по подписке!
Растяжка
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Любовь
Потренировались, растянулись, круть))) Спасибо♥️
Ольга Царенок
Программа нравится, но хотелось бы все таки разных растяжек :/
Куратор Юлия
Добрый день, Ольга. У Иванны есть две прекрасные программы: Растяжки перед сном и Растяжки после тренировок, если хочется абсолютного разнообразия - вы можете повторы заменять занятиями оттуда.
Ольга Царенок
О, спасибо! Обязательно попробую ❤️
Саша Котикова
почему выбираю растяжку под номером 14, а загружается 1? и 14 не могу выбрать
Куратор Юлия
Добрый день. В данной программе растяжки повторяются. При этом программа не теряет своей эффективности. Успехов на занятиях!
Алёна
Супер растяжка! 👍👍👍
Татьяна
а почему растяжки то одни и те же?
Елена
кто-то из ваших тренеров говорит, что силовую и тренировку на растяжение лучше делать в разные дни) Иванна советует растяжку после силовой) как лучше для тела-то?))
Иванна Идуш
После каждой силовой тренировки я советую всегда выполнять растяжку, пусть даже и короткую) Это способствует лучшему восстановлению мышц, а так же улучшению их эластичности, что также способствует и росту (рельефу) мышц и улучшает качество кожи🙏🏻
Елена
благодарю 🌺
Ирина
Классная растяжка
Куратор Юлия
Занимайтесь с удовольствием!
pantera26
Благодарю)
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам