по подписке!
13. Дыхание
Другие тренировки
-
19:25Здоровые суставы1. Стопы и голеностоп
-
13:00Здоровые суставы2. Коленный сустав
-
14:11Здоровые суставы3. Коленный сустав + стопа
-
21:01Здоровые суставы4. Тазобедренный сустав
-
20:21Здоровые суставы5. Интеграция в движение
-
21:31Здоровые суставы6. Поясничный отдел
-
17:01Здоровые суставы7. Грудной отдел
-
16:07Здоровые суставы8. Интеграция в движение
-
20:13Здоровые суставы9. Шейный отдел
-
15:02Здоровые суставы10. Запястья
-
19:00Здоровые суставы11. Плечевой сустав
-
15:34Здоровые суставы12. Лопатки
-
18:30Здоровые суставы13. Дыхание
-
19:10Здоровые суставы14. Интеграция
-
19:05Здоровые суставы15. Все тело
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Ольга Ш
подскажите , какие мышцы должны работать или что чувствовать в упражнении, когда мы приседаем, потом отводим ногу. сложно понять механику и сообразить так я делаю или нет. голеностоп только
Ольга Ш
напрягается и колено передней ноги очень начинает болеть. можно ли как-то пронумеровать упражнения? а то не ясно как спрашивать. и рисунок/видео механики движения. очень мне не хватает
zetapoint
Виктория даёт тренировки со смыслом,чтобы можно было понять, для чего мы делаем так,а не иначе. И это, действительно,основа для будущих занятий.Благодарю!😊👌
Елена
🔥🔥🔥🔥🔥
Клавдия
Еще раз хочу подчеркнуть продуманность каждого движения у Виктории! Благодарю Вас!
Ирина
Не понимаю, почему так мало промотров, ведь это то, с чего нужно начинать всем! Вот откуда начинается здоровье! Спасибо огромное, Виктория! Ваши тренировки уникальны!
Кентавир
🤗
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам