Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Гимнастика для лица 2/34

Тренер Юлия Котова
7430
3 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Саша

26.05.2024

Блин, почему просто нельня сделать нормальное занятие в стиле повторяйте за мной. То теория, которая в начале не нужна в таком количестве, то упражнения, которые потом самостоятельно надо делать. Очень неудобно.

Куратор Юлия

26.05.2024

Добрый день. Данную программу, к сожалению, уже не переснять. Последующие мы снимали уже с учетом замечаний и пожеланий пользователей по формату. Надеемся, что сами упражнения принесут Вам видимый результат! Обратите так же свое внимание на курсы Фейс фитнес - https://my.fitstars.ru/training/121 Фейс йога - https://my.fitstars.ru/training/114 Сама себе косметолог - https://my.fitstars.ru/training/144 Тейпирование лица - https://my.fitstars.ru/training/120 А так же есть курс Массаж для лица - https://my.fitstars.ru/training/202

Alla

05.05.2024

Спасибо за курс! Другие аналогичные прошла один раз или не до конца, к этому возвращаюсь уже шестой. Результат на лице! Не понимаю критику формата. Во-первых, мы должны четко понимать зачем мы делаем те или иные движения - теория обязательна. Во-вторых, нарезка позволяет уделить каждой группе мышц столько времени, сколько возможно, сразу выполнить весь комплекс или растянуть по дню. В-третьих, мы не только разные, но и мышцы ведут себя по разному. Иногда надо больше, иногда меньше. Мне не трудно поставить на паузу при необходимости. Зато проработаю столько, сколько надо именно мне и именно сегодня.

Оксана

23.04.2024

Замечательно,все сделала!

Irina-gora83

23.03.2024

Здравствуйте. Не пойму, где упражнения из дополнительных материалов? Вижу только тренировку 2-5минут.

Куратор Юлия

24.03.2024

Добрый день. Вы занимаетесь через приложение? На данный момент дополнительные материалы доступны только через сайт

Мила

22.03.2024

Поясните, пожалуйста, в 1м уроке затылочные бугры разминать однократным нажатием и перемещаясь по кругу или сами нажатия уже имеют круговое движение?

Куратор Юлия

24.03.2024

Добрый день. При нажатии совершайте круговое движение

Ольга Ермакова

10.03.2024

Очень неудобно, что надо выполнять упражнение опренделенное кол-во времени, а тренер выполнил 5 секунд и перешел к другому. Приходится ставить на паузу. Вообще непонятна техника массажа затылочных бугров

Куратор Юлия

11.03.2024

Добрый день. Данную программу, к сожалению, уже не переснять. Последующие мы снимали уже с учетом замечаний и пожеланий пользователей по формату. Надеемся, что сами упражнения принесут Вам видимый результат! Обратите так же свое внимание на курсы Фейс фитнес - https://my.fitstars.ru/training/121 Фейс йога - https://my.fitstars.ru/training/114 Сама себе косметолог - https://my.fitstars.ru/training/144 Тейпирование лица - https://my.fitstars.ru/training/120 А так же есть 2 курса массажа: Массаж для лица - https://my.fitstars.ru/training/202 Массаж скребком Гуаша - https://my.fitstars.ru/training/188

Марина

24.02.2024

Не удобно, что нужно после каждого упражнения ставить на паузу, что бы сделать нужное количество раз. Было бы здорово, если бы можно было бы повторять за тренером все упражнения.

Куратор Юлия

24.02.2024

Добрый день. Данную программу, к сожалению, уже не переснять. Последующие мы снимали уже с учетом замечаний и пожеланий пользователей по формату. Надеемся, что сами упражнения принесут Вам видимый результат! Обратите так же свое внимание на курсы Фейс фитнес - https://my.fitstars.ru/training/121 Фейс йога - https://my.fitstars.ru/training/114 Сама себе косметолог - https://my.fitstars.ru/training/144 Тейпирование лица - https://my.fitstars.ru/training/120 А так же есть 2 курса массажа: Массаж для лица - https://my.fitstars.ru/training/202 Массаж скребком Гуаша - https://my.fitstars.ru/training/188

Юлия

09.10.2023

Здравствуйте! Объясните, пожалуйста, вот вчера делали расслабление бровей и рта. Сегодня лоб. А вчерашние надо сегодня тоже повторять? Или каждый день акцент на разные мышцы лица?

Куратор Юлия

09.10.2023

Добрый день. Проходите курс теми упражнениями, которые указаны в каждом новом дне. (Заглавное видео и упражнения из дополнительных материалов)

Natalia

28.09.2023

Здравствуйте! А где искать дополнительные материалы?

Куратор Юлия

29.09.2023

Natalia дополнительные материалы находятся под видео

Яна

18.09.2023

Ощущения приятные после занятия, но хотелось бы выполнять полностью с Вами, чтобы вы показывали все нюансы

Куратор Юлия

19.09.2023

Яна, спасибо за обратную связь. При выпуске новых программ обязательно учтем ваше пожелание 🤗

Дарья

08.09.2023

Очень мало данных; техника полностью не видна; все бегом; так результата и не будет( надо сделать с разных ракурсов; подсчет общего времени на все выполнения; а не 3 минуты😕

Куратор Юлия

09.09.2023

Благодарим за обратную связь, учтем ваши пожелания

Виктория

08.01.2023

Когда сделаешь полностью курс, нужно ли делать перерыв?

Елена

08.11.2022

Некоторые упражнения очень забавные, мне понравилось! Ощущение, что лицо стало свободным.

Куратор Юлия

08.11.2022

Рады, что Вам понравилось!

Виктория

01.07.2022

Здравствуйте , почему не открываются дополнительные материалы ?

Куратор Юлия

02.07.2022

Добрый день. Напишите нам пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru. Мы постараемся вам помочь.

Виктория

01.07.2022

Здравствуйте , почему не открываются дополнительные материалы ?

Виктория

01.07.2022

Здравствуйте , почему не открываются дополнительные материалы ?

Виктория

01.07.2022

Здравствуйте , почему не открываются дополнительные материалы ?

tanya-pano

23.06.2022

Второй и четвертый урок одинаковые. Я ожидала, что программа выстроена последовательно, я смогу по ней заниматься в режиме реального времени, переходя от урока к уроку. Я правильно понимаю, что мне самой надо составлять для себя график занятий, выбирая и подбирая уроки?

Куратор Юлия

23.06.2022

Добрый день. Видео для расслабления лба такое же как и в дне тренировки, но дополнительные материалы отличаются. Выполняйте сначала основное видео, а затем упражнения из дополнительных материалов.

tanya-pano

23.06.2022

Спасибо за ответ. Буду подстраиваться под формат программы

tanya-pano

23.06.2022

Почему ролики обрываются? Отсутствует логическое завершение.

Куратор Юлия

23.06.2022

Добрый день. Программа была снята в самом начале работы платформы. По отзывам пользователей мы поняли, что такой формат не удобен для использования. Но программа хорошая и пользуется популярностью, поэтому мы оставили возможность заниматься по ней.

Татьяна Ольшанцева

14.04.2022

Очень хороший и нужный курс. Жалко что не удобный формат, но постараюсь приспособиться.

Куратор Юлия

15.04.2022

Спасибо за отзыв! Надеемся, программа принесёт желаемый результат!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам