Зарядка 12

Программа «Зарядки 15 минут»

Тренер Иванна Идуш

7644

124 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Любовь

17.11.2024

Благодарю!

Снежанна

05.08.2024

Спасибо за тренировку

Alllenko9006

19.06.2024

Спасибо! Понравилось! По поводу разогреться перед растяжкой, ну тут были элементы растяжки не сильнее чем в прошлых зарядках, чего тут греть то :) , а проснуться потянуться прям супер

Оля Оля

20.04.2024

первый раз мне не понравилось. потому что это растяжка,а не зарядка. и перед каждой растяжкой нам говорят ОБЯЗАТЕЛЬНО РАЗОГРЕЙТЕСЬ ИЛИ ДЕЛАЙТЕ ЕЕ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ!а тут всё наоборот

Валерия

20.12.2023

Спасибо большое!!!

Ника

12.12.2023

Благодарю за зарядку, Иванна!

Елена

02.12.2023

Спасибо!

Natallia

02.12.2023

Ивана просто милашка! со своим "шилом" 😄 то что нужно рано утром, чтобы зарядить не только тело, но и настроение 😊 Спасибо ❤️

Natallia

02.12.2023

Алёна

27.11.2023

Спасибо большое!!!!!

Анастасия

25.11.2023

Спасибо большое за зарядку! Отличная растяжка была))

Ирина

25.11.2023

Классная зарядка! Настроение - улыбаться!

Светлана

15.09.2023

Это лучшая зарядка после тяжелого физически активного дня. Думала утром не встану, но заставила себя встать, заставила сделать зарядку и зарядилась, и готова жить, творить, наслаждаться этим днем! Спасибо Иванна!