Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 3

5434
60 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Надежда

30.11.2024

Благодарю за практику. Спасибо за напоминание расслабить лицо🤣🤣👍. Аналогия стряхнуть с ног муравьев👍👍👍 -и сразу все понятно🤣👍

Кристина

16.10.2024

Дима, благодарю за практику!!!🙏🏼очень приятно, что делаете шавасану!

Софья

12.10.2024

потрясающие тренировки! просто идеально! Дима, вы супер!

ALISA_PRO_SVET психолог-нумеролог

30.09.2024

Благодарю за тренировку! Приятное ощущение после.

Женя

01.08.2024

Очень нравятся уроки с Димой! Спасибо большое за программу. После сессий чувствую себя как будто бы более прямой и легкой. Но совсем не дается это позиция «отжимания» – когда мы с колен опускаем грудь вниз, а попу оставляем наверху. Я просто не могу опуститься ниже определенной высоты, зависаю где-то на уровне локтей, дальше никак. Нужно ли что-то с этим делать?

Анастасия

24.07.2024

Никогда не занималась йогой и вот наконец решила попробовать. Дима, спасибо, что открыли этот мир занятий. Очень нравится. Следующий день и новое занятие жду с нетерпением.

Майя

14.07.2024

Это просто лучшие тренировки на свете, никак не могу нарадоваться им. Мое мнение о йоге кардинально поменялось, хочется тренироваться каждый день, очень успокаивает и расслабляет, спина в восторге. Спасибо!

Olya

12.07.2024

Дима молодец, но меня после этой серии тренирвок заклинило с одной стороны :)

Ольга

11.07.2024

один из немногих тренеров, с которыми йога воспринимается легко и с удовольствием. спасибо, Дмитрий!

Инна

27.06.2024

Прекратите, пожалуйста, во время тренировок кидать рекламу! Занятие прерывается, останавливается, а если ты в это время в какой-нибудь сложной позе, приходится все с таким трудом выстроенное бросать и включать по новой. Мало того, что вместо успокоения и расслабленности, приходит раздражение, так и желание заниматься уходит. К тренеру никаких претензий. С Димой заниматься нравится.

Леля

24.06.2024

Спасибо команде за этот курс!У меня. Лыжи. Ольгой перерыв в практике,и этот курс для начинающих, составлен очень грамотно,чувс вую,как тело начинает вспоминать и возвращается к привычным движениям.Присоединяюсь к просьбе других занимающихся,увеличить время. Ренировки до 1-1,5ч.Спасибо!

Куратор Юлия

24.06.2024

+1!🖋️✅

Риша .

21.05.2024

Очень крутой курс!) Огромная благодарность Дмитрию, на протяжении всех тренировок чувствуется и нагрузка и баланс. Все так доступно объясняется + первые занятия помогают подготовиться к более серьезной нагрузке. Мне как новичку было это очень важно. Сразу ощущаю, как тело благодарно))) буду проходить все три ступени по нарастающей, еще раз огромное спасибо!

Валентина Савостенко

06.05.2024

Великолепно! Время проходит очень быстро.

Ксения Гаабдулбариева

27.04.2024

нравится всё, кроме повторяющегося слова "попа")

m.tamahin

28.10.2024

попа есть а слова нет 😉

m.tamahin

28.10.2024

Я "застряла" на третьей практике, хочется делать. И еще 5 нравится, можно ли заниматься выборочно?

Куратор Юлия

28.10.2024

Можно

hoja68

25.11.2024

какая нежная😂 наверное от слова йух в обморок падает)))

Ксения Гаабдулбариева

25.11.2024

ваш сарказм не уместен, ни от каких слов я в обморок не падаю, но есть разница от кого я их слышу. лично для меня слышать "попа" от тренера - не очень, если вам ок, то пожалуйста. но давайте без пассивной агрессии, это не инстааграмм, где вам нужно комментировать чужие посты. мой комментарий был оставлен для тренера.

parfenova.ulyana

26.03.2024

Это волшебно!Мне зашло!

Зульфия

22.03.2024

Спасибо большое, очень нравится темп занятий. Объяснения Дмитрия и подсказки, как сделать что-то, пока, полегче, и как можно усложнить.

Света Миронова

20.02.2024

здравствуйте! отличный курс, спасибо! возможно ли сделать курс по гвоздетерапии/гвоздестоянию/лежанию/сидению?

Куратор Юлия

20.02.2024

Светлана, передаем ваше пожелание ответственным лицам 🤗

zinnatullina.1984

09.02.2024

После обновления приложения - совсем беда ! Зависает и глючит (((

Куратор Юлия

10.02.2024

Добрый день. При возникновении технических проблем, напишите пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru

Варвара

08.02.2024

очень нравятся тренировки с Дмитрием, очень приятный и успокаивающий голос, а самое главное нет этих умирающих вздыханий и нашептываний, как в любом занятии йогой на ютубе <3

Екатерина

01.02.2024

Очень нравится подача информации. Спасибо!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам