по подписке!
Тренировка 9
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Алёна С
Руки отвалились! Чувствую себя Венерой Милосской 😅
Иванна Идуш
Боже, почему так смешно😂 вы супер!!!! Руки вернутся к вам, обещаю🤪❤️
Алёна С
По иронии растяжка после тренировки была тоже на руки 😅 пришлось вернуть))) Нет, это вы супер, Иванна ❤️
Юлия
Здравствуйте! Да, упражнение на руки оказалось самым сложным! Горело все! Но я выдержала! Благодарю.
Samohvalov Veronica
руки горели, но я держала до конца! Спасибо.
Лана
класс!!
Foras Foras
Обожаю ваши упражнения на руки! Бомбически просто чувствуются руки💜
ekateeerina13
Руки прочувствовали ад, оч слабые у меня.) Нужно это упражнение делать почаще.)
Ирина
руки кайййф!!! было непросто, но радостно, что не слилась)))
Анна
Последние 3 минуты: "Да, это жёска" XDDD
Оксана
ааа, мои руки отпали, они больше не готовы шевелиться
Надежда
спасибо за тренировку! упражнение на руки🔥:)
Наталья Митюшина
Тренировка огонь! Я почувствовала все: руки, ягодицы, пресс. Я не знада, что у меня есть пресс, а тут такое жесткое знакомство с ним произошло 💪🏻💪🏻💪🏻
Таня А.
Упражнение на руки 🔥 Иванна ❤️🙂
Алёна
Иванна, спасибо огромное!!!! Упражнения на пресс получаю не очень, я от пола поднимаюсь буквально на несколько сантиметров. Понимаю , наверное у меня слабый пресс. Упражнения на руки огонь, но у меня все получилось. Спасибо вам большое!!!!
Ольга Жирохова
радует, что на лёгком старте 1 я не могла выдержать это упражнение на руки, а на лёгком старте 2 уже получилось)
Татьяна
Упражнение на руки это просто огонь. Я еле пишу сейчас. Руки горели.
Екатерина Шестакова
вот вроде ты не отжимаешься и не гантели поднимаешь,всего-то чуток крутишь руками - доделывала со стонами 😁😁😁 Иванне моё ❤
Иванна Идуш
❤️❤️❤️
Наталья
Спасибо за тренировку....крайнее упражнение на руки,это жесть)
Анна
Мои бедные ручки😅😅😅адское упражнение
any9084
Чудесно! Вращение круче отжиманий, все получилось☺💓
Анастасия Кутлиярова
Пресс и плечи кое как доделала. Теперь горжусь собой))
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам