Гимнастика для лица 19/34

Надежда Т

25.11.2021

Добрый день! Замечательные занятия, но на каждый день не удобно, потому что ты прослушиваешь информации о том, как это полезно и на это уходит много времени. Было бы хорошо сделать видео отдельные с теоретической и практической частью. Причём хорошо, если каждое упражнение выдержано по времени для начально этапа. Т е если надо сделать 10 раз, то ведущий тоже делает 10 раз. Да, я знаю, что у каждого свой темп и т д., но всё же. Рассмотрите пожалуйста такой подход при подготовке новых и переделке старых. Т. Е это могут быть например пять типовых видео с практической частью, которые можно чередовать. СПАСИБО за внимание.

miromanoval

18.09.2020

Добрый день, спасибо большое за замечательные занятия. У меня вопрос. Я помню ранее где-то говорилось, что силовые упражнения делаются не более 3х раз в неделю. При этом занятия расписаны по дням и силовые практически каждый день . Что нужно не каждый день делать программу? Я не имею ввиду один день, когда полный отдых, говорю про 6 дней

Ольга Я

22.06.2020

Самомассаж головы и ушей в самом конце программы, после вытяжения мышц Так и должно быть? Может, я ошибаюсь, но полтора месяца назад с них программа начиналась

Сергей Луцко

01.05.2020

не видно упражнений в тренировке

Тамара Казак

24.11.2018

Обожаю массаж головы и ушей! Много удовольствия! Спасибо за эти чудесные знания!