Тренировка 14

Программа «Зарядки с Ольгой Дерендеевой»

Тренер Ольга Дерендеева

11254

50 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Наталья

23.11.2023

Большое спасибо

Елена

14.11.2023

Спасибо 😊 супер утренняя разрядка 💐

Наталья Харитонова

20.09.2023

Ольга, у Вас получилось влюбить меня в зарядки!))

Ольга Дерендеева

20.09.2023

Наталья❤️❤️❤️это хорошая привычка) у вас в доступе аж 3 программы зарядок теперь 🤗

Екатерина

19.09.2023

Спасибо!

Alfiya

18.09.2023

Спасибо большое за чудесную зарядку! Вопрос - у меня болит рука левая при подьеме вверх в плече- что посоветуете?

Hidiyatova_aigyl

17.09.2023

Отлисгое утро! Благодарю!!!

maslenkovalubov

06.09.2023

Спасибо большое, очень приятные зарядки! Одно удовольствие с утра. Также классные задания, которые очень полезны для каждого ☺❤

Светлана

30.08.2023

Замечательно! Не смогла только встать на правое колено, пришлось пропустить эту часть. Но прогресс есть однозначно)

Фазилат

29.06.2023

done

Диана Басова

19.06.2023

Как всегда чудесно! Без зарядки уже утра не представляю. Сидеть с прямыми ногами и прямой спиной пока что все еще не получается, но уже будто бы полегче

natali198104

14.06.2023

Благодарю за зарядку, было очень легко, но заряд бодрости я получила 🔥

Тамара

13.06.2023

Всё отлично

Галина

10.06.2023

спасибо за заряд бодрости.

Маргарита

03.06.2023

Ольга, хочу поделиться радостью: сегодня впервые я смогла плечи провернуть на полный оборот, полностью раскрытыми руками! И ничего не хрустело. Я думаю, что очень помогла ваша биогимнастика на вечер)) Спасибо!