![background of post](https://s-dt2.cloud.edgecore.ru/FSimageresizecache/app/uploads/public/642/ae1/584/642ae1584e132913985502__360x360.webp)
Смейся и расслабляйся. 14 мемов про спорт и домашние тренировки для хорошего настроения
Да, День смеха уже позади, но смеяться разрешается в любой день, а не только по праздникам. И чем чаще ты будешь этим заниматься, тем лучше.
Вот вечно так! Только расстелишь коврик для йоги и соберёшься с удовольствием потренироваться (кстати, в мобильном приложении FitStars это делать удобнее), как тут же прибегают дети. Они залезают на спину, пробираются между ногами и норовят попрыгать на твоём животе. А как без них? С ними ж веселее! Да и весу мамочке надо добавить, чтобы жирок побыстрее уходил. И это не детские шалости, а з — забота о любимом человеке.
И животные от детей не отстают. Сначала смотрят свысока на твои потуги скрутить ноги в позу лотоса. А потом начинают показывать, как выглядит «Собака мордой вверх» и «Собака мордой вниз» в авторском исполнении. Или демонстрируют растяжку. Типа: ну чего корчишься, смотри как надо. Хоба! И лапа взлетает к потолку легко и изящно.
Да, всё-таки дети — классные мотиваторы, собаки — лучшие инструкторы по йоге, а котам нет равных в стретчинге. Так что сегодня отдадим бразды правления в их маленькие ладошки и пушистые лапки, пусть дадут нам полноценный мастер-класс на тему домашних тренировок.
Оставь свой email внизу страницы, чтобы получать наши самые выгодные предложения и полезные материалы по фитнесу.
Поддержка близких и радость за твои успехи так мотивирует!
![собачка](https://fitstars.ru/storage/app/media/uploaded-files/_1.jpg)
Дети знают твои слабые стороны. И всегда готовы подстелить соломки.
![девочка](https://fitstars.ru/storage/app/media/uploaded-files/%D0%9C%D0%B5%D0%BC_2.jpg)
Даже если твой любимый котик чем-то огорчён, он всегда готов позаниматься с тобой.
![котик](https://fitstars.ru/storage/app/media/uploaded-files/%D0%9C%D0%B5%D0%BC_3.jpg)
Гармония и баланс во всём! Вот что важно, когда ведёшь здоровый образ жизни.
![толстый](https://fitstars.ru/storage/app/media/uploaded-files/%D0%9C%D0%B5%D0%BC_4.jpg)
Тренировки – это удовольствие, которого не скроешь.
![собака](https://fitstars.ru/storage/app/media/uploaded-files/%D0%9C%D0%B5%D0%BC_5.jpg)
Нет ничего невозможного, когда ты мама троих пацанов.
![девушка](https://fitstars.ru/storage/app/media/uploaded-files/_6.jpg)
Дорога в тысячу миль начинается с первого шага. Так что, пиши, дорогая, пиши.
![мальчик](https://fitstars.ru/storage/app/media/uploaded-files/_7.jpg)
Делай так хотя бы три раза в неделю в течение месяца. Роллы надоедят, а здоровая привычка останется.
![девочка](https://fitstars.ru/storage/app/media/uploaded-files/_8.jpg)
Лучший друг ерунды не скажет.
![собака](https://fitstars.ru/storage/app/media/uploaded-files/_9.jpg)
10. Мужчины точно знают, где можно классно провести свободное время.
![веселый](https://fitstars.ru/storage/app/media/uploaded-files/_10.jpg)
11. Кошечка, львица, тигрица! Да-да, это всё о тебе.
![кот](https://fitstars.ru/storage/app/media/uploaded-files/_11.jpg)
12. Учиться надо только у лучших!
![девушка](https://fitstars.ru/storage/app/media/uploaded-files/%D0%9C%D0%B5%D0%BC_12.jpg)
13. Тут точно есть повод гордости.
![кот](https://fitstars.ru/storage/app/media/uploaded-files/%D0%9C%D0%B5%D0%BC_13.jpg)
14. Да, к хорошему быстро привыкаешь.
![толстый](https://fitstars.ru/storage/app/media/uploaded-files/%D0%9C%D0%B5%D0%BC_14.jpg)
Улыбнулась? Ну хоть чуточку? Не стесняйся, смейся от души. Ведь это не просто приятно. Ещё один плюс веселья и хорошего настроения — они реально возвращают любовь к спорту и способны улучшить результаты от тренировок. Так считает известный спортивный психолог Джим Тейлор. Так что давай закрепим результат. Включай любимую тренировку и поехали!
Вам может быть интересно
Получить чек-лист
Оставь имейл, и мы тебе пришлем
чеклист по здоровому образу жизни
Отзывы о статье
Светлана
1 год назад
Неожиданно! И забавно!
Татьяна
1 год назад
Посмеялась)