по подписке!
Тренировка 14
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Ангелина Анисимова
Спасибо большое. Вы помогаете мне заниматься спортом и собой каждый день. Ранее физкультура для меня была связана с каким то диким дискомфортом. Эти планки жуткие) А тут такая кайфушка. При этом тело действительно улучшается.
Татьяна Зорина
Спасибо! Даже если делать одну только зарядку с Ольгой по утрам качество тела и настроения горррраздо выше!
Мария
Спасибо! Утро, благодаря Вам, стало временем для любви к себе!
Оксана
Спасибо огромное!!! Реально улучшается настроение и самочувствие! За свои 38 лет я так и не приобрела привычку утренней зарядки, срываясь после 2-3 утра, а с Вашим позитивом, энергией, настроем - за 28 дней 15 зарядок- для меня- это уже ого-го какой результат)))) И самое главное- точно не останавливаюсь, мне уже в кайф, дальше- больше!
Lu
Классное начало дня!
Дарья
Ольга, благодарю вас за подачу материала - эта спокойная бодрость вдохновляет двигаться!
Евгения Губаренко
с зарядкой от Оли самочувствие с утра супер !!! заряжена на весь день !!!
Лиля
Зарядка супер, настроение отличное, спасибо огромное)))
ИринаМ45
Все отлично, благодарю за прекрасное утро!
elenasavina456
отличная зарядка, спасибо!
Иван
отличная зарядка, спасибо!
Алёна
Зарядка прекрасная, музыка только агрессивная.
Анастасия Роднова
Болит грудная клетка после зарядки🤔
Айгуль
Спасибо большое за заряд!!!
Татьяна
Добрый вечер! Мне очень понравились ваши зарядки. Но есть небольшая просьба. Вы говорите о том, что сделать, если больно сидеть. Было бы здорово, если были бы рекомендации для тех, кто не может быстро спускаться на колени и делать на них упражнения. Я выполняю зарядку здоровые колени, но ещё есть проблемы. С утра тяжело резко сообразить как заменить упражнение. Спасибо!
Ольга Дерендеева
Татьяна, благодарю за обратную связь ❤️учту😁
ii.gulina
Спасибо!
Анастасия
Любимые зарядки! Мои лопаточки говорят Вам спасибо!
Наталья
Благодарю 🙏❤️🌹
Елена Захарова
Замечательная зарядка, жаль что подходит к концу. Единственное что заметила: очень мало на тазобедренные суставы, а для некоторых это актуально. Буду пробовать следующий комплекс Ольги.
Ольга Дерендеева
Обязательно посмотрите программу стретчинг 35+. Там очень много на все суставы)
Наталья
Большое спасибо
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам