по подписке!
Тренировка 14
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Анастасия Роднова
Болит грудная клетка после зарядки🤔
Айгуль
Спасибо большое за заряд!!!
Татьяна
Добрый вечер! Мне очень понравились ваши зарядки. Но есть небольшая просьба. Вы говорите о том, что сделать, если больно сидеть. Было бы здорово, если были бы рекомендации для тех, кто не может быстро спускаться на колени и делать на них упражнения. Я выполняю зарядку здоровые колени, но ещё есть проблемы. С утра тяжело резко сообразить как заменить упражнение. Спасибо!
Ольга Дерендеева
Татьяна, благодарю за обратную связь ❤️учту😁
ii.gulina
Спасибо!
Анастасия
Любимые зарядки! Мои лопаточки говорят Вам спасибо!
Наталья
Благодарю 🙏❤️🌹
Елена Захарова
Замечательная зарядка, жаль что подходит к концу. Единственное что заметила: очень мало на тазобедренные суставы, а для некоторых это актуально. Буду пробовать следующий комплекс Ольги.
Ольга Дерендеева
Обязательно посмотрите программу стретчинг 35+. Там очень много на все суставы)
Наталья
Большое спасибо
Елена
Спасибо 😊 супер утренняя разрядка 💐
Наталья Харитонова
Ольга, у Вас получилось влюбить меня в зарядки!))
Ольга Дерендеева
Наталья❤️❤️❤️это хорошая привычка) у вас в доступе аж 3 программы зарядок теперь 🤗
Екатерина
Спасибо!
Alfiya
Спасибо большое за чудесную зарядку! Вопрос - у меня болит рука левая при подьеме вверх в плече- что посоветуете?
Айгуль
Отлисгое утро! Благодарю!!!
maslenkovalubov
Спасибо большое, очень приятные зарядки! Одно удовольствие с утра. Также классные задания, которые очень полезны для каждого ☺❤
Светлана
Замечательно! Не смогла только встать на правое колено, пришлось пропустить эту часть. Но прогресс есть однозначно)
Фазилат
done
Диана Басова
Как всегда чудесно! Без зарядки уже утра не представляю. Сидеть с прямыми ногами и прямой спиной пока что все еще не получается, но уже будто бы полегче
natali198104
Благодарю за зарядку, было очень легко, но заряд бодрости я получила 🔥
Тамара
Всё отлично
Галина
спасибо за заряд бодрости.
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам