по подписке!
Растяжка 11
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Кристина
Постоянно болит грудной и шейный отдел, тренировка просто кайф!
Тансу Т
У меня устали грудные мышцы и как раз выпала эта тренировка ❤️
Тереза Смоликова
Очень классное упражнение на шею 👌🏻
Наталья Митюшина
Тренировка - огонь!
Екатерина
Супер тренировка
Татьяна Деревянкина
спасибо за новые ощущения шеи)) круто!
Куратор Юлия
Супер! Занимайтесь на здоровье!
Татьяна Деревянкина
спасибо за новые ощущения шеи)) круто!
Куратор Юлия
Супер! Занимайтесь на здоровье!
Tenchi
Спасибо затренировку! Забавное и новое для меня упражнение на растяжку передней части шеи 😆 Узнала что мне сложно выпятить челюсть вперед, начинает сводить скулы, надо разрабатывать ))))
Куратор Юлия
Успехов на тренировках)! Рады, что Вам понравилось!
Полина
потрясающе 🎈🎈🎈💜💜💜 шея просто родилась заново 😂 спасибо большое! обожаю растяжки с Иванной))
Куратор Юлия
Спасибо вам за отзыв! Занимайтесь на здоровье!
Ksenia Radchenko
Было страшновато выполнять некоторые упражнения вроде ног за голову, и чуть-чуть трудно именно сообразить, что надо делать) но физически легче, чем растягивать подколенные
Куратор Юлия
При повторах тренировки, упражнения будут получаться лучше и увереннее. Ждём вас на следующей растяжке!
Галина
ноги ща голову ни как, чем заменить? а так все суперрр!
Куратор Юлия
Попробуйте поднимать немного согнутые ноги в коленях, опираясь на локти понемногу подтягивать их к груди. Локтями<br /> <br /> поднимая и закручивая таз всё выше. Далее будете распрямлять ноги и постепенно сможете закидывать прямые ноги за голову
Ольга
Иванна, спасибо! Позитив и приятные ощущения! Впервые в жизни растягивала шею спереди :)
Куратор Юлия
Рады, что подарили новые и приятные ощущения! Спасибо за отзыв!
Елена Котлярова
💕💕💕💕
Мария
я тоже под забором не смогла пролезть😁 "собака мордой вниз и вверх пока не даются".
Ксения
вот эта самая расслабляющая растяжка🥰
Куратор Юлия
Восстанавливайтесь на здоровье)
Настёна null
Очень нравятся растяжки после тренировки😍 все получается, но сегодня пролезать под забором было тяжело.Буду продолжать укреплять и растягивать мышцы!Спасибо!
Куратор Юлия
Молодец! Ждем завтра на растяжке
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам