по подписке!
Гимнастика для лица 2/34
Другие тренировки
-
04:05Гимнастика для лицаГимнастика для лица. Подготовка
-
02:26Гимнастика для лицаГимнастика для лица 1/34
-
03:57Гимнастика для лицаГимнастика для лица 2/34
-
05:06Гимнастика для лицаГимнастика для лица 3/34
-
03:57Гимнастика для лицаГимнастика для лица 4/34
-
05:06Гимнастика для лицаГимнастика для лица 5/34
-
04:06Гимнастика для лицаГимнастика для лица. 6/34
-
01:03Гимнастика для лицаГимнастика для лица 8/34
-
05:06Гимнастика для лицаГимнастика для лица 9/34
-
03:04Гимнастика для лицаГимнастика для лица 10/34
-
04:16Гимнастика для лицаГимнастика для лица 11/34
-
01:26Гимнастика для лицаГимнастика для лица 12/34
-
03:57Гимнастика для лицаГимнастика для лица 13/34
-
07:45Гимнастика для лицаГимнастика для лица 15/34
-
04:16Гимнастика для лицаГимнастика для лица 16/34
-
01:03Гимнастика для лицаГимнастика для лица 17/34
-
05:06Гимнастика для лицаГимнастика для лица 18/34
-
01:27Гимнастика для лицаГимнастика для лица 19/34
-
05:06Гимнастика для лицаГимнастика для лица 20/34
-
05:06Гимнастика для лицаГимнастика для лица 22/34
-
04:16Гимнастика для лицаГимнастика для лица 23/34
-
08:26Гимнастика для лицаГимнастика для лица 24/34
-
03:57Гимнастика для лицаГимнастика для лица 25/34
-
03:57Гимнастика для лицаГимнастика для лица 26/34
-
04:16Гимнастика для лицаГимнастика для лица 27/34
-
00:27Гимнастика для лицаГимнастика для лица 29/34
-
05:06Гимнастика для лицаГимнастика для лица 30/34
-
01:03Гимнастика для лицаГимнастика для лица 31/34
-
04:16Гимнастика для лицаГимнастика для лица 32/34
-
00:33Гимнастика для лицаГимнастика для лица 33/34
-
03:57Гимнастика для лицаГимнастика для лица 34/34
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
olga_avia08
Добрый день. При первом просмотре все понравилось, теории не много, но суть понятна. Где просили делать самостоятельно, ставила на паузу. Прошла 2 занятия, думаю все минусы учтены.
Valeria Azo
Теория хороша для понимания, но потом хотелось бы повторять за тренером а не делать самостоятельно. Так было бы удобнее.
Саша
Блин, почему просто нельня сделать нормальное занятие в стиле повторяйте за мной. То теория, которая в начале не нужна в таком количестве, то упражнения, которые потом самостоятельно надо делать. Очень неудобно.
Куратор Юлия
Добрый день. Данную программу, к сожалению, уже не переснять. Последующие мы снимали уже с учетом замечаний и пожеланий пользователей по формату. Надеемся, что сами упражнения принесут Вам видимый результат! Обратите так же свое внимание на курсы Фейс фитнес - https://my.fitstars.ru/training/121 Фейс йога - https://my.fitstars.ru/training/114 Сама себе косметолог - https://my.fitstars.ru/training/144 Тейпирование лица - https://my.fitstars.ru/training/120 А так же есть курс Массаж для лица - https://my.fitstars.ru/training/202
Alla
Спасибо за курс! Другие аналогичные прошла один раз или не до конца, к этому возвращаюсь уже шестой. Результат на лице! Не понимаю критику формата. Во-первых, мы должны четко понимать зачем мы делаем те или иные движения - теория обязательна. Во-вторых, нарезка позволяет уделить каждой группе мышц столько времени, сколько возможно, сразу выполнить весь комплекс или растянуть по дню. В-третьих, мы не только разные, но и мышцы ведут себя по разному. Иногда надо больше, иногда меньше. Мне не трудно поставить на паузу при необходимости. Зато проработаю столько, сколько надо именно мне и именно сегодня.
Оксана
Замечательно,все сделала!
Irina-gora83
Здравствуйте. Не пойму, где упражнения из дополнительных материалов? Вижу только тренировку 2-5минут.
Куратор Юлия
Добрый день. Вы занимаетесь через приложение? На данный момент дополнительные материалы доступны только через сайт
Мила
Поясните, пожалуйста, в 1м уроке затылочные бугры разминать однократным нажатием и перемещаясь по кругу или сами нажатия уже имеют круговое движение?
Куратор Юлия
Добрый день. При нажатии совершайте круговое движение
Ольга Ермакова
Очень неудобно, что надо выполнять упражнение опренделенное кол-во времени, а тренер выполнил 5 секунд и перешел к другому. Приходится ставить на паузу. Вообще непонятна техника массажа затылочных бугров
Куратор Юлия
Добрый день. Данную программу, к сожалению, уже не переснять. Последующие мы снимали уже с учетом замечаний и пожеланий пользователей по формату. Надеемся, что сами упражнения принесут Вам видимый результат! Обратите так же свое внимание на курсы Фейс фитнес - https://my.fitstars.ru/training/121 Фейс йога - https://my.fitstars.ru/training/114 Сама себе косметолог - https://my.fitstars.ru/training/144 Тейпирование лица - https://my.fitstars.ru/training/120 А так же есть 2 курса массажа: Массаж для лица - https://my.fitstars.ru/training/202 Массаж скребком Гуаша - https://my.fitstars.ru/training/188
Елизавета Брант
Почему-то не могу найти эти курсы ни в приложении, ни на сайте. Что можно сделать?
Куратор Юлия
Елизавета, напишите в службу поддержки на Support@fitstars.ru
Марина
Не удобно, что нужно после каждого упражнения ставить на паузу, что бы сделать нужное количество раз. Было бы здорово, если бы можно было бы повторять за тренером все упражнения.
Куратор Юлия
Добрый день. Данную программу, к сожалению, уже не переснять. Последующие мы снимали уже с учетом замечаний и пожеланий пользователей по формату. Надеемся, что сами упражнения принесут Вам видимый результат! Обратите так же свое внимание на курсы Фейс фитнес - https://my.fitstars.ru/training/121 Фейс йога - https://my.fitstars.ru/training/114 Сама себе косметолог - https://my.fitstars.ru/training/144 Тейпирование лица - https://my.fitstars.ru/training/120 А так же есть 2 курса массажа: Массаж для лица - https://my.fitstars.ru/training/202 Массаж скребком Гуаша - https://my.fitstars.ru/training/188
Юлия
Здравствуйте! Объясните, пожалуйста, вот вчера делали расслабление бровей и рта. Сегодня лоб. А вчерашние надо сегодня тоже повторять? Или каждый день акцент на разные мышцы лица?
Куратор Юлия
Добрый день. Проходите курс теми упражнениями, которые указаны в каждом новом дне. (Заглавное видео и упражнения из дополнительных материалов)
Natalia
Здравствуйте! А где искать дополнительные материалы?
Куратор Юлия
Natalia дополнительные материалы находятся под видео
Яна
Ощущения приятные после занятия, но хотелось бы выполнять полностью с Вами, чтобы вы показывали все нюансы
Куратор Юлия
Яна, спасибо за обратную связь. При выпуске новых программ обязательно учтем ваше пожелание 🤗
Дарья
Очень мало данных; техника полностью не видна; все бегом; так результата и не будет( надо сделать с разных ракурсов; подсчет общего времени на все выполнения; а не 3 минуты😕
Куратор Юлия
Благодарим за обратную связь, учтем ваши пожелания
Виктория
Когда сделаешь полностью курс, нужно ли делать перерыв?
Елена
Некоторые упражнения очень забавные, мне понравилось! Ощущение, что лицо стало свободным.
Куратор Юлия
Рады, что Вам понравилось!
Виктория
Здравствуйте , почему не открываются дополнительные материалы ?
Куратор Юлия
Добрый день. Напишите нам пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru. Мы постараемся вам помочь.
Виктория
Здравствуйте , почему не открываются дополнительные материалы ?
Виктория
Здравствуйте , почему не открываются дополнительные материалы ?
Виктория
Здравствуйте , почему не открываются дополнительные материалы ?
tanya-pano
Второй и четвертый урок одинаковые. Я ожидала, что программа выстроена последовательно, я смогу по ней заниматься в режиме реального времени, переходя от урока к уроку. Я правильно понимаю, что мне самой надо составлять для себя график занятий, выбирая и подбирая уроки?
Куратор Юлия
Добрый день. Видео для расслабления лба такое же как и в дне тренировки, но дополнительные материалы отличаются. Выполняйте сначала основное видео, а затем упражнения из дополнительных материалов.
tanya-pano
Спасибо за ответ. Буду подстраиваться под формат программы
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам