Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Растяжка 2

Тренер Иванна Идуш
8875
144 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Татьяна

18.04.2024

А что делать, если сидя при наклонах вперед спина сутулится, с футболкой тоже?:(

Куратор Юлия

19.04.2024

Наклоняйтесь с прямой спиной совсем немного, насколько это возможно на данный момент, даже если это совсем пара сантиметров. Постепенно гибкость будет улучшаться и прогресс придет. Главное заниматься регулярно 👍

guzaliia

18.04.2024

Иванна, Вы потрясающая! Готова нон-стопом с утра до вечера растягиваться с Вами)

Анастасия

28.03.2024

Супер!! То чоо надо??

tantushichka

23.03.2024

Мне растяжка очень понравилась! Но..моя основная тренировка - это бег на улице. И если вдруг будет возможности или есть в планах снять курс по растяжке именно после бега - я буду очень рада!

Куратор Юлия

24.03.2024

Передадим Ваше пожелание в отдел съёмок!

Анна

18.03.2024

Так хорошо после целого дня на работе прийти включить тренировку . И не о чем не думать 😌😌😌

Маргарита

17.03.2024

обожаю Иванну. Мой энергетических человек))

Маргарита

17.03.2024

сделала после тренировки целлюлит уходи! Супер, чувствую себя очень легко!!

Нина

14.03.2024

Это волшебно. После тренировки силовой, растяжка, а как итог меньше болят мышцы! Заряд бодрости❤️🌷

shurum

05.03.2024

очень гармоничная и ëмкая тренировка на растяжку ❤, спасибо, Иванна!

Сашуня

22.02.2024

Растяжка шеи очень понравилась!!

Юлия

11.02.2024

уже не помню в который раз прохожу эту программу, наверное 5й 😁. идеально после тренировки с Ольгой или Михаилом!

Альбина Нестерова

02.02.2024

Растяжка просто супер, уже вторую программу растяжки прохожу с Иванной, самый любимый тренер, позитивчик!

Анастасия Н.

30.01.2024

Спасибо за тренировку! Пока что сложнее всего держать спину ровно, особенно в позе треугольника😄

ИЛЬЯНА

28.01.2024

Вай, больше всего тянулась боковая часть, паховая область и шея. По шее — вау, не знала, что она так тянется 😀

Светлана Гордюшкина

25.01.2024

после силовой тренировки самоё то. нравится, что задействовано все тело

Екатерина Панина

24.01.2024

Обожаю!уже сбилась со счету какой круг тренировок Иванны прохожу! Спасибо!=)

Дима

08.01.2024

Спасибо большое! Делаю растяжки после скалодрома и это ощущается просто супер

Натела

07.01.2024

Очень люблю заниматься с Иванной, ее подход мне по душе.

Анастасия AA

20.12.2023

Классная тренировка, классный тренер! Но научите оператора пользоваться штативом, неудобно смотреть записанную тренировку с заваленным экраном и дёргающейся картинкой из-за трясущихся рук)

Куратор Юлия

20.12.2023

Анастасия благодарим вас за обратную связь, ваше мнение очень важно для нас. Передаем ваше замечание ответственным лицам 👌🏻

Елена

07.12.2023

очень классная программа, помогает восстановить забитые мышцы, спасибо, Иванна, за очень, понятные объяснения. а может быть, когда нибудь появится программа МФР + растяжка?)

Иванна Идуш

07.12.2023

В планах есть😏 По срокам пока непонятно, но в планах есть)

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам