по подписке!
Растяжка
Другие тренировки
-
16:21Ягодицы за 15 минутТренировка 1
-
10:10Ягодицы за 15 минутРастяжка
-
15:04Ягодицы за 15 минутТренировка 2
-
10:06Ягодицы за 15 минутРастяжка
-
15:22Ягодицы за 15 минутТренировка 3
-
10:09Ягодицы за 15 минутРастяжка
-
15:30Ягодицы за 15 минутТренировка 4
-
10:10Ягодицы за 15 минутРастяжка
-
15:31Ягодицы за 15 минутТренировка 5
-
10:06Ягодицы за 15 минутРастяжка
-
15:28Ягодицы за 15 минутТренировка 6
-
10:09Ягодицы за 15 минутРастяжка
-
15:21Ягодицы за 15 минутТренировка 7
-
10:10Ягодицы за 15 минутРастяжка
-
15:15Ягодицы за 15 минутТренировка 8
-
10:06Ягодицы за 15 минутРастяжка
-
15:22Ягодицы за 15 минутТренировка 9
-
10:09Ягодицы за 15 минутРастяжка
-
16:24Ягодицы за 15 минутТренировка 10
-
10:10Ягодицы за 15 минутРастяжка
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Саша Котикова
почему выбираю растяжку под номером 14, а загружается 1? и 14 не могу выбрать
Куратор Юлия
Добрый день. В данной программе растяжки повторяются. При этом программа не теряет своей эффективности. Успехов на занятиях!
Алёна
Супер растяжка! 👍👍👍
Татьяна
а почему растяжки то одни и те же?
Елена
кто-то из ваших тренеров говорит, что силовую и тренировку на растяжение лучше делать в разные дни) Иванна советует растяжку после силовой) как лучше для тела-то?))
Иванна Идуш
После каждой силовой тренировки я советую всегда выполнять растяжку, пусть даже и короткую) Это способствует лучшему восстановлению мышц, а так же улучшению их эластичности, что также способствует и росту (рельефу) мышц и улучшает качество кожи🙏🏻
Елена
благодарю 🌺
Ирина
Классная растяжка
Куратор Юлия
Занимайтесь с удовольствием!
pantera26
Благодарю)
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам