по подписке!
Тренировка 11
Другие тренировки
-
20:32Легкий старт 2Тренировка 1
-
24:12Легкий старт 2Тренировка 2
-
26:05Легкий старт 2Тренировка 3
-
21:21Легкий старт 2Тренировка 4
-
21:06Легкий старт 2Тренировка 5
-
21:33Легкий старт 2Тренировка 6
-
19:03Легкий старт 2Тренировка 7
-
21:35Легкий старт 2Тренировка 8
-
18:19Легкий старт 2Тренировка 9
-
20:18Легкий старт 2Тренировка 10
-
20:19Легкий старт 2Тренировка 11
-
19:34Легкий старт 2Тренировка 12
-
21:16Легкий старт 2Тренировка 13
-
19:00Легкий старт 2Тренировка 14
-
21:06Легкий старт 2Тренировка 15
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Виталина
Здравствуйте! Прошла лёгкий старт 1, скоро закончу лёгкий старт 2. Какие тренировки и в какой последовательности мне выбрать дальше? Цель - чуток похудеть и подтянуть тело.
Виталина
Проблемные зоны - руки и живот.
Полина Папулова
упражнение с разведением бедер супер странное, не получилось сделать.(
Ольга Арно
Оно не странное. Оно хорошо прорабатывает внутреннюю поверхность бедра и для тазового дна полезно
Марина
Спасибо за тренировку! Прямо кайфовала от каждого упражнения!
Анастасия Беляшик
Очень понравилась тренировка, зарядилась энергией! ❤️ Спасибо
Алёна С
содрогаюсь внутренне, когда Иванна начинает на разминке делать упражнения на руки))) тяжко было, но не слилась!
Куратор Юлия
С таким отношением к делу можно достичь невероятных высот! Вы умница!
Ангелина
Кайф
Надежда
спасибо за тренировку!)
Светлана Мочалова
Отличная тренировка!
Alina Ilina
Вика, вы супер! спасибо огромное!
Татьяна
Очень понравился сегодняшний комплекс. Уже хочется больше раз делать. Есть прогресс
Анастасия Б.
Было бы здорово давать альтернативу прыгательно-бегательным упражнениям, а то жалко соседей снизу)
Мария
Очень люблю такие тренировки на ноги, с больным коленом делать тауие упражнения комфортнее, чем приседания) А вот скручивания на пресс делала в планке обычной, так пресс лучше ощутила)
Аня
Очень понравилась тренировка!
Куратор Юлия
Приятно знать! Мы стараемся для вас!
irsabir
Сегодня была акробатика! Спасибо.
Куратор Юлия
Надеемся, что вам понравилось!
pantera26
Благодарю)
Куратор Юлия
Отличных тренировок!🌷
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам