Тренировка 14

Программа «Зарядки с Ольгой Дерендеевой»

Тренер Ольга Дерендеева

35229

50 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Анастасия

17.02.2025

Делаю зарядку по утрам - никак позвоночник не хочет гнуться( может начинать свой день с других зарядок/занятий?

Ирина

13.02.2025

Благодарю!

Анастасия Беляшик

09.02.2025

Караул! Программа заканчивается 🙈 Опять предстоят муки выбора) Очень понравилась зарядка, спасибо ❤️

chistel13

07.02.2025

C нового года начала делать зарядку каждый день! Спасибо Ольге- вы мощный мотиватор и профессионал. Спасибо большое вашей платформе.Боооольшое спасибо!

Любовь Кастюнина

06.02.2025

Спасибо за заряд бодрости)👍👍👍

Галина

29.01.2025

Самые замечательные ощущения по утрам благодаря зарядкам. спасибо

Виталик

28.01.2025

На тренировке 14 после выполненения упражнения на 5 тренировке, когда заканчивал упражнение, спину скрутило так, что до сих пор не могу сесть, очень болит. Занимаюсь в зале и пилатесом регулярно, как и видео с этого сервиса, но такое впервые вот :(

Nadyuhkavl-vlasova

28.01.2025

спасибо. Прекрасное утро

Андрей

17.12.2024

Ольга! Спасибо большое! Ещё эти зарядки не закончились, уже жду 2 часть!

Куратор Юлия

17.12.2024

Мы очень рады, что вы с нами ❤️

Ангелина Анисимова

20.11.2024

Спасибо большое. Вы помогаете мне заниматься спортом и собой каждый день. Ранее физкультура для меня была связана с каким то диким дискомфортом. Эти планки жуткие) А тут такая кайфушка. При этом тело действительно улучшается.

Татьяна Зорина

02.11.2024

Спасибо! Даже если делать одну только зарядку с Ольгой по утрам качество тела и настроения горррраздо выше!

Мария

30.10.2024

Спасибо! Утро, благодаря Вам, стало временем для любви к себе!

Оксана

27.10.2024

Спасибо огромное!!! Реально улучшается настроение и самочувствие! За свои 38 лет я так и не приобрела привычку утренней зарядки, срываясь после 2-3 утра, а с Вашим позитивом, энергией, настроем - за 28 дней 15 зарядок- для меня- это уже ого-го какой результат)))) И самое главное- точно не останавливаюсь, мне уже в кайф, дальше- больше!