Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Растяжка

Тренер Иванна Идуш
8582
20 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Екатерина Васина

12.11.2024

Иванна, очень ниавятся ваши тренировки и растяжки

Любовь

06.11.2024

Благодарю!

Юлия

24.10.2024

Ой, прям хорошечно!

Анна

12.09.2024

Очень хорошая тренировка. Спасибо.

МАРИНА

05.09.2024

очень нравится с вами тренироваться

Анна Яковлева

29.08.2024

как же было больновато в последнем упражнении и как кайфово потом. спасибо, Иванна😍

Анна Терко

13.07.2024

Благодарю!

Анна Д

10.07.2024

к 3 тренировке уже растяжка стала получше, надеюсь через месяц другой верну свой шпагат)

Сага

07.07.2024

Очень приятная девушка

Элита

20.04.2024

Очень все нравится, спасибо! Правда не все так идеально получается, но даже сейчас чувствую, что ноги стали сильнее и упруже.

Евгения

01.03.2024

Лучшая из лучших! Человек заряжает оптимизмом и мотивацией!

Зоя

08.01.2024

Растяжки это просто какой-то отдельный кайф. Очень здорово!

Валентина Мельникова

18.11.2023

последнее упражнение бесподобное!!!!

Юлия

15.11.2023

Последнее упражнение просто мега растяжка!

helana1

15.11.2023

Отличные тренировки! Иванна, огромное Вам спасибо и за тренировку и за хорошее настроение )))

Тина Пиляева

23.08.2023

Одни из лучших🥳

helana1

15.11.2023

Абсолютно согласна)

Valentina

21.06.2023

Класс, спасибо!)

Юлия

25.04.2023

Тренировки отличные! Спасибо! Подскажите, это нормально каждый день делать? Или лучше устраивать дни отдыха? Я пока делаю каждый день по две (силовая и растяжка)

Куратор Юлия

25.04.2023

Лучше делать через день. Мышцам стоит дать время на восстановление

Иванна Идуш

25.04.2023

В идеале давать мышцам успевать восстанавливаться, это тоже очень важно!)

Елена

29.03.2023

Супер

deleted

17.01.2023

Кайф ))

Куратор Юлия

17.01.2023

🌹

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам