по подписке!
3. Коленный сустав + стопа
Другие тренировки
-
19:25Здоровые суставы1. Стопы и голеностоп
-
13:00Здоровые суставы2. Коленный сустав
-
14:11Здоровые суставы3. Коленный сустав + стопа
-
21:01Здоровые суставы4. Тазобедренный сустав
-
20:21Здоровые суставы5. Интеграция в движение
-
21:31Здоровые суставы6. Поясничный отдел
-
17:01Здоровые суставы7. Грудной отдел
-
16:07Здоровые суставы8. Интеграция в движение
-
20:13Здоровые суставы9. Шейный отдел
-
15:02Здоровые суставы10. Запястья
-
19:00Здоровые суставы11. Плечевой сустав
-
15:34Здоровые суставы12. Лопатки
-
18:30Здоровые суставы13. Дыхание
-
19:10Здоровые суставы14. Интеграция
-
19:05Здоровые суставы15. Все тело
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Юлия
Я вся запуталась, выполняя второй подход, какая нога где располагается. Хотелось бы полноценную тренировку на обе стороны!
dansv59
Спасибо,Виктория. Интересные тренировки. Всё понятно. Надеюсь поможет при моём артрозе
Ольга Шклярик
Прекрасная тренировка, все понятно, резинку быстро закрепила за ножку стола и отлично получилось поработать! Благодарю Виктория!
Анастасия
Добрый день! А можно ли эти тренировки выполнять с артрозом в коленных суставах? Было больно выполнять.
Татьяна
Спасибо, тренировка понраавилась, мышцы " гудят" как после пробежки, лёгкость в ногах.
Наталья
Спасибо!!! тренировки замечательные! Виктория - само обаяние и профессионализм. всё понятно, чётко. доступно, посильно и эффективно
Natalia
Пожалуйста,выделите специальное время,чтобы объяснить,куда что закрепить. Я 30 лет хожу в спортзал,не новичок,но я не успеваю за этими подробностями. В итоге прекращаю тренировку.
Куратор Юлия
Здравствуйте. Спасибо за Ваш отзыв! Передаю его в отдел съёмок!
Наталия
Прекрасная тренировка, спасибо Виктории Все четко, понятно) интересно☺️
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам