по подписке!
Тренировка 4
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Анастасия Беляшик
Спасибо, классная тренировка! Удивилась, что в медленном темпе скалолаз даётся труднее, чем в среднем) Каждый день открытия 🤭
Алёна С
супер! попа горит! надеюсь, что теперь кусок торта, съеденный вечером не отложится полностью))
Светлана
Тренировка супер, только вот в конце на растяжке у меня не тенулать ягодица, а почему-то тянуло связку на нижней ноге, может что то не так делала
Анастасия Афанасьева
Одна из моих любимых тренировок)))
Наталия Драненко
Отличная тренировка, подходящая мне нагрузка, супер. Возник один вопрос: в самой последней растяжке тянулась не ягодица, а какая-то связка с внешней стороны бедра. Это ок или не ок? И если не ок, то что с ней делать?
Ангелина
Класс, мой орех горит. В конце я разобрала ноги, а собрать во вторую чать не могла сообразить минуту. ахахаха. треня супер
Надежда
спасибо за тренировку! все отлично)
Елена
Как всегда не понимаю, КАК 20-минутная тренировка пролетает с такой скоростью! Иванна, это волшебство?))))))
Иванна Идуш
Магия, не иначе✨💛
Алёна
Иванна, огромное спасибо!!! Утро с вами очень бодрое и позитивное!!!! Благодарю вас!!!!!
Анастасия Афанасьева
Отличная тренировка, одна из самых любимых)))
Anna
Спасибо, Иванна, за эту программу, когда слетаю со спорта, всегда начинаю с нее! Приятно втягивает!
Марина
Огненная тренеровка! Лучший тренер!
Надежда
От чего может становится плохо (тошнит, небольшая потеря ориентации) во время плечевого моста? После 10-20 раз начинается. От других упражнений, даже если все горит и трясётся такого нет
alexkn15
Спасибо, классная тренировка! Очень хотелось бы увидеть программу для рук, с гантелями, но совсем для новичков))
Куратор Юлия
Спасибо за обратную связь. Если будет много желающих обязательно отснимем программу ☺️
Даша Софина
Поддерживаю!!! Очень хотелось бы такой курс
Куратор Юлия
✍️✍️
Ирина
Очень нравится!
Куратор Юлия
Замечательных тренировок в дальнейшем!
any9084
Посмотрим, что завтра скажут мышщЫ)))) после 50ти ягодичных мостов👑
Куратор Юлия
Отличная работа👏
elena gal
Приятно увеличивается нагрузка. Хочется наращивать темп) Очень классно подобраны упражнения в том видео! Спасибо!
Куратор Юлия
Рады, что Вам понравилось!
Anna
Тренировка огонь-пожар!
Куратор Юлия
Вы справились! Супер!👏
uuromanova
Очень нравится! Спасибо!
Куратор Юлия
Мы стараемся для Вас!🌺
Наталья Авдащенко
На растяжке ноги никак не получилось "закрутить"(((
Куратор Юлия
Наталья, не переживайте. Обязательно получится. Главное почувствовать, что ягодица растягивается
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам