Тренировка 3

Программа «Хатха йога: первый этап»

Тренер Дмитрий Ковальчук

793

60 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Света

22.11.2023

Дима, супер. спасибо

Ирина Андриенко

15.11.2023

Дмитрий, спасибо!!!!! Как же приятно и во время тренировки и после неё! Все понятно, размеренно, спокойно и уверенно! Не хочется останавливаться! С нетерпением жду следующей тренировки! И, конечно, присоединюсь к просьбе сделать часовые или 1.5-часовые занятия с Вами!

Марина Виноградова

07.11.2023

Спасибо, начинаю свое знакоство с йогой именно с этих трпнировок. Есть вопрос. Никак не дается поза «собака мордой вверх» Руки не могу выпрямить, остаюсь в «сфинксе», есть грыжи и секвестр в пояснице. Как быть?

Дмитрий Ковальчук

11.11.2023

Оставайтесь в сфинксе, этого достаточно на вашем этапе прогресса в йоге

Марина Виноградова

11.11.2023

Спасибо, Дмитрий. Благодарю вас за ответ и за тренировки. Я влюбилась в них.

Мария

23.10.2023

Тренируемся вместе с мужем, очень хочется после прохождения начальных этапов полноценные часовые тренировки с Дмитрием!

Куратор Юлия

23.10.2023

Мария, у Дмитрия вышла вторая часть программы, присоединяйтесь: https://my.fitstars.ru/training/220

Анастасия Марчук

19.10.2023

Тренировки 🔥 Как для начинающей очень нравится, как выстроено освоение асан. Все элементы и переходы наконец-то стали понятны🙂 Очень хотелось бы увидеть курс с часовыми тренировками 🙏

judiszuz

18.10.2023

Супер!! Хочу больше тренировок по йоге от Дмитрия! Приятно и действенно и очень уютно! присоединясь к пожеланиям часовых занятий🙌

Татьяна

17.10.2023

Благодарю, Дмитрий! Приятно ощущать своё тело всё сильней. При ходьбе чувствую работу мышц, лёгкость! Я кайфую!

Елена

04.10.2023

Дима, огромное спасибо за тренировки!!! После сидячей работы это просто сказочное занятие! Тянется все! Пусть я гибкая как бревно, но эффект для тела потрясающий!