Растяжка 11

Программа «Растяжка после тренировок»

Тренер Иванна Идуш

3516

135 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Анна Терко

04.11.2024

Спасибо большое!

Анастасия

17.10.2024

Сохранила эту тренировку, чтобы повторять отдельно - отлично разминаются спина и шея 🔥

Вероника

14.09.2024

Супер, спасибо большое! Хочется еще больше таких тренировок!

Куратор Юлия

17.09.2024

Передаём ваше пожелание в ответственный отдел 🌷

maria.n.vorontsova

10.09.2024

Работа с шеей - это тааааак хорошо! Иванна, спасибо, что часто вставляете эти упражнения и в разминки и растяжки 😘

Ангелина

24.08.2024

шею я походу слишком сильно растянула😁

Мария Зворыгина

14.08.2024

очень понравилось управление на шею

Тамара Сухина

13.08.2024

После растягивания передней части шеи с поворотом влево сильно хруснуло и долго не отпускала боль после упражнения, но потом появилась несравнимая легкость. Сегодня была отличная растяжка. Спасибо, Иванна

Наталья

12.07.2024

Мой любимый тренер🥰мне нравится подача, упражнения, голос! что не мало важно🤣 спасибо, что Вы есть 🙏🏻

Тамара Сухина

13.08.2024

Сонгласна, позитив и поощрения Иванны очень помогают. Даже если не очень получается, то не теряешь уверенность и двигаешься дальше

Анастасия

18.06.2024

Очкнь сводило ягодицы и тазобедренные При развороте в сторону прямой руки Но интересные ощущения😂 я думала меня так и заклинит

ИЛЬЯНА

03.06.2024

Шея — очень необычные ощущения

Анна

02.05.2024

Очень хорошо прочувствовала все тело

Кристина

17.03.2024

Постоянно болит грудной и шейный отдел, тренировка просто кайф!

Тансу Т

19.01.2024

У меня устали грудные мышцы и как раз выпала эта тренировка ❤️

Тереза Смоликова

05.12.2023

Очень классное упражнение на шею 👌🏻

Тамара Сухина

13.08.2024

Отличные упражнеия для подбородка и шеи

Наталья Митюшина

06.10.2023

Тренировка - огонь!

Екатерина

15.08.2023

Супер тренировка

Татьяна Деревянкина

06.09.2022

спасибо за новые ощущения шеи)) круто!

Куратор Юлия

07.09.2022

Супер! Занимайтесь на здоровье!

Татьяна Деревянкина

06.09.2022

спасибо за новые ощущения шеи)) круто!

Куратор Юлия

07.09.2022

Супер! Занимайтесь на здоровье!

Tenchi

22.07.2022

Спасибо затренировку! Забавное и новое для меня упражнение на растяжку передней части шеи 😆 Узнала что мне сложно выпятить челюсть вперед, начинает сводить скулы, надо разрабатывать ))))