по подписке!
Растяжка 4
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Елена
Спасибо!Ощутимо потянулась.Лягушка особенно понравилась,весь диапазон движения пока не получается.
Ольга Лапшина
Очень понравилась эта растяжка🫶🏻 Прямо кайф!
Нина
Классно! Просто классно!
Юлия Прищепова
Не поняла почему одну ногу мы крутили в т/б суставе, а вторую ногу не крутили... 2 возвращалась. Как будто нет кусочка видео
Дарья
Обожаю! Это лучшие растяжки, которын встречала! Уже мду по второму кругу) хочется еще)
Куратор Юлия
👍
Татьяна
Самая сложная для меня лягушка,наверное, в силу возраста, а остальные более-менее удались!😉
ИЛЬЯНА
У стены было тяжело на левую ногу) а остальное прям кайф-кайф 🫶🏻🫶🏻🫶🏻
Ольга Васильева
спасибо! ура! 4ая тренеровка сделана🔥
Ксения
Очень в этот раз кайфанула от растяжки! Люблю тренировки Иванны всей душой🥰
Марго
Иванна лучше всех!!!😁
Александра
Упражнения супер пушка бомба 🔥💥 после занятий такая растяжка отдельный вид кайфа!!! Спасибо большое! Все упражнения делаю с удовольствием,открыла для себя новое - делать растяжку «бабочка» у стены,раньше просто делала и не так приятно мышцы тянулись,а у стены просто кайф! Спасибо 🫶🏽💥🔥💥💥💥
Земфира
Очень классные упражнения по растяжке🔥🔥🔥 То, чем я всегда пренебрегала после силовых, а теперь делаю с удовольствием! Благодарю, Иванна❤️ Немного стеснялась делать упражнения у стены с поднятыми ногами и хэппи-бэби в спортзале, но все сделала! 😅
Дана Митрошкина
Моя малышка, которой 3 месяца смеялась в голос с моей лягушки 😂
Наталья
Супер! Лягушку обожаю, но никогда не делала так когда надо положить бедро, прям огонь) а в конце показалось что Иванна сказала - сделаем шовинизм еще лучше чем он есть🤣🤣🤣
Татьяна
занимаюсь на улице. к сожалению стены не оказалось 😂
nekorel24
Заметила, что левая сторона тела кривее правой, чувствую, что не могу уложить бедро или в целом вся поза искривлена в другую сторону( как это можно исправить?
Олеся Болгова
Иванна, добрый день, может, глупый вопрос, но у меня реально нет столько места нигде, чтобы так широко у стены раскинуть ноги🙈 можно ли как-то заменить это упражнением на полу?)
Иванна Идуш
Добрый!) можно сделать тоже самое просто лёжа на полу:) стена просто чуть упрощает) Можете придерживать ноги руками, чтобы они не заваливались сильно)
Анастасия Ди
На 4:30 в лягушке левую ногу вообще не могла провернуть, а правую оочень медленно, не так, как вы)
Мария
Майский марафон. Тренировка 4️⃣ по программе "Растяжка после тренировок" выполнена ✔️ Пасиб! 😘
Светлана
Супер! Хэппи-бейби - класс🥰☺️👍
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам