по подписке!
Тренировка 11
![](https://fitstars.ru/storage/app/previews/2675.jpg)
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Екатерина Агеева
Дмитрий, добрый день! После запрокидывания ног назад начинает сильно тянуть в пояснице. Такое не впервые. Лежу в шавасане и очень некомфортно себя чувствую. Какую можно дать компенсацию после этого упражнения для снятия тянущего ощущения?
Кэри
Согласна с авторами комментариев. Отличная подача материала, прям влюбляешься в йогу. Бежишь заниматься не потому что надо, а потому что хочется. Дима потрясающий!
Анастасия Штангей
Дима, спасибо! Вы так вдохновляете и влюбляете в йогу !
Людмила Плетежева
Спасибо за чудесную практику! Поза плуга почти получилась, буду доводить до совершенства.
Маша
какое чудесное ощущение в теле. Благодарю, Дима ❤️🙏
Ольга
Спасибо, Дима!
Ирина
Очень нравится курс и подача материала! Постоянно желание сделать тренировку. Тот случай когда занимаешься в удовольствие, а не потому что надо.
Анастасия
но призрачные завывания в фоновой музыке конечно забавляют, хоть и не мешают)
Анастасия
в первый раз за долгое время в попытках подступиться к разным видам спорта ощущаю азарт относительно того, как у меня получается, и как я смогу, если буду продолжать! это супер, спасибо!
Василина
крутейшая тренировка!! благодарю, Дмитрий 🙏
o4arovashka-92
ну какой же кайф!!!!! очень крутая тренировка! впервые ощутила жуткое желание утром сделать йогу, занялась и прям восторг!)) побежала делать вторую подряд..супер!
Anastasia
Спасибо вам, Дмитрий. Очень гармоничные комплексы. И спокойная подача. То, что надо для утра! Ом.
Janna Tsetera
Благодарю за практику! Ваш курс именно то, что я давно искала!
Оксана
После каждой тренировки моя спина говорит мне спасибо. Это просто класс!
Ольга
Постоянно ловлю себя на мысли что полчаса пролетают как 5 минут.
Анита Ходеева
Какой же кайф
Кейт
Ох кайф! Сегодня до шавассаны добралась совскм незаметно
Александра
Спасибо за тренировку, Дмитрий! Очень нравится состояние тела и мыслей после шавассаны)
Мария
Благодарю за тренировку!! Ваш курс именно то, что я давно искала!!
тАТЬЯНА
класс! спасибо
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам