Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 7

Тренер Иванна Идуш
4474
61 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Лидия

06.06.2024

после первого упражнения второй день болит тазобедренный сустав и ноги( видимо, что-то пошло не так

Vasilisa

04.06.2024

Первое упражнение конечно суперское)

Светлана

18.04.2024

Блин кричала но доделала. Супер!

Диана

12.04.2024

Супер, а будет ли полезно при мосте добавить вес на живот?

Иванна Идуш

12.04.2024

Лучше резинку на бедра🙏🏻 Вес лучше добавлять, когда плечи выше находятся, точки опоры выше. Например от скамьи или дивана. Лежа на полу лучше резинку над коленями)

Екатерина

26.03.2024

А если добавить резинки вообще будет🔥🔥🔥

Диана

12.03.2024

Тренировка супер! 2 дня подряд повторила, прям кайф. Спасибо!

Галина

20.01.2024

Супер! 15 мин полежала на коврике и ягодицы горят))) Иванна, спасибо большое! Обожаю твои тренировки 🥰

Юлия

08.12.2023

думала раз все лёжа, то будет легко, но нет! ягодицы горят и пылают!

konav1979

08.11.2023

Ух хорошо пропотела 😀

Евгения

03.10.2023

Просто 🔥🔥🔥🔥 Уже кайфую от своих булочек 😈💜😏

Наталья

29.07.2023

Иванна! Я обалдела от этой тренировки, упражнения огонь, у меня все горит 🫶🏻спасибо

Оксана

25.06.2023

Иванна классная, заряжает позитивом!

Леся Белусяк

24.05.2023

Ты супер! спасибо большое! очень нравится программа!

Александра Смирнова

04.06.2023

Когда один любимый тренер комментирует программу другого любимого тренера :))

Вера

24.04.2023

Офигенная тренировка!!Всего 3 упражнения,а как все прочувствовалось замечательно!Спасибо!

Ксения Маршак

06.04.2023

Пока для меня это самая жесткая тренировка из всех, особенно первое упражнение)))

Елена

02.04.2023

👍

Кристина

30.03.2023

15 минут довольно таки хватает 😅 продуктивненько 🔥

Даша

30.01.2023

Гореть начало после первого круга 🥵🔥

Дарья

28.01.2023

Очень хватает)) первое упражнение показалось адом 🤣 причем на одну ногу норм, на вторую еле доделала 3 круг 😅

Ирина

15.01.2023

Уффф! Попа огнем горит

Куратор Юлия

15.01.2023

Супер! Успешных тренировок в дальнейшем!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам