Растяжка 5

Программа «Растяжка после тренировок»

Тренер Иванна Идуш

6165

133 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Алёна С

19.09.2024

Упражнения на растяжение ягодичных мышц мои любимые, да и вообще все, где надо лежать 😅😅😅

Lily

19.09.2024

как я вас понимаю😁😁😁

jazz19991

01.09.2024

вопрос- а есть ли растяжка конкретно на верх тела или с упором на него ? допустим я кренила руки, спину и хочу растянуть их именно побольше

Ангелина

16.08.2024

это прекрасно 🥰

Юлия Михеева

05.08.2024

Весь спектр эмоций: от я - гибкая кошечка, когда работает левая сторона, до я - буратиноооооо, когда работает правая😂 Спасибо! Прекрасные тренировки!

Olga

14.07.2024

Все упражнения супер! Отличная растяжка на все тело!)

Наталья

03.06.2024

было бы очень круто, если бы в описании к каждой тренировке было указано, на какую часть тела будет усиленное внимание🙏 понятно, что все тело, но все же.

Нина

19.04.2024

Спасибо! Хорошо тянутся мышцы!

Анна

03.04.2024

Классно растянулась. С каждым разом все проще и проще

fisch4

15.03.2024

чистый кайф! большое спасибо, Ивана, за классные позитивные тренировки!)

Veronika

10.03.2024

Огромное спасибо. растяжки просто потрясающие: после активного сноукайтинга или сноубординга в несколько часов каждый день делаю эти растяжки и тело благодарно и не забито!

Светлана

08.03.2024

спасибо🙏💕

Алина .

07.03.2024

Иванка, ты пока что-то рассказываешь выполняется упражнение и так получается, что на первую ногу/руку в упражнении уделяется больше времени чем на вторую. Примерно в 2 раза.