Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 15

26390
41 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Ольга

13.09.2024

Супер! Спасибо! PS. Поддерживаю Ксению - курс для здоровья стоп очень нужен!

Mirunya

11.09.2024

Спасибо огромное за данную программу!я быстро втянулась,делаю с удовольствием.Прошла боль в ноге от старой травмы🧚🏻. Упражнения занимают не много времени ,что очень подходит для утра перед работой👍.Для тех,у кого депрессия или др,очень советую начинать с такой легкой ,но наполняющей зарядки !и теперь мне хочется больше👍😁

Алина

09.09.2024

Здравствуйте! Спасибо за данную программу, очень хочется вторую часть:)

Ольга Дерендеева

09.09.2024

Алина, здравствуйте! Есть 4 части🤗

Kosy4

08.09.2024

Ольга, вам огромная благодарность!!! В вами я делаю зарядки каждое утро!!! Это для меня абсолютно не спортивной - прогресс небывалый:) буду продолжать!

Евгения Губаренко

08.09.2024

Классно!!! обязательно должно быть продолжение и 2 и 3 и дальше - не останавливайтесь !!!!

Куратор Юлия

08.09.2024

Благодарим за обратную связь! Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!

Okspharm

06.09.2024

Благодаря вам, Ольга, уже 3 года каждое утро начинаю с зарядки! Забыла про головную боль, боль в спине, это прекрасно) очень—очень жду 4ю серию зарядок

Ольга Дерендеева

06.09.2024

Здравствуйте! Они уже есть)) и я благодарю вас за выбор моих программ🤗

umiarova_alina

31.08.2024

Ольга, спасибо за зарядки! Мое утро с ними стало намного лучше)))

Ирина

31.08.2024

Супер! закончила комплекс! Иду на повтор!

Ольга Дерендеева

31.08.2024

Ирина, приходите на мои новые зарядки🤗

ИринаМ45

29.08.2024

Благодарна за зарядки и здоровые привычки, видела продолжение утренних зарядок с вами, пойду за новой программой

viktoriyaveldman

27.08.2024

Супер зарядки, Ольга👍👍👍👍 Сделайте пожалуйста продолжение🙏🙏🙏🙏🙏

Ольга Дерендеева

27.08.2024

На здоровье! Уже есть 3.0 и массажные зарядки) присоединяйтесь!

Ина

24.08.2024

Благодарю Ольгу за ее тренировки !это что не обьяснить словами /надо ребята просто начать делать!!У меня за короткий период видны очертания мышц! Наипрекраснейший тренер !!!!все простым языком обьясняет /рекомендую!!!

Юлия

19.08.2024

Большое спасибо за этот курс зарядок! Тело действительно просыпается и весь день чувствую себя лучше! А вот с домашними заданиями было тяжело, но попробую их внедрить :)

Татьяна

14.08.2024

Огромное спасибо за курс! Не представляю свое утро без зарядки!

Татьяна Ткаченко

09.08.2024

Ольга, спасибо большое за курс зарядок. Прошла с большим удовольствием. Такой заряд бодрости и позитива с утра!!!

Кристина

06.08.2024

Классные мягкие зарядки! Ольга, супер, пошла к вам еще на другие тренировки!

Элина Дороганова

03.08.2024

Спасибо! ❤очень крутые зарядки. Хочу ещё сезон. Нет, два сезона как минимум. Ну, пожалуйста😫🙏🙏💓

Куратор Юлия

06.08.2024

На платформе уже 3 части Зарядок с Ольгой, а так же недавно вышла четвертая часть Массажные зарядки. Отфильтруйте программы по тренеру

Анастасия

03.08.2024

Ни в первый раз прохожу эту программу. Сейчас делала эту программу перед более сложными тренировками. И конечно завтра же начну делать 2 этап зарядок от Ольги. Спасибо🙏💕

Ксения

25.07.2024

Ольга, спасибо за зарядки! выполнила 3 программы зарядок! Отличные упражнения!

Ольга

22.07.2024

Спасибо за зарядки! Жду другой курс зарядок с Ольгой

Ольга Дерендеева

22.07.2024

Здравствуйте! У меня есть 4 программы зарядок) Зарядки 2 более интенсивные, Зарядки 3.0 без коврика. И последние Массажные зарядки с массажем лица🤗 Все мои программы можно найти в поиске по фамилии тренера❤️

Татьяна

15.07.2024

Спасибо огромное Оля! И всей платформе Firstars.

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам