Гимнастика для лица 2/34

Александра Таранова

09.09.2024

Очень неудобная тренировка((( Как полноценно выполнять технику не понятно, можно было бы так же сделать видимый тайминг, или под счет тренера ВМЕСТЕ с ней выполнять полноценное занятие/тренировку. Ощущение после тренировки не очень, как будто курс сделали "на отвали", и разбирайтесь и додумывайте сами как там надо правильно выполнять упражнения. Микро тренировка на пару минут - в обще безрезультатно. (

Мари

06.09.2024

Доп видео не грузятся!

Лидия

07.08.2024

К сожалению, видео под основым уроком не грузятся (видимо, проблемы с YouTube), хотя разрешение минимальное.

Мария

02.08.2024

Наоборот понравилась стратегия данных тренировок- тренер показал объяснил, не занимая 40 минут времени, и повторяешь сколько нужно, поставив на паузу. Тренеру спасибо и респект 💝💖💜

olga_avia08

18.07.2024

Добрый день. При первом просмотре все понравилось, теории не много, но суть понятна. Где просили делать самостоятельно, ставила на паузу. Прошла 2 занятия, думаю все минусы учтены.

Valeria Azo

13.07.2024

Теория хороша для понимания, но потом хотелось бы повторять за тренером а не делать самостоятельно. Так было бы удобнее.

Саша

26.05.2024

Блин, почему просто нельня сделать нормальное занятие в стиле повторяйте за мной. То теория, которая в начале не нужна в таком количестве, то упражнения, которые потом самостоятельно надо делать. Очень неудобно.

Alla

05.05.2024

Спасибо за курс! Другие аналогичные прошла один раз или не до конца, к этому возвращаюсь уже шестой. Результат на лице! Не понимаю критику формата. Во-первых, мы должны четко понимать зачем мы делаем те или иные движения - теория обязательна. Во-вторых, нарезка позволяет уделить каждой группе мышц столько времени, сколько возможно, сразу выполнить весь комплекс или растянуть по дню. В-третьих, мы не только разные, но и мышцы ведут себя по разному. Иногда надо больше, иногда меньше. Мне не трудно поставить на паузу при необходимости. Зато проработаю столько, сколько надо именно мне и именно сегодня.

Оксана

23.04.2024

Замечательно,все сделала!

Irina-gora83

23.03.2024

Здравствуйте. Не пойму, где упражнения из дополнительных материалов? Вижу только тренировку 2-5минут.

Мила

22.03.2024

Поясните, пожалуйста, в 1м уроке затылочные бугры разминать однократным нажатием и перемещаясь по кругу или сами нажатия уже имеют круговое движение?

Ольга Ермакова

10.03.2024

Очень неудобно, что надо выполнять упражнение опренделенное кол-во времени, а тренер выполнил 5 секунд и перешел к другому. Приходится ставить на паузу. Вообще непонятна техника массажа затылочных бугров

Марина

24.02.2024

Не удобно, что нужно после каждого упражнения ставить на паузу, что бы сделать нужное количество раз. Было бы здорово, если бы можно было бы повторять за тренером все упражнения.

Юлия

09.10.2023

Здравствуйте! Объясните, пожалуйста, вот вчера делали расслабление бровей и рта. Сегодня лоб. А вчерашние надо сегодня тоже повторять? Или каждый день акцент на разные мышцы лица?

Natalia

28.09.2023

Здравствуйте! А где искать дополнительные материалы?

Яна

18.09.2023

Ощущения приятные после занятия, но хотелось бы выполнять полностью с Вами, чтобы вы показывали все нюансы

Дарья

08.09.2023

Очень мало данных; техника полностью не видна; все бегом; так результата и не будет( надо сделать с разных ракурсов; подсчет общего времени на все выполнения; а не 3 минуты😕

Виктория

08.01.2023

Когда сделаешь полностью курс, нужно ли делать перерыв?

Елена

08.11.2022

Некоторые упражнения очень забавные, мне понравилось! Ощущение, что лицо стало свободным.

Виктория

01.07.2022

Здравствуйте , почему не открываются дополнительные материалы ?