Смейся и расслабляйся. 14 мемов про спорт и домашние тренировки для хорошего настроения

Да, День смеха уже позади, но смеяться разрешается в любой день, а не только по праздникам. И чем чаще ты будешь этим заниматься, тем лучше.

Автор статьи

Ольга Гаджиева

Амбассадор здорового образа жизни, худела на 20 кг на правильном питании, 5 лет занятий лыжным спортом. Увлекается активными путешествиями и восхождениями в горы.

Написано

29 статей

Вот вечно так! Только расстелишь коврик для йоги и соберёшься с удовольствием потренироваться, как тут же прибегают дети. Они залезают на спину, пробираются между ногами и норовят попрыгать на твоём животе. А как без них? С ними ж веселее! Да и весу мамочке надо добавить, чтобы жирок побыстрее уходил. И это не детские шалости, а з — забота о любимом человеке.

И животные от детей не отстают. Сначала смотрят свысока на твои потуги скрутить ноги в позу лотоса. А потом начинают показывать, как выглядит «Собака мордой вверх» и «Собака мордой вниз» в авторском исполнении. Или демонстрируют растяжку. Типа: ну чего корчишься, смотри как надо. Хоба! И лапа взлетает к потолку легко и изящно.

Да, всё-таки дети — классные мотиваторы, собаки — лучшие инструкторы по йоге, а котам нет равных в стретчинге. Так что сегодня отдадим бразды правления в их маленькие ладошки и пушистые лапки, пусть дадут нам полноценный мастер-класс на тему домашних тренировок.

Оставь свой email внизу страницы, чтобы получать наши самые выгодные предложения и полезные материалы по фитнесу.

Поддержка близких и радость за твои успехи так мотивирует!

Дети знают твои слабые стороны. И всегда готовы подстелить соломки.

Даже если твой любимый котик чем-то огорчён, он всегда готов позаниматься с тобой.

Гармония и баланс во всём! Вот что важно, когда ведёшь здоровый образ жизни.

Тренировки – это удовольствие, которого не скроешь.

Нет ничего невозможного, когда ты мама троих пацанов.

Дорога в тысячу миль начинается с первого шага. Так что, пиши, дорогая, пиши.

Делай так хотя бы три раза в неделю в течение месяца. Роллы надоедят, а здоровая привычка останется.

Лучший друг ерунды не скажет.

10. Мужчины точно знают, где можно классно провести свободное время.

11. Кошечка, львица, тигрица! Да-да, это всё о тебе.

12. Учиться надо только у лучших!

13. Тут точно есть повод гордости.

14. Да, к хорошему быстро привыкаешь.

Улыбнулась? Ну хоть чуточку? Не стесняйся, смейся от души. Ведь это не просто приятно. Ещё один плюс веселья и хорошего настроения — они реально возвращают любовь к спорту и способны улучшить результаты от тренировок. Так считает известный спортивный психолог Джим Тейлор. Так что давай закрепим результат. Включай любимую тренировку и поехали!