Гимнастика для лица 20/34
Тренер Юлия Котова
410
5 Ккал
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Другие тренировки
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Наталья Пацера
03.18.2020
здравствуйте. скажите пожалуйста, если после упражнений появилось много высыпаний на лбу и в районе переносицы , упражнения на лоб можно выполнять и подождать пока высыпания пройдут?
Юлия Котова
03.18.2020
Наталья, добрый день! Гимнастика для лица, массажные техники оздоравливают не только мышцы, но и кожу изнутри. Усиленное кровообращение, усиленная работа лимфы очень часто приводят к процессу детоксикации организма через кожу. Ваша кожа может начать выводить токсины, которые в ней накапливались. Внешне это может проявляться прыщиками на коже, покраснениями, шелушением. НЕ ПУГАЙТЕСЬ ЭТОГО! Это очень хороший и важный процесс для организма! Его не нужно тормозить, его нужно поддержать!
Юлия Котова
03.18.2020
Добавляю к предыдущему ответу. Как поддержать лицо: 1. Продолжать тренировки (силовые и расслабляющие упражнения можно делать в полном объеме). 2. В массажных техниках обходить прыщи и места воспаления. 3. Много двигаться. 4. Пить воду. Какой уход поможет за кожей в это время: 1. Прыщики можно точечно (1-2 раза в день) обрабатывать коллоидным серебром, спиртовой настойкой прополиса, масляным раствором хлорофиллипта, свежим соком алоэ, настоем живицы на кедровом масле, чистым мумие. 2. Кожу всего лица можно протирать теплыми травяными настоями или гидролатами шалфея, календулы, ромашки, мяты, тысячелистника, розмарина. 3. Из косметических масел на влажную кожу очень хорошо наносить масло фундука.
Наталья Пацера
03.18.2020
Спасибо большое!
Татьяна Гудым
11.28.2018
Спасибо за урок
Юлия Котова
11.30.2018
Татьяна, пожалуйста! На здоровье и красоту вам!
Тамара Казак
11.25.2018
Юлия, сколько должно быть всего тренировок? Если некоторые из них я пропустила, можно ли их сделать позже? Каким образом сохранить ваши видео? Весь курс? Вы, по-моему, говорили, что он нам остается в постоянное пользование.
Юлия Котова
11.26.2018
Тамара, всего 34 урока. Что касается доступа к урокам, пожалуйста, уточните это у организаторов: support@yougifted.ru Я отвечаю только за тренировочную часть.
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам