Видео: Растяжка 4 — авторская программа Растяжка после тренировок от Иванны Идуш

Отзывы о тренировке

Каролина

02.01.2023

Вопрос техподдержке -видео недоступно с 6 минуты.

Куратор Юлия

02.01.2023

При возникновении технических проблем, напишите нам пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru Мы постараемся вам помочь

Екатерина

01.14.2023

Потрясающие тренировки, моя любимая часть вечера)) Вопрос! Очень устает низ шеи (работа за компьютером). Растягиваю заднюю сторону (руки в замок на затылке и голову вниз), и делаю упражнение из первой тренировки (когда давишь на ухо, держась второй рукой за бедро). Может быть, есть что-то еще? Прямо чувствую, что не хватает в этой области чего-то)

Куратор Юлия

01.14.2023

Посмотрите тренировку Анастасии Башкировой - Снятие напряжения с шеи и трапеции - https://my.fitstars.ru/training/140/1916

Иванна Идуш

01.18.2023

Постарайтесь в рабочее время тоже давать себе отдых и разминать шею, буквально пару минут покрутить, повертеть и снова за работу🙏🏻 можно это делать и стоя!) упражнение, которое лёжа)

Ирина

11.06.2022

"Лягушку" для такой буратины, как я сложно делать)

Куратор Юлия

11.07.2022

Это вопрос времени) Обязательно покормите при регулярных тренировках!

Валерия

10.21.2022

Тяжело из сегоднешнего это у стены ноги врозь, любимое-это тянуть попу))

Куратор Юлия

10.22.2022

Занимайтесь на здоровье!

hab.t

07.28.2022

самые классные упражнения

Куратор Юлия

07.28.2022

Забирайте в избранное 👍 Любимые упражнения будут всегда под рукой

Оксана С

06.30.2022

Обожать 😍

Куратор Юлия

07.01.2022

Спасибо за обратную связь🌹

Ксения

06.19.2022

ох эти упражнения на паховые связки. В прошлом тренер тянул через силу сильно, теперь они болят и бабочка или лягушка упражнения всегда через сопротивление связок

Куратор Юлия

06.20.2022

Со временем всё получится! Ежедневные тренировки и ваше усердие сделают своё дело!💪

Екатерина

06.14.2022

Спасибо! заметила, что от растяжек с Иванной у меня прошли боли в коленях, это супер))спасибо! и в тазобедренной области чувствую приятную легкость!

Куратор Юлия

06.14.2022

Это прекрасно! Ждём вас снова на растяжках!

Лариса

04.24.2022

С Вами все легко, даже то, что тяжело.

Куратор Юлия

04.25.2022

Приятно знать, что тренировки с Иванной проходят в удовольствие!

Лариса

04.24.2022

Замечательный и позитивный тренер!Спасибо большое!

Куратор Юлия

04.25.2022

Спасибо вам за отзыв!🌺

newl

04.13.2022

Спасибо за тренировку! Труднее всего поза лягушки далась и вперёд тянуться на левое бедро.

Куратор Юлия

04.14.2022

Приятных растяжек в дальнейшем! Благодарим за отзыв!

Полина

03.12.2022

спасибо! обожаю занятия с Иванной)) тяжелее всего далось в позе лягушке выворачивать вперед правое бедро)))

Куратор Юлия

03.13.2022

Счастливы, что занятия с Иванной для вас в радость! Повторяйте упражнения, которые удаются тяжелее остальных и со временем они будут получаться на ура!

Ksenia Radchenko

02.11.2022

Очень нравятся эти тренировки, мне непросто делать многие упражнения, какие-то я и вовсе не могу - слишком деревянная; но большинство получаются - это кайф) До Иванны не знала, что моё тело на такое способно) спасибо! с каждым разом тело всё приятнее чувствуется.

Куратор Юлия

02.11.2022

Ксения, добрый день! Ваше тело не раз ещё удивит вас своими способностями! А непросто даётся-это не беда, со временем всё упражнения будут выполняться легче и увереннее!

Галина

02.04.2022

Все здорово! Очень нравится растяжка, сплошной позитив и приятность , Иванна!

Куратор Юлия

02.05.2022

Очень рады! Спасибо за отзыв!

Ирина

02.04.2022

Иванна - зажигалочка! Спасибо большое за позитив! Пока тяжело даются все упры, но дорогу осилит идущий, продолжаем!

Куратор Юлия

02.05.2022

Вот с таким настроем всё непременно получится!

Екатерина Панина

02.01.2022

Какая же Иванна классная! С такой крутой энергетикой человек! С Вами Незаметно время летит! Прошла быстрый старт, начала другие тренировки и прям скучно, после включила растяжку с Иванной и вот, то чего не хватало, заряд позитива!!! Благодарю!) жду новые тренировки с вами!)

Куратор Юлия

02.02.2022

В скором времени планируется выпуск новой программы с Иванной. Немного терпения😊 А пока наслаждайтесь растяжками с Иванной!

Гульсем

01.27.2022

Все понравилось,только после Вас поняла ,чего не доставало моему телу.

Куратор Юлия

01.28.2022

Как замечательно! Мы рады, что вам понравились растяжки с Иванной!

Екатерина

01.19.2022

Расстяжка великолепна,но развести ноги у стены невозможно пока...

Куратор Юлия

01.21.2022

Со временем всё получится! Ежедневные тренировки и ваше усердие сделают своё дело!💪

Дарья

01.12.2022

Упражнения у стены кайф, тренер суперпозитив, спасибо за крутой заряд энергии 😻

Куратор Юлия

01.12.2022

Приятных растяжек в дальнейшем! Спасибо за отзыв!

Куратор Юлия

01.12.2022

🌹

Тамара

12.06.2021

Спасибо за растяжку и позитив)))

Куратор Юлия

12.08.2021

На здоровье! До встречи на тренировках!