по подписке!
Тренировка 14
Другие тренировки
-
20:32Легкий старт 2Тренировка 1
-
24:12Легкий старт 2Тренировка 2
-
26:05Легкий старт 2Тренировка 3
-
21:21Легкий старт 2Тренировка 4
-
21:06Легкий старт 2Тренировка 5
-
21:33Легкий старт 2Тренировка 6
-
19:03Легкий старт 2Тренировка 7
-
21:35Легкий старт 2Тренировка 8
-
18:19Легкий старт 2Тренировка 9
-
20:18Легкий старт 2Тренировка 10
-
20:19Легкий старт 2Тренировка 11
-
19:34Легкий старт 2Тренировка 12
-
21:16Легкий старт 2Тренировка 13
-
19:00Легкий старт 2Тренировка 14
-
21:06Легкий старт 2Тренировка 15
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Марина
Вспомнила свои ощущения, когда начала делать программу "Легкий старт 1". Когда легла на спину, было больно, ужасный дискомфорт, чувствовала выпирающие позвонки. А вчера почувствовала, что такие ощущения исчезли. Все упражнения, лежа на спине, делаю нормально, будто бы позвонки встали на свои места. Спасибо Иванне. Закончу эту тренировку, хочу поискать упражнения для спины
Куратор Юлия
Замечательные результаты! Вы проделали отличную работу👏 Программы для спины - Здоровая спина (2 этапа), Гибкая спина, Пилатес.
any9084
Круто, быстро, эффективно! Прогулка краба — просто очаровательное название для такого истязания😁😁😁😁
Куратор Юлия
Занимайтесь с удовольствием 🤗
Надежда
Мертвый жук получился не сразу 😀
Куратор Юлия
Но вы справились👏! Умница! Успехов на тренировках!
irsabir
Спасибо, Иваночка! Ползу как живой жук к финишу!
Куратор Юлия
Будем ждать ваш победный комментарий.😊
pantera26
Благодарю)
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам