! до этого несколько месяцев делала зарядки по 7-8 минут от Иванны, а теперь появились силы взять нагрузку побольше. Я очень довольна! после Иванны даже никакого другого тренера смотреть не хочется, настолько мне она нравится))
Тамара Сухина
Я сегодня первый раз. Искала именно такую зарядку. Все отлично легло на мое тело. Оно в восторге и готово к изменениям. Спасибо тренеру за позитив и зарядку на все мышцы. Не все сразу получилось, особенно на пресс, но я не унываю. Мне 56 и я довольна.Жду новых тренировок, а их аж 15
Азалия
спасибо! большое!♥️
nadezda1984
Супер❤️
Даша
спасибо! это прям огонь!
Maia
поясница прямо поработала и потянулась!
feechki1994
Отлично! Спасибо)
Татьяна
В течение последних 3х лет не посещала тренировки после перелома(занималась пилатесом).Не все упражнения получилось выполнить, особенно лягушку, встать не получилось, в положении лодочка прогнуть спину трудно, да и можно ли , если у тебя грыжи в поясничном отделе позвоночника, надо тренеру это оговаривать и предлагать альтернативные упражнения. А в остальном понравилось.
ирина
Замечательно! Тренер супер!
Елена
Отлично под зарядилась, потянулась и пошла дальше покорять мир 💪
Екатерина
Иванна, спасибо за тренировку! Очень круто, что размяли стопы и суставы, прям в удовольствие было) ну и на спину- отдельная любовь и благодарность ♥️🙏
Кристина
зарядка просто супер, самая оптимальная продолжительность, 8 минут мало, а 30 утром много. 15 минут и нестрашно и успеваешь проснуться!!! спасибо огромное.
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам