Растяжка 6

Программа «Растяжка после тренировок»

Тренер Иванна Идуш

4434

113 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Анна

13.04.2024

Нравится тянутся после кардио🥰🥰🥰

Валерия

29.03.2024

Всегда делаю растяжку после тренировки

Валерия

29.03.2024

Обожаю все ваши программы! Растяжка супер! Хотя дается еще с трудом, но очень нравится

Наталия

13.03.2024

Спасибо!

Екатерина

13.03.2024

Любимые растяжки!

fisch4

13.02.2024

растяжка это кайф 😍 делюсь наблюдением: руки в замок за спиной с 2 х сторон. когда правый локоть вверху, получается легко, а с другой стороны - вообще никак (( как исправить?)

ИЛЬЯНА

04.02.2024

Очень классная тренировка ❤️ вопрос — при растяжке живота как будто иголочки — с чем это связано и что делать (не делать)?

Дарья Тумарова

25.01.2024

Иванна: Сегодня занимаемся сидя /прошло некоторое время/ Иванна: А теперь встаём Я: Так жестоко меня ещё никто не обманывал((( Классная тренировка, спасибо! Растягиваюсь по вечерам, очень хорошо разгружает голову после рабочего дня)

Екатерина

23.01.2024

Я тренировки на растяжку провожу в свободный от тренировок день. Чтобы этот день не был пустым, растягиваюсь. Очень нравится, спасибо

Татьяна Орлова

18.01.2024

Иванна спасибо за позитивные растяжки 🤗

Na.lo

17.12.2023

делаю растяжку после основной тренировки и все нравится! сегодня с замочками рук первый раз испытала трудности, но ничего, работаем.

nadivchaik

29.11.2023

Спасибо, Иванна!

Алиса

17.10.2023

Спасибо за растяжку! Вы у меня самая любимая тренерша)

Анастасия

08.10.2023

Полюбила с вами растяжки. Раньше всегда пренебрегала ими. А сейчас - кайфую

Ксения

17.09.2023

обычно делаю эти тренировки просто так, а сегодня сделала после активного кардио, и какая разница! и в ощущениях, и в эластичности мышц. очень понравилось!