по подписке!
Тренировка 5
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Наташа
Тазобедренный сустав правый хрустит(((
Ольга Дерендеева
Наташа, добавьте урок на тбс из программы ЛФК❤️
Наталия
Супер!!! Спасибо Оля!
Ольга Дерендеева
На здоровье!)
Айгуль
Благодарю
Юлия Уржумова
Спасибо, что мотивируете меня начинать самый лучший день!
Kupol99
Ольга, спасибо огромное! Начинать утро с Вами уже стало привычкой - так заряжают упражнения, Ваши улыбка и голос! Очень люблю и зарядки Ваши, и курс «Худеем».
Гузель
Челюсть сжимаю потому что проблема в тазобедренных суставах?
karkat1709
Наобоот. Проблема в тпзобедренных суставах можетт быть от сжатой челюсти
Гузель
Благодарю!
Гузель
Добрый день! Ольга подскажите пожалуйста,я часто сжимаю челюсть,а ночью муж заметил что я ещё скреплю зубами.В видео вы говорили, что это связано с тазобедренными суставами.Челюсть сжимаю по
karkat1709
я бы к Гнатологу обратилась за консультацией😊
Анжела Задумкина
Спасибо, всё нравится, но 6 минут- это так мало, хотя бы 10 минут.
Лариса
Оля в тазобедреном суставе хрустит но не больно, что это?
Куратор Юлия
Если хруст не сопровождается неприятными или болезненным ощущениями, то серьёзных причин для беспокойства нет. Причины могут быть разнообразные, вплоть до нехватки микроэлементов в организме. Выполняйте осторожно, при комфортной амплитуде.
Лариса
Спасибо 🤗🤗🤗
Наталья
Благодарю ❤️🌹
Ленуся
Буду устраивать теперь себе пятиминутки на работе! Прекрасный результат, в голове светлее!! 🥰 спасибо 🙏💕
Марина
Ольга, спасибо за ваш позитив и тренировки! Тело просыпается, день становится самым лучшим 💫
Наталья
Большое спасибо. Было здорово похрустеть суставом и узнать, что челюсть связанна с тазом.
Елена
Супер! Спасибо ☺️. Мы делаем вместе с малышкой и ей нравится 🥰. Начинать день с любовью к себе и заботе 💝
Светлана
Прекрасно! Великолепно! Восхитительно!
Анжела
Доброе утро! Я благодарю Вас за свое настроение, вот правда, совершенно по-другому проходят даже мои напряженные рабочие дни. Дни-то те же, а отношение к ним другое ;) Спасиииииибо ;)
Марина
Ольга, добрый день! Спасибо за зарядкуюю Сегодня вы сказали про сжатие зубов исвязь с тазобедренными суставами ( анатомический поезд). у меня есть эта проблема..Сжимаю зубы, стала замечать последний год. Даже заклинивает сустав челюстной с правой стороны. Как -то можно этому помочь?
Ольга Дерендеева
Марина, мне помогло просто осознанно обращать на это внимание в течение дня. Раньше сильно сжимала за рулем, при общении с некомфортными людьми и тд. Это просто новая привычка)
Марина
Спасибо
Наталья
У меня все суставы хрустят, не только тазобедренные 🙈
Ирина
Спасибо. Пойду улыбаться
Семен
мне очень нравятся упражнения, которые даёт Ольга, не только здесь, но и программы по здоровой спине тоже проходил но как же смущает это "надеюсь, вы уже выпили стакан воды утром" – зачем его пить? это совсем необязательно делать, если что, и доказанной пользы нет "поулыбайтесь минуту себе и скажите себе "я тебя люблю" – я же просто пришел сделать зарядку для тела без этой околопсихологии/коучинга и тп в комментариях тут Ольга вообще советует обратиться к остеопату [определение остеопатии – система лечения альтернативной медицины, не имеющая научного обоснования] хотелось бы, чтобы в тренировках были раскрыты сильные стороны тренера, его специализация – у Ольги они безусловно раскрыты, и исключены вещи, не имеющие отношения к доказательной медицине, физическим упражнениям, т.к. они могут прям дискредитировать
Семен
я писал с разделением на абзацы, но видимо сайт не поддерживает такие инновации
Александра
Семён, идите поулыбайтесь себе с утра! Суббота же) выпейте воды, наконец! И выдохните)
Ольга Дерендеева
Семён, благодарю за обратную связь) У меня это все работает, я делюсь именно тем, что пробую. А выбор за вами. Мои тренировки такие. Могут не всем откликаться, да🤗
Лариса
Семён, с таким настроем вам нужны индивидуальные занятия.
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам