Растяжка 2

Программа «Растяжка после тренировок»

Тренер Иванна Идуш

4650

144 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Olga

31.05.2023

Очень классно потянулась после тренировки .Спасибо вам Иванна! !!!🥰

Марина

22.04.2023

Растяжки просто суперские! Реально облегчают жизнь. Телу становится легче, спина благодарна. Иванна-лучший тренер!

Дарина null

20.03.2023

тренировка просто топ! хотела растянуться после бега - идеально подошло 🤌

Арина Баронова

11.03.2023

мне очень понравилось, но не знаю как быть с тем, что тяжело стоять на коленках(((

Куратор Юлия

12.03.2023

Арина, можно подложить под колени что нибудь мягкое, например плед

Ольга Лапшина

07.03.2023

Мне правда стало легче жить после основной тренировки😂 Спасибо большое!

Татьяна

26.02.2023

Спасибо! Я наверно ассиметричная, потому что при диагональном наклоне с вытянутой рукой сидя, в левую сторону чувствую натяжение спины, а в правую - натяжение ноги.

Карина

16.02.2023

это тренировка была легче и как-то даже быстрее первой. Иванна! Вы лучшая ! Мне ваши тренировки нравятся больше всего из "растяжных". Четко, понятно, без лишних слов! Спа-си-бо! И ешё - спасибо за позитивный настрой)

Валентина Крыжановская

12.02.2023

Спасибо за растяжку! Однако мне перекат не удался совсем, болит спина....

Егор Жук

26.01.2023

Иванна, вы тупо лучшая.

Иванна Идуш

27.01.2023

Респект!🤟🏼

Анна

25.01.2023

хорошо потянулась, но держать спину ровной не очень хорошо получается

Иванна Идуш

25.01.2023

Это задачка не из простых) пробуйте помогать удерживать спину с помощью упора в руки за спиной. Со временем все будет даваться легче!)

kosarsvmail

21.01.2023

Супер!👍 спасибо🌱 хорошо потянулась попа😊

Куратор Юлия

21.01.2023

Отлично! Продуктивных занятий 🤗

Alena

16.01.2023

Иванна, какая же вы классная! Одно удовольствие с вами заниматься) Спасибо за позитив!

Куратор Юлия

16.01.2023

Благодарим вас за прекрасные слова в адрес Иванны 🌺Ждём Вас завтра, за новой порцией позитива и отличного самочувствия 😉

Динара

08.12.2022

Спасибо огромное, не все пока получается но я стараюсь)))

Екатерина

29.11.2022

Это именно то, чего мне не хватало после интенсивных тренировок! Спасибо за этот комплекс )) Обожаю потянуться ))

Куратор Юлия

30.11.2022

Замечательных занятий в дальнейшем!

Armana

20.11.2022

Большое спасибо Иванне за программу растяжки. Я поняла, какая я "Буратино". Будем работать дальше!

Куратор Юлия

20.11.2022

Занимайтесь, развивайтесь!

ewial

12.11.2022

спасибо. растяжка после тренировки, то что надо. дыхание выровнялось, пришел релакс, спокойствие и легкость) Но скрутиться вообще не вышло) надеюсь когда-нибудь смогу)