Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Гимнастика для лица 19/34

Тренер Юлия Котова
621
1 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Надежда Т

25.11.2021

Добрый день! Замечательные занятия, но на каждый день не удобно, потому что ты прослушиваешь информации о том, как это полезно и на это уходит много времени. Было бы хорошо сделать видео отдельные с теоретической и практической частью. Причём хорошо, если каждое упражнение выдержано по времени для начально этапа. Т е если надо сделать 10 раз, то ведущий тоже делает 10 раз. Да, я знаю, что у каждого свой темп и т д., но всё же. Рассмотрите пожалуйста такой подход при подготовке новых и переделке старых. Т. Е это могут быть например пять типовых видео с практической частью, которые можно чередовать. СПАСИБО за внимание.

Куратор Юлия

27.11.2021

Спасибо за отзыв! Мы примем во внимание ваши предложения и пожелания!

miromanoval

18.09.2020

Добрый день, спасибо большое за замечательные занятия. У меня вопрос. Я помню ранее где-то говорилось, что силовые упражнения делаются не более 3х раз в неделю. При этом занятия расписаны по дням и силовые практически каждый день . Что нужно не каждый день делать программу? Я не имею ввиду один день, когда полный отдых, говорю про 6 дней

Ольга Я

22.06.2020

Самомассаж головы и ушей в самом конце программы, после вытяжения мышц Так и должно быть? Может, я ошибаюсь, но полтора месяца назад с них программа начиналась

Сергей Луцко

01.05.2020

не видно упражнений в тренировке

Тамара Казак

24.11.2018

Обожаю массаж головы и ушей! Много удовольствия! Спасибо за эти чудесные знания!

Юлия Котова

25.11.2018

Тамара, пожалуйста! Вам на здоровье и красоту!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам