Тренировка 13
7989
38 Ккал
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Юлия
01.30.2023
Нравятся ваши задания, все выполняю, хочется ещё заданий и уроков с вами)
Ольга Дерендеева
01.30.2023
Жду вас на других программах тоже🤗
ALEKSANDRA
01.29.2023
Спасибо! зарядки вызывают привыкание!
o_elena_2001
01.18.2023
Отличная зарядка и задания 👍 Задания выполнять нелегко.
Куратор Юлия
01.18.2023
При регулярных занятиях успехи быстро придут😊
Анна
01.16.2023
Отличная зарядка розитивом и энергией на день
Куратор Юлия
01.17.2023
Замечательного дня и отличного настроения 🤗
Наталия Чистякова
01.09.2023
ольга, у меня все получается. делаю все. ольга, Ваши тренировки просто живительные. 💫✨️💥🔥
Куратор Юлия
01.09.2023
Пусть каждая тренировка наполняет Вас энергией и позитивом!
Наталия Чистякова
01.10.2023
Юлия, я сешодня заканчиваю очередной блок тренировок. Буду еще выбирать тренировки с Ольгой. ✨️🔥💫💫
Куратор Юлия
01.10.2023
Переходите на второй этап зарядок - https://my.fitstars.ru/training/130
Наталия Чистякова
01.10.2023
Ок
Наталия Чистякова
01.10.2023
Юоия, ссылка не открывается
Куратор Юлия
01.10.2023
Напишите нам пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru поможем разобраться с проблемой
Наталия Чистякова
01.10.2023
Ок
Наталья
01.06.2023
Сделано!!!
Куратор Юлия
01.06.2023
Ура! Молодец!
Ирина
12.26.2022
Супер тренировки, спасибо! Очень трудно себе искренне улыбаться.
Ирина
12.26.2022
Супер тренировки, спасибо! Очень трудно себе искренне улыбаться.
Ольга Дерендеева
12.26.2022
Ирина❤️это поначалу так. Но мозг считывает эту улыбку как «все хорошо»
Алла
12.24.2022
Спасибо большое за зарядку! Делаю ежедневно! Очень нравится то, что комплексы разнообразные и подходят для новичков в спорте😊
Куратор Юлия
12.24.2022
Настрой просто замечательный! Наслаждайтесь радостью движения!
Татьяна
12.20.2022
Задания перед тренировкой, только начала вспоминать, что нужно сделать, до этого забывала, а из тренировки делаю все) Спасибо!! Очень нравится!
Куратор Юлия
12.20.2022
Пусть каждый день начнётся бодро, весело и энергично🌼
Татьяна
12.15.2022
Доброе утро! Спасибо за зарядку!
Елена
12.13.2022
Доброе утро, сегодня почему то тяжело и суставчики хрустят ))
Куратор Юлия
12.13.2022
Доброе утро. Желаем, чтобы Ваше пробуждение было всегда лёгким и приятным! Ждём Вас завтра!
Мария
12.09.2022
Спасибо за зарядку😊 Сейчас делаю все упражнения немного в замедленном темпе, чтобы все проработать , иначе не всегда успеваю включиться. Все задания Ольги выполняю! Я сама некоторое время назад начала улыбаться себе перед зеркалом и признаваться в любви, но делала это не регулярно, а Ольга помогает вводить это в ежедневную практику, благодарю). Мне это нравится и , делаю я это с удовольствием!!! Сразу настроение появляется!!! Девочки, вы - молодцы!!! Всё больше влюбляюсь в ваши занятия!!!🌺❤️🥰
Куратор Юлия
12.09.2022
Мария, спасибо Вам за отзыв! Мы очень рады, что Вам нравится заниматься с Ольгой! Надеемся, ежедневные тренировки станут неотъемлемой частью Вашей жизни, что несомненно сделает Вас здоровее и как следствие - счастливие! Замечательных занятий!
Мария
12.09.2022
Доброе утро! Мне очень нравится формат: быстро, пробуждающе, не успеваешь утомиться))) и вроде как важное дело выполнила с утра - успела о себе позаботиться перед рабочими и семейными хлопотами. Упражнения могу выполнять все, но часть в менее быстром темпе. Иногда повторяю тренировку на рабочем перерыве. Спасибо!
Куратор Юлия
12.09.2022
Счастливы знать, что занятия приносят радость и пользу! Встречайте новый день с Ольгой!
Елена Храпенкова
12.07.2022
Доброе утро!) зарядка прекрасная😍 сегодня интенсивная👍🏻 Спасибо Вам Ольга за заряд положительной энергии🤩
Ольга Дерендеева
12.07.2022
❤️❤️❤️
Татьяна Решина
12.06.2022
зарядка очень нравится, про задания забываю (разве что стакан воды уже вошёл почти в привычку), улыбаюсь, проходя мимо зеркала, специально - забываю. А "я тебя люблю" вообще невозможно вслух сказать, смешно же окружающим)) и мужу даже наверно обидно будет - что, я тебе мало говорю что ли?)) Ольге (и всей вашей платформе) огромное спасибо за ежедневный заряд радости и движения!
Куратор Юлия
12.06.2022
Благодарим Вас за обратную связь😊🌺 Пусть занятия наполняют Вас энергией и отличным настроением!
Екатерина
12.04.2022
здравствуйте) зарядку делаю, все нравится) только никак не получается расслабить плечи. они всё время зажаты(((. может что-то не так делаю, не знаю... весь верх стал зажат, пытаюсь котролировпть, не напрягать, но плохо выходит.
Куратор Юлия
12.04.2022
Екатерина, рекомендуем включить в свой тренировочный процесс программу Ольги "Здоровая спина", Разгрузить шейный отдел можно на тренировке Анастасии Башкировой Снятие напряжения с шеи и трапеций: https://my.fitstars.ru/training/140/1916
Екатерина
12.04.2022
Да, программу "здоровая спина" прохожу) посмотрю тренировки Анастасии, спасибо)
marcolp
11.25.2022
Спасибо. Зарядка отличная. Все получается. Доброго Вам дня.
Куратор Юлия
11.25.2022
Получайте заряд бодрости и отличного настроения
Tonia
11.25.2022
Уговорила мужа делать со мной зарядки. Делает две недели и говорит , что такие приятные ощущения за столь короткое время - подарок
Куратор Юлия
11.25.2022
Отличный у Вас получился тандем.Успехов на тренировках! Ждём Вас каждый день!
Анастасия Б
11.23.2022
иду сдаваться. у меня с домашкой плохо, я просто забываю. хожу смотреться после зарядки, потому что только после нее я проснулась)))
Куратор Юлия
11.23.2022
Анастасия, можно поставить напоминание на телефон😉 Отличного пробуждения с Ольгой в дальнейшем!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам