по подписке!
Тренировка 6

Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Маргарита
Спасибо)) Очень приятное пробуждение с мягкой зарядкой)
Ирина
Доброе утро! Как правильно делать "кошечку"? Не получается
Анна
🏃♀️Теперь бегу каждое утро на зарядку😁
Татьяна
Доброе утро и бодрое 🤗 большое спасибо!!!
Любовь
Ольга, спасибо за зарядку!! Начинаю день с Вашей зарядки и вечером - тренировка с Вами. Вы- супер!!!
Анжелика
Сегодня упражнения мне не подошли. Коленям больно, хоть и на коврике. Это видимо не всем подходит. Просьба учитывать, что у вас тут разный возраст. Или в описании указывать, чтоб не тратили время с утра люди.
Куратор Юлия
Анжелика, упражнения где задействованы колени можно пропускать, делать в облегченной форме либо заменять например на упражнения с резинкой. Их можно посмотреть в программе Ольги: https://my.fitstars.ru/training/75
Анжелика
Юлия, благодарю за ответ! Из 8 минут занятий пропустить какую-то часть и получается не эффективное занятие, а трата времени. Спасибо за рекомендацию, конечно!
Елена Гаврилова
Спасибо за зарядку!
Татьяна Осорина
Мне очень нравятся Ваши зарядки! Спасибо)
Юлия
Доброе утро! Зарядку сделала. Благодарю.
Наталия Чистякова
Участвую в конкурсе. Ольга, спасибо большое за тренировку. Зарад бодрости и энергии на всь вечер.
Алёна
Благодарю. С вами комфортно заниматься.
Natalija
Спасибо, занимаюсь каждое утро👍
Дарья
Спасибо за зарядку)
Ксения Цыгулева
комплекс упражнений- супер!НО уж очень быстро!!:((((
Куратор Юлия
Можете выполнить две зарядки👍
Ирина
Сегодня зарядка не для меня. Упражнения на коленях не могу делать от слова совсем... Но я сделала некоторые из предыдущих зарядок! Спасибо большое! Начинаю чувствовать свое тело!
Куратор Юлия
Желаем, чтобы каждое пробуждение было в радость!
ALEKSANDRA
Отличная зарядка! Бодрит!
Куратор Юлия
Забирайте в избранное👍
Вера
Доброе утро. Спасибо за зарядку. пропустила несколько дней в связи с праздниками. Мне тяжело дались упражнения с коленями. они не сгибались. Для меня сложно было немного. И еще в начале упражнения с головой. у меня всегда кружится голова или какой- то дискомфорт. я их пропускаю. Возможно причина в шейном остеохондрозе. В целом немного взбодрилась. Спасибо.
Куратор Юлия
Доброе утро. Благодарим за обратную связь! На платформе много разнообразных зарядок, можно собрать отличный микс, и Ваше пробуждение будет комфортным и приятным!🌹
Вера
Спасибо.
Наталия Чистякова
ольга, зарядка просто Супер. 💥✨️💫💐
Куратор Юлия
Спасибо! Отличного настроения во время и после занятия!💥
Наталия Чистякова
Юля, я кайфую от тренировок✨️💥🔥💫
Куратор Юлия
Да, только так, тренировки в удовольствие 🤗
Светлана Захарова
Делаю зарядку уже седьмой день подряд. Чувствуется сильный спазм в области солнечного сплетения. Посоветуйте какие упражнения лучше поделать. Благодарю.
Ольга Дерендеева
Светлана, обратите внимание на работу с грудным отделом и дыхательные упражнения. Программы Здоровая спина, стретчинг 35+, восстановление после ковид❤️
Евгения
Зарядка чудесная! ❤️👍🏻
Куратор Юлия
Рады, что Вам понравилось!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам