Тренировка доступна только
по подписке!
по подписке!
Чтобы начать тренироваться — оформите подписку
со скидкой –60% по промокоду «BlackFriday»
8. Интеграция в движение
Программа «Здоровые суставы»
Тренер Виктория Вакулина
Другие тренировки
-
19:25Здоровые суставы1. Стопы и голеностоп
-
13:00Здоровые суставы2. Коленный сустав
-
14:11Здоровые суставы3. Коленный сустав + стопа
-
21:01Здоровые суставы4. Тазобедренный сустав
-
20:21Здоровые суставы5. Интеграция в движение
-
21:31Здоровые суставы6. Поясничный отдел
-
17:01Здоровые суставы7. Грудной отдел
-
16:07Здоровые суставы8. Интеграция в движение
-
20:13Здоровые суставы9. Шейный отдел
-
15:02Здоровые суставы10. Запястья
-
19:00Здоровые суставы11. Плечевой сустав
-
15:34Здоровые суставы12. Лопатки
-
18:30Здоровые суставы13. Дыхание
-
19:10Здоровые суставы14. Интеграция
-
19:05Здоровые суставы15. Все тело
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Надежда
28.11.2024
Получилось.Хорошо тренирует баланс тела!
Светлана
24.11.2024
Есть хруст в правом зазобедренном суставе при упражнении, когда правая нога стоит на блоке. Это нормально или плохо?
Алёна
20.11.2024
это просто восхитительно!
Ирина
03.11.2024
Спасибо, Виктория! Вот где истинная функциональная биомеханика движений! Нет никакого надрыва, тренировка незаметно подходит к концу. Очень правильно по времени, что помогает избежать схода с дистанции.
Мария Князева
30.09.2024
Оч круто! Спасибо
Галина Галина
16.09.2024
Балансы - самое сложное. Слабенькие еще для этого мои суставы и мышцы.
Наталия
27.05.2024
Кайфовая тренировка) все понятно и очень интересно Спасибо, Виктории 💐
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам