Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Гимнастика для лица 4/34

Тренер Юлия Котова
2821
3 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Оксана

24.03.2024

Не пойму что каждый день почти одно и тоже?

Куратор Юлия

25.03.2024

В каждом дне есть заглавное видео, а так же, сразу под этим заглавным видео Дополнительные материалы, примерно 6-8 видео с уроками, предназначенными для выполнения в этот день. Дополнительные материалы на данный момент доступны только через сайт, приложение пока не поддерживает формат программ конструкторов (когда в рамках одной тренировки несколько видео) Если Вы не находите видео с дополнительными материалами, напишите пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru укажите с какого устройства занимаетесь.

Куратор Юлия

25.03.2024

Уроки повторяются, чередуются, так устроен курс.

Irina-gora83

23.03.2024

Где искать дополнительные материалы? Основная тренировка сплошное расслабление шлема... Больше ничего не могу гайти😩😩😩

Куратор Юлия

24.03.2024

Авторизуйтесь на сайте по ссылке - https://fitstars.ru/login Пока данную программу полноценно можно просматривать только через сайт

Asel Koroleva

12.03.2024

у меня нет дополнительных материалов

Куратор Юлия

12.03.2024

Добрый день. Вы занимаетесь через приложение? К сожалению, приложение пока не поддерживает формат программ-конструкторов, когда в рамках одной тренировки несколько фото или видео материалов. Технические специалисты ведут работу в данном направлении, сейчас вы можете просматривать их через сайт

Natalia

07.01.2024

Скажите, надо ли делать упражнения в одном темпе с тренером или нажимать на стоп, выполнить и потом снова нажимать и па плей и слушать следующую технику?

Куратор Юлия

08.01.2024

Выполняйте в своем темпе.

Екатерина

06.12.2023

Добрый день. а у одной меня дополнительные материалы в описании не кликабельная ссылка? просто набор каких-то символов

Куратор Юлия

06.12.2023

Добрый день. Напишите пожалуйста нам в службу поддержки на Support@fitstars.ru и приложите скриншот с ошибками

akravchenko

10.10.2023

Добрый день!подскажите, а где посмотреть дополнительные материалы?вижу схожие комментарии, что уроки повторяются, у меня то же - и странно, когда идёт видеоурок про разогрев, а потом ничего

Куратор Юлия

11.10.2023

Под видео раздел дополнительные материалы. Данная программа сложносоставная - дополнительные материалы можно посмотреть зайдя через браузер

Динара

10.03.2022

третий раз этот урок уже (((

Куратор Юлия

11.03.2022

Динара, добрый день. Видео для расслабления лба такое же как и во втором дне тренировки, но в дополнительные материалы отличаются. Выполняйте сначала основное видео, а затем упражнения из дополнительных материалов.

Мария

15.03.2021

2 и 4 уроки одинаковые

Мария

15.03.2021

поняла, различие в дополнительных материалах. Сначала выполняем видео, потом выполняем дополнительные материалы. Верно?

Куратор Юлия

17.03.2021

Да, именно так

Куратор Юлия

17.03.2021

""

Наталья Ильина

17.01.2021

Ощущения после урока приятны. <br /> Абсолютно одинаковые 2 и 4 уроки. Упражнения одни и те же. <br /> Не очень удобный формат. Приходится останавливать видео, включать таймер, чтобы сделать необходимое время или количество упражнений.

Ольга

09.01.2021

2 и 4 урок одинаковые?

Куратор Юлия

11.01.2021

нет, данные уроки не одинаковые, но в них есть похожие упражнения

moshkina.yulia

09.07.2020

Здравствуйте, скажите, пожалуйста, я не уверена, что нажимаю на те точки в упражнениях, у меня из-за этого может подниматься давление?

Vita Reider

15.02.2020

Спасибо! Очень здорово!

Куратор Юлия

16.02.2020

Очень рады))

Гаянэ

19.11.2019

Благодарю Вас за тренировку! Все супер!

Куратор Юлия

20.11.2019

Рады, что вы занимаетесь и преображаетесь с нами

Гаянэ

19.11.2019

Скажите, пожалуйста, во время выполнения буккального массажа рта, под пальцами на слизистой ощущаются шарики, это нормально?

Людмила Стойка

29.03.2019

Здорово !!!!

Алина Зайцева

05.01.2019

И у меня не открывается 6 день

Татьяна Гудым

08.11.2018

Объясните что не так

Татьяна Гудым

08.11.2018

У меня не открывается 6 день

Юлия Котова

09.11.2018

Татьяна, попрошу вам ответить администраторов.

Тамара Казак

07.11.2018

Хорошо! Тепло, прилив крови, расслабление. Только много болезненных точек. И с каждой тренировкой их все больше и острее ощущения. Так должно быть?

Юлия Котова

08.11.2018

Тамара, такая реакция возможна. Потихоньку расслабляйте эти зоны.

Татьяна Гудым

06.11.2018

Как открыть 6 день тренировок?

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам