Тренировка 14

Программа «Зарядки с Ольгой Дерендеевой»

Тренер Ольга Дерендеева

31436

50 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Ангелина Анисимова

20.11.2024

Спасибо большое. Вы помогаете мне заниматься спортом и собой каждый день. Ранее физкультура для меня была связана с каким то диким дискомфортом. Эти планки жуткие) А тут такая кайфушка. При этом тело действительно улучшается.

Татьяна Зорина

02.11.2024

Спасибо! Даже если делать одну только зарядку с Ольгой по утрам качество тела и настроения горррраздо выше!

Мария

30.10.2024

Спасибо! Утро, благодаря Вам, стало временем для любви к себе!

Оксана

27.10.2024

Спасибо огромное!!! Реально улучшается настроение и самочувствие! За свои 38 лет я так и не приобрела привычку утренней зарядки, срываясь после 2-3 утра, а с Вашим позитивом, энергией, настроем - за 28 дней 15 зарядок- для меня- это уже ого-го какой результат)))) И самое главное- точно не останавливаюсь, мне уже в кайф, дальше- больше!

Lu

03.10.2024

Классное начало дня!

Дарья

02.10.2024

Ольга, благодарю вас за подачу материала - эта спокойная бодрость вдохновляет двигаться!

Евгения Губаренко

08.09.2024

с зарядкой от Оли самочувствие с утра супер !!! заряжена на весь день !!!

Лиля

29.08.2024

Зарядка супер, настроение отличное, спасибо огромное)))

ИринаМ45

28.08.2024

Все отлично, благодарю за прекрасное утро!

elenasavina456

16.07.2024

отличная зарядка, спасибо!

Иван

17.06.2024

отличная зарядка, спасибо!

Алёна

25.05.2024

Зарядка прекрасная, музыка только агрессивная.

Анастасия Роднова

17.04.2024

Болит грудная клетка после зарядки🤔

Айгуль

08.04.2024

Спасибо большое за заряд!!!

Татьяна

09.02.2024

Добрый вечер! Мне очень понравились ваши зарядки. Но есть небольшая просьба. Вы говорите о том, что сделать, если больно сидеть. Было бы здорово, если были бы рекомендации для тех, кто не может быстро спускаться на колени и делать на них упражнения. Я выполняю зарядку здоровые колени, но ещё есть проблемы. С утра тяжело резко сообразить как заменить упражнение. Спасибо!

Ольга Дерендеева

09.02.2024

Татьяна, благодарю за обратную связь ❤️учту😁

ii.gulina

23.01.2024

Спасибо!

Анастасия

22.01.2024

Любимые зарядки! Мои лопаточки говорят Вам спасибо!

Наталья

22.01.2024

Благодарю 🙏❤️🌹

Елена Захарова

09.12.2023

Замечательная зарядка, жаль что подходит к концу. Единственное что заметила: очень мало на тазобедренные суставы, а для некоторых это актуально. Буду пробовать следующий комплекс Ольги.