по подписке!
Тренировка 5

Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Екатерина
Спасибо!
Светлана
Спасибо ! Сегодня сделала 2 тренировки ...вчерашнюю пропущенную..
АЛЕВТИНА САМБУКОВА
Ольга, спасибо огромное!! Благодаря Вам, я стала делать зарядки по утрам ! Это здорово! Спасибо за настрой и Ваш профессионализм!
Надежда
Ольга, спасибо большое. Люблю ваши зарядки. Подскажите: 1. Если в тазобедренном суставе при вращении что-то "щёлкает", но боли нет, надо ли ограничивать амплитуду? 2. Если есть зажатость челюстных мышц, как с этим работать? Заметила, что ночью они сжимаются во сне. Может, и днём тоже.
Наталья
спасибо!
Татьяна
Спасибо огромное) Зарядки классные, с удовольствием выполняю уже 5 дней. Сегодня чувствую, что моя деревянность сдвинулась с места)
Евгения
Зарядка супер, как научиться дышать? 🥹
Анна
Супер зарядка👍
Ольга
Ольга,спасибо большое за зарядку! А вот если брекеты носишь, то тоже потпроекции монут страдать тазобедренные суставы? Ношу брекеты, замечаю зажим со стороны левого тазобедренного сустава.
Ольга Дерендеева
Ольга, запросто. Брекеты +остеопат👍
Наталья
Оля, большое человеческое спасибо! Делала зарядку вечером, и у меня прошла головная боль.
Ольга Дерендеева
Наталья, на здоровье) От головной боли попробуйте программу Шея без боли. И урок Трапеция из программы Биогимнастика❤️
Анастасия
Спасибо 🙏
Татьяна
Спасибо за зарядку!
Диана Басова
Спасибо вам за зарядку, без них уже не представляю свои дни! Упражнения со стопами — отдельная история, мне очень нравится их чувствовать
irsabir
Отличная зарядка!
natali198104
Благодарю за зарядку💐
Наталия
Оля спасибо вам большое! Зарядки просто супер, заряжают с утра невероятно!!!! Обожаю ваши зарядки и тренировки, хочется еще больше ваших тренировок, вы даете большой позитивный заряд!!!
Ольга Дерендеева
Наталья, благодарю ❤️❤️ Программу От пяточек до макушки проходили? Пилатес для новичков?
atemirenko
Спасибо👍
Ольга
Зарядки просто чудесные! Придают бодрости и позитива на весь день! Тренер 🔥 и задания) Спасибо ☺️
Анна
Олечка, спасибо!!! Обожаю Ваши зарядки❤️
Татьяна
Доброе утро🤗 проснулась без сил, без энергии... но взяла и сделала зарядку👏 Спасибо, большое спасибо ☺️
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам