Растяжка 4
Тренер Иванна Идуш
2443
123 Ккал
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Каролина
02.01.2023
Вопрос техподдержке -видео недоступно с 6 минуты.
Куратор Юлия
02.01.2023
При возникновении технических проблем, напишите нам пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru Мы постараемся вам помочь
Екатерина
01.14.2023
Потрясающие тренировки, моя любимая часть вечера)) Вопрос! Очень устает низ шеи (работа за компьютером). Растягиваю заднюю сторону (руки в замок на затылке и голову вниз), и делаю упражнение из первой тренировки (когда давишь на ухо, держась второй рукой за бедро). Может быть, есть что-то еще? Прямо чувствую, что не хватает в этой области чего-то)
Куратор Юлия
01.14.2023
Посмотрите тренировку Анастасии Башкировой - Снятие напряжения с шеи и трапеции - https://my.fitstars.ru/training/140/1916
Иванна Идуш
01.18.2023
Постарайтесь в рабочее время тоже давать себе отдых и разминать шею, буквально пару минут покрутить, повертеть и снова за работу🙏🏻 можно это делать и стоя!) упражнение, которое лёжа)
Ирина
11.06.2022
"Лягушку" для такой буратины, как я сложно делать)
Куратор Юлия
11.07.2022
Это вопрос времени) Обязательно покормите при регулярных тренировках!
Валерия
10.21.2022
Тяжело из сегоднешнего это у стены ноги врозь, любимое-это тянуть попу))
Куратор Юлия
10.22.2022
Занимайтесь на здоровье!
hab.t
07.28.2022
самые классные упражнения
Куратор Юлия
07.28.2022
Забирайте в избранное 👍 Любимые упражнения будут всегда под рукой
Оксана С
06.30.2022
Обожать 😍
Куратор Юлия
07.01.2022
Спасибо за обратную связь🌹
Ксения
06.19.2022
ох эти упражнения на паховые связки. В прошлом тренер тянул через силу сильно, теперь они болят и бабочка или лягушка упражнения всегда через сопротивление связок
Куратор Юлия
06.20.2022
Со временем всё получится! Ежедневные тренировки и ваше усердие сделают своё дело!💪
Екатерина
06.14.2022
Спасибо! заметила, что от растяжек с Иванной у меня прошли боли в коленях, это супер))спасибо! и в тазобедренной области чувствую приятную легкость!
Куратор Юлия
06.14.2022
Это прекрасно! Ждём вас снова на растяжках!
Лариса
04.24.2022
С Вами все легко, даже то, что тяжело.
Куратор Юлия
04.25.2022
Приятно знать, что тренировки с Иванной проходят в удовольствие!
Лариса
04.24.2022
Замечательный и позитивный тренер!Спасибо большое!
Куратор Юлия
04.25.2022
Спасибо вам за отзыв!🌺
newl
04.13.2022
Спасибо за тренировку! Труднее всего поза лягушки далась и вперёд тянуться на левое бедро.
Куратор Юлия
04.14.2022
Приятных растяжек в дальнейшем! Благодарим за отзыв!
Полина
03.12.2022
спасибо! обожаю занятия с Иванной)) тяжелее всего далось в позе лягушке выворачивать вперед правое бедро)))
Куратор Юлия
03.13.2022
Счастливы, что занятия с Иванной для вас в радость! Повторяйте упражнения, которые удаются тяжелее остальных и со временем они будут получаться на ура!
Ksenia Radchenko
02.11.2022
Очень нравятся эти тренировки, мне непросто делать многие упражнения, какие-то я и вовсе не могу - слишком деревянная; но большинство получаются - это кайф) До Иванны не знала, что моё тело на такое способно) спасибо! с каждым разом тело всё приятнее чувствуется.
Куратор Юлия
02.11.2022
Ксения, добрый день! Ваше тело не раз ещё удивит вас своими способностями! А непросто даётся-это не беда, со временем всё упражнения будут выполняться легче и увереннее!
Галина
02.04.2022
Все здорово! Очень нравится растяжка, сплошной позитив и приятность , Иванна!
Куратор Юлия
02.05.2022
Очень рады! Спасибо за отзыв!
Ирина
02.04.2022
Иванна - зажигалочка! Спасибо большое за позитив! Пока тяжело даются все упры, но дорогу осилит идущий, продолжаем!
Куратор Юлия
02.05.2022
Вот с таким настроем всё непременно получится!
Екатерина Панина
02.01.2022
Какая же Иванна классная! С такой крутой энергетикой человек! С Вами Незаметно время летит! Прошла быстрый старт, начала другие тренировки и прям скучно, после включила растяжку с Иванной и вот, то чего не хватало, заряд позитива!!! Благодарю!) жду новые тренировки с вами!)
Куратор Юлия
02.02.2022
В скором времени планируется выпуск новой программы с Иванной. Немного терпения😊 А пока наслаждайтесь растяжками с Иванной!
Гульсем
01.27.2022
Все понравилось,только после Вас поняла ,чего не доставало моему телу.
Куратор Юлия
01.28.2022
Как замечательно! Мы рады, что вам понравились растяжки с Иванной!
Екатерина
01.19.2022
Расстяжка великолепна,но развести ноги у стены невозможно пока...
Куратор Юлия
01.21.2022
Со временем всё получится! Ежедневные тренировки и ваше усердие сделают своё дело!💪
Дарья
01.12.2022
Упражнения у стены кайф, тренер суперпозитив, спасибо за крутой заряд энергии 😻
Куратор Юлия
01.12.2022
Приятных растяжек в дальнейшем! Спасибо за отзыв!
Куратор Юлия
01.12.2022
🌹
Тамара
12.06.2021
Спасибо за растяжку и позитив)))
Куратор Юлия
12.08.2021
На здоровье! До встречи на тренировках!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам