Тренировка 10

Неля Жилкина

19.06.2024

Супер 🤩🤩🤩 боялась что лягушка не получится от слова совсем, но видимо зарядка каждый день даёт свои результаты, спокойно поквакала всё получилось 🙌🏻 Иванна, спасибо 🌹🌹🌹

Евгения

12.06.2024

очень сложные управления для утра, бодрости и заряда не получила, к сожалению

Наталия

10.06.2024

Пожалуйста, пойте! Не останавливайте себя !! Классно и позитивно получается :) сразу начинаешь улыбаться ))))))

Маша Ким

12.05.2024

Тело проснулось😊

Лариса Мироненко

11.05.2024

Супер! Вытягиваться на корточках было непросто, но зато эффективно! Спасибо за позитив!

Юлия Шут

04.05.2024

А мне нравится лягушка. Здорово, что Иванна даёт разные упражнения, а не одно и то же, и только то, что всем легко повторить. Если где-то не хватило, можно потом самим добавить и сделать

Анастасия

26.04.2024

соглашусь,не сама удачная зарядка, работает только спина и нижняя часть тела. лягушка, как по мне , не подходит для зарядки, а особенно чуть ли не в начале без подготовки

Елена

25.04.2024

Странная зарядка вышла. В лягушке было тяжело, ни одно упражнение не получилось сделать до конца. Все остальные части тела в недоумении - почему их не пошевелили? Прошлые зарядки помогли

Ольга

19.04.2024

Сегодня необычная, но классная зарядка, и наоборот очень даже взбодрила!! Благодарю, Иванна)

Светлана

02.04.2024

сегодняшняя зарядка меня не взбодрила, хотелось-бы с утра что-нибудь более лёгкое и на всё тело.

Лариса

25.03.2024

Очень тяжело в позе лягушки, даже не смогла сделать. хотелось бы, чтобы предложили облегчённый вариант или замену

Олеся

01.03.2024

Прекрасная зарядка! Но мне очень некомфортно в положении лягушки , второе упражнение даже не сделала 😔

Александра

16.02.2024

спасибо! прекрасные зарядки на каждый день!!!

ii.gulina

10.02.2024

Зарядилась, победала в новый день! Спасибо за бодрость ❤️‍🩹

Petrova1359

20.01.2024

Очень интересно и необчно, тело говорит спасибо:))

Яна

22.12.2023

Это прикольно и странно )) но бодро и правда ))) Благодарю ))

Наталья Митюшина

02.12.2023

Почему-то удалось завершить эту тренировку только с 3го раза. Сегодня кайфанула от нее и особенно от волны в конце. Спасибо, Иванна!

Lidiya Radchenko

06.11.2023

Когда думаешь: -Вот что вскочила в выходной? Сейчас зарядку доделаю и снова лягу. В это время Иванна говорит: -Надеюсь, что вы бодры! Спать вы дальше не ляжете, а пойдете вершить... Ну что ж... Пошла вершить))))

Жанна

27.10.2023

спасибо, позитивно!

Elena

25.10.2023

класс, из этого положения сидя прям огого как сильно спина напрягается когда руки сзади головы